แท็ก "เปลี่ยนพฤติกรรม"

ปรับ 3 ป. ลดความเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม

กรมควบคุมโรค เชิญชวนคนทำงาน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ปรับตามหลัก 3 ป.

ชอบทานอาหารรสชาติไหน เสี่ยงโรคอะไรบ้าง

รสชาติอาหารคือความรู้สึกตอบสนองทางประสาทสัมผัสที่ได้รับเมื่ออาหาร ของเหลว

"วิธีลดพุง" แบบเห็นผล ควรเริ่มต้นอย่างไร จัดการแบบไหน ถึงจะลดได้ดีที่สุด

พุงย้วย หน้าท้องเยอะ มีวิธีจัดการอย่างไร และจะเริ่มแบบไหน ให้เห็นผลที่สุด อยากทำให้ได้ ต้องรู้ไว้เลย!

ออฟฟิศซินโดรม อาการที่ป้องกันได้

ออฟฟิศซินโดรม เป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำงานในออฟฟิศ สาเหตุของโรคมักเกิดจากสภาพแวดล้อมในสถานที่ทำงานไม่เหมาะสม ไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบถหรือเคลื่อนไหวร่างกาย