เช็ก 10 ข้อ คุณเป็นคน "ไม่พอใจในตัวเอง" หรือเปล่า? ทำอย่างไร หากเราเป็นหนึ่งในคนที่ไม่เคยพอใจในตัวเองเลย ส่งผลต่อสุขภาพของเรามากน้อยแค่ไหน