แท็ก "อาหารคลีน"

10 ประโยชน์ถั่งเช่า ต้านมะเร็ง-ลดไขมัน-เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

ประโยชน์ของถั่งเช่า สมุนไพรจีนราคาแพง และข้อควรระวังก่อนซื้อทาน

“ใบบัวบก” กับ 10 ประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ พร้อมวิธีทำน้ำใบบัวบก

ใครอยากลดความเสี่ยงในการเป็นโรคร้ายลายโรค ต้องพึ่งใบบัวบก ประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ พร้อมวิธีทำน้ำใบบัวบก

10 ผลไม้แก้ “ท้องผูก” อยากท้องแฟ่บเมื่อไร จัดเลย!

รวมผลไม้ช่วยถ่าย แก้อาการท้องผูก ไม่ต้องพึ่งยาถ่ายให้เสียสุขภาพ

10 ประโยชน์ดีๆ ของลูกหม่อน มัลเบอร์รี่ ป้องกันมะเร็ง-เบาหวาน

เห็นประโยชน์มากมายของลูกหม่อน หรือมัลเบอร์รี่แล้ว รีบไปซื้อมาทานกันเถอะ

หยุดก่อน! “น้ำผึ้ง” ทานเท่าไรถึงจะพอดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย

เพราะหากทานน้ำผึ้งมากเกินไป ก็ให้โทษต่อร่างกายอย่างที่คาดไม่ถึงเช่นกัน

5 เหตุผลทำไมคุณถึงควรหยุด “ซิทอัพ”

อยากหน้าท้องแบนราบ มีซิกแพ็ค เขาบอกให้ซิทอัพ แต่ทำไมแพทย์ถึงเตือนว่าให้หยุดซิทอัพ ถ้าไม่อยากให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บ?

5 อาหารบำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพเสริมความจำ

ใช้สมองคิดสิ่งต่างๆ อยู่ทุกวัน อย่าลืมทานอาหารบำรุงสมองกันด้วยล่ะ

10 กฎเหล็ก “ลดความอ้วน” ทำได้ครบ น้ำหนักลดแน่นอน

ห้ามพลาดแม้แต่ข้อเดียว ถ้าทำได้ ยังไงน้ำหนักก็ลด และลดอย่างแข็งแรง ปลอดภัยด้วย

10 อาหาร “ดีท็อกซ์” ร่างกาย ขับของเสีย-ทานง่ายถ่ายคล่อง

เรามาดีท็อกซ์ลำไส้แบบสุขภาพดีกันดีกว่า

10 ประโยชน์ดีๆ ของ “ผักชี” ที่อาจทำให้คุณอยากหันมากินเยอะขึ้น

ผักชีโรยหน้า แต่ประโยชน์ไม่โรยหน้า

"เม็ดแมงลัก" กับข้อควรระวังก่อนทานเพื่อลดน้ำหนัก

เม็ดแมงลักมีประโยชน์ แต่ต้องทานอย่างถูกวิธี

5 ผลไม้ไทย ช่วยบรรเทาอาการป่วย ลดไข้ ไม่สบาย

ผลไม้อะไรบ้างที่ช่วยคุณได้ในยามที่ป่วยเป็นไข้

10 เทคนิค "ลดพุง" ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าได้ผล

ลองลดพุงมาหลายวิธีแล้วก็ยังไม่ได้ผล ถ้าอย่างนั้นลองมาดูวิธีลดพุงที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าได้ผลแน่นอนกันเลยดีกว่า

8 อาหารช่วยลดไขมันหน้าท้อง เห็นผลจริงแน่นอน

อยากมีหน้าท้องแบนราบ ทานอาหารเหล่านี้ด่วน

อาหารลดไขมันพอกตับ ยิ่งทานยิ่งดีต่อสุขภาพ

นอกจากจะงดทานอาหารหลายอย่างแล้ว ยังควรทานอาหารเหล่านี้ให้มากขึ้นด้วย

7 อาหารหยุดปัญหา “ผมร่วง”

หากรู้สึกผมร่วงมากขึ้น ผมบางลงเรื่อยๆ รีบหยุดอาการเหล่านี้ด้วยอาหารดีมีประโยชน์กันเถอะ

ไข่แดง กินมากไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

โดยเฉพาะใครที่อยากลดน้ำหนัก ห้ามทานไข่แดง จริงหรือ

สูตรปังป๊อปทำง่าย ขนมปังกรอบเคลือบคาราเมล เคี้ยวเพลินๆ

เมนูขนมปังเคี้ยวเพลินที่ได้ลองหยิบเข้าปากแล้วไม่อยากหยุดมือง่ายๆ สูตรปังป๊อปทำง่าย ขนมปังกรอบเคลือบคาราเมล

รู้จักไหม? “อาร์ติโชค” ป้องกันตับแข็ง-ลดไขมัน คอเลสเตอรอล

วิธีทานอาร์ติโชค ประโยชน์ของอาร์ติโชค พืชเมืองหนาวราคาดี

6 อาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล ห่างไกลไขมันอุดตันเส้นเลือด

ทานได้ทานดี ยิ่งทานยิ่งผอมยิ่งสุขภาพดี

15 อาหารที่ทั้งมีประโยชน์ และทำให้หน้าท้องแบนราบ

อยากมีหน้าท้องที่แบนราบ ต้องออกกำลังกาย และทานอาหารเหล่านี้

ควินัวคืออะไร กับ 5 ประโยชน์สุดเจ๋งที่หาไม่ได้ง่ายๆ ในพืชอื่น

ควินัว คือ ธัญพืชเทียมที่หน้าตาคล้ายพืชตระกูลถั่ว มีถิ่นกำเนิดจากพื้นที่ของชาวอินคา ชนเผ่าพื้นเมืองโบราณแถบอเมริกาใต้ ทำไมใครๆ ก็กินควินัว อ่านแล้วรับรองว่าคุณต้องยากพุ่งตัวไปหามาทานด่วนๆ เลยแหละ