4 สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่นบอกว่าไม่ควรทำ "ก่อนนอน"
ถ้าอยากนอนหลับสบาย ไม่ควรทำ 4 สิ่งนี้ก่อนนอน
แท็ก "สุขภาพกาย"
ระดับน้ำตาลในเลือดเท่าไร ถึงเป็น "เบาหวาน"
ตรวจค่าน้ำตาลในเลือดกันได้เท่าไร เสี่ยงเบาหวานกันหรือยัง
โรคลำไส้แปรปรวน โรคฮิตคนทำงาน
โรคลำไส้แปรปรวนไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่เชื่อว่าเป็นโรคที่สร้างความรำคาญ และส่งผลอย่างมากต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน
5 ประโยชน์จากการแช่ “น้ำอุ่น” และข้อควรระวังจากคนญี่ปุ่น
ทำไมคนญี่ปุ่นชอบแช่น้ำอุ่น ไม่ใช่แค่คลายหนาวแน่นอน
“กิน–นอน” อย่างไร ให้ห่างไกล “โรคอ้วน”
ทำงานที่บ้านนานๆ ไลฟ์สไตล์อาจจะเปลี่ยน และภัยเงียบจากโรคอ้วนอาจจะมาเคาะประตูถึงบ้านได้
อันตราย! ถ้าไม่ล้าง-ลวก “วุ้นเส้นสด” ก่อนปรุงอาหาร
วุ้นเส้นสด มีสารเคมีที่จำเป็นต้องนำมาล้างด้วยน้ำประปา หรือลวกน้ำร้อน ก่อนนำปรุงอาหาร
"กรดอะมิโนจำเป็น" จำเป็นอย่างไร? หาได้จากที่ไหนบ้าง?
หลายคนคงเคยได้ยินคำว่ากรดอะมิโนจำเป็น แต่อาจจะยังสับสนหรือยังไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วกรดอะมิโนจำเป็นคืออะไร สำคัญแค่ไหน และจำเป็นต่อร่างกายของเราอย่างไร
"แพ้เหงื่อ" ผื่นผิวหนังที่อาจอันตรายจนถึงชีวิต
อาการแพ้จนเป็นผื่นที่ผิวหนัง อันตรายแค่ไหน ป้องกันอย่างไร
“คัน” ช่องคลอด ภัยเงียบในผู้หญิง
อาการ “คัน” บริเวณจุดซ่อนเร้น จะบานปลายเป็น “เชื้อราในช่องคลอด” โรคที่ต้องใส่ใจรักษาอย่างถูกวิธี
พุงหาย! ด้วยท่าออกกำลังกายเพียง 10 วินาทีต่อวัน
ใครๆ ก็อยากเป็นเจ้าของหน้าท้องแบนราบ แค่ 10 วินาทีกับท่าออกกำลังกายสุดง่าย รับรองว่าถ้าทำได้พุงลดแน่ๆ
โรคติดเชื้อจากน้ำลายสุนัขและแมว อันตรายถึงชีวิต
อาการของโรคติดเชื้อจากน้ำลายสุนัขและแมวเป็นอย่างไร
คลำเจอก้อนตามร่างกาย อาจเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง?
ก้อนปูดนูนตามร่างกาย เป็นก้อนมะเร็งจากต่อมน้ำเหลืองหรือไม่?
11 สัญญาณอันตรายของ "โรคแพ้ภูมิตัวเอง" (SLE)
โรคแพ้ภูมิตัวเอง (SLE) มีอาการอย่างไรที่สังเกตได้ และตรวจพบได้บ้าง
เส้นเลือดที่มือปูดโปนออกมา เป็นเพราะอะไร?
ลองดูที่มือของตัวเอง และคนข้างๆ ดูว่า เส้นเลือดปูดออกมามากแค่ไหน แล้วมันเป็นเพราะอะไรกันนะ
"ตุ่มใสบนนิ้ว" คืออะไร? อันตรายหรือไม่?
ใครเคยมีตุ่มใสๆ ขึ้นที่นิ้วบ้าง มาอ่านกันว่ามันเกิดมาจากอะไร รักษาอย่างไร
ไข่แดง กินมากไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?
โดยเฉพาะใครที่อยากลดน้ำหนัก ห้ามทานไข่แดง จริงหรือ
อาหาร 20 อย่างที่ไม่ควรทานหลังอายุ 30
อายุที่มากขึ้น ทำให้เราต้องระมัดระวังสิ่งที่เราทานเข้าไปมากขึ้น
5 อาหารตามสั่งยอดฮิต เสี่ยงโรคอันตรายโดยไม่รู้ตัว
อาหารตามสั่งแสนอร่อย คิดอะไรไม่ออกก็จานนี้ แต่ใครจะรู้ว่าทานบ่อยๆ โรคภัยมาเยือนแน่นอน
วิธีเลือกน้ำมันที่ใช่ กับอาหารที่ชอบ ปลอดภัยได้ประโยชน์แน่นอน
น้ำมันประเภทไหน ใช้ต้ม ผัด แกง ทอด หรือทำอาหารแบบใดบ้าง
“กระเทียมดำ” กับ 10 สรรพคุณเลอค่าที่ต่างชาติยังยอมรับ
สมุนไพรไทยที่เป็นที่นิยมในหมู่ต่างชาติ มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย
10 อาหารอร่อย ที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัยอันควร
ถึงจะอร่อย ก็ควรหลีกเลี่ยง หรือทานให้น้อยลงจะดีกว่า
9 วิธีป้องกัน "โรคไต" ทำได้แข็งแรงแน่นอน
ทุกเรื่องของโรคไตที่คุณควรรู้ เพื่อป้องกันตัวเองก่อนสายเกินไป
5 วิธีรักษาอาการ “แฮงค์” เมาแล้วมึนหัวหนักมาก จัดด่วน
ฟื้นตัวจากแอลกอฮอล์หนักๆ เมื่อคืน ด้วยอาหารเหล่านี้
ทำไม? ผู้หญิงที่มีประจำเดือนมักมีอาการ “ท้องเสีย”
ปวดท้องประจำเดือนแล้ว ยังมาท้องเสียอีก ช่วงวันนั้นของเดือนคุณผู้หญิงก็จะดูล้าๆ หน่อย
รู้จักไหม? “อาร์ติโชค” ป้องกันตับแข็ง-ลดไขมัน คอเลสเตอรอล
วิธีทานอาร์ติโชค ประโยชน์ของอาร์ติโชค พืชเมืองหนาวราคาดี
6 อาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล ห่างไกลไขมันอุดตันเส้นเลือด
ทานได้ทานดี ยิ่งทานยิ่งผอมยิ่งสุขภาพดี
อาหารที่ผู้ป่วย "ซึมเศร้า" ควรกินให้มากขึ้น
อาหารก็ช่วยให้อาการของโรคซึมเศร้าดีขึ้นได้
5 อาหารควร "ลด" เพื่อการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน
แค่ลดอาหาร 5 อย่างนี้ รับรองเห็นผลในเวลาไม่นานแน่นอน
4 สาเหตุที่ทำให้ "ประจำเดือน" มาไม่ปกติ
เมื่อไรที่เดือนนั้นประจำเดือนไม่มา ต้องหาสาเหตุให้ได้ว่าเป็นเพราะอะไร อาจไม่ใช่ตั้งครรภ์ เพราะอาจอันตรายกว่านั้น
"แมลงเข้าหู" เอาออกอย่างไรถึงจะถูกต้องและปลอดภัย?
ถ้าเอาแมลงออกจากหูไม่ถูกวิธี อาจทำให้รูหูเกิดการอักเสบไปกันใหญ่ได้