แท็ก "สุขภาพกาย"

ล่าสุด เก่าที่สุด
“นอนไม่หลับ” แก้ได้ด้วยการปรับ “นาฬิกาชีวิต”

“นอนไม่หลับ” แก้ได้ด้วยการปรับ “นาฬิกาชีวิต”

คนไทยราว 19 ล้านคนเผชิญกับปัญหาการนอนจนต้องพึ่งหมอ แต่จริงๆ แล้วแก้ปัญหานี้ได้ด้วยการปรับนาฬิกาชีวิตได้ด้วยตัวเราเอง โดยไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ

"หุงข้าว" อย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ?

"หุงข้าว" อย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ?

เป็นคนไทยยังไงก็ต้องกินข้าว แต่ข้าวอาจเป็นอุปสรรคของคนที่กำลังลดความอ้วน มากินข้าวที่ทำให้สุขภาพดีกันดีกว่าทำให้สุขภาพดีกันดีกว่า

ระวัง! 6 สาเหตุเสี่ยง "ถุงยางแตก" ขณะมีเพศสัมพันธ์

ระวัง! 6 สาเหตุเสี่ยง "ถุงยางแตก" ขณะมีเพศสัมพันธ์

ถึงแม้เรื่องถุงยางแตกขณะมีเพศสัมพันธ์จะค่อนข้างเป็นไปได้ยาก แต่ก็อาจสามารถเป็นไปได้ ถ้าคุณยังมีหลักการใช้ที่ผิดๆ เช่นเลือกผิดขนาด หรือใช้ถุงยางหมดอายุ เป็นต้น