แท็ก "สุขภาพกาย"

"เมล็ดแฟลกซ์" กับประโยชน์ต่อสุขภาพ และข้อควรระวัง

ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์มีมากมาย ไม่ว่าจะช่วยปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหาร ลดความดันโลหิต และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี และอาจมีส่วนช่วยลดการเกิดมะเร็งด้วย

อันตรายไหม? หากบังเอิญเผลอกิน “เชื้อรา” เข้าสู่ร่างกาย

ถ้าไม่ทันสังเกต แล้วเผลอทานเชื้อราเข้าไปจริงๆ จะเป็นอันตรายต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน?

5 วิธี กินทุเรียน อย่างไร ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

หน้าทุเรียนทีไร มีคนป่วยเพราะทุเรียนทุกที แล้วเราจะอิ่มอร่อยกับทุเรียนอย่างปลอดภัยต่อโรคภัยต่างๆ ได้อย่างไร

"กราโนล่า" ประโยชน์และข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนกิน

กราโนล่า ที่หลายคนมองว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน มีข้อควรระวังในการกินอย่างไรบ้าง

วิธีรักษา "ความดันโลหิตต่ำ" ด้วยตัวเองแบบคนญี่ปุ่น

ใครความดันต่ำ ลองอ่านเคล็ดลับของคนญี่ปุ่นดู

อยากรู้ไหม? ขนมจีน “น้ำยา” อะไร อ้วนที่สุด?

น้ำยากะทิ น้ำยาป่า น้ำเงี้ยว น้ำพริก หรือแกงเขียวหวาน ลองเดากันสิ

ประโยชน์ของ “ควินัว” และผลข้างเคียงในการรับประทานควินัวมากเกินไป

ธัญพืชที่เป็นซูเปอร์ฟู้ดสุดโปรดของสายเฮธตี้ มีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีผลข้างเคียงที่ควรทราบหากทานมากเกินไป

ยาคลายกล้ามเนื้อ Norgesic vs Mydocalm ต่างกันอย่างไร?

แม้ว่ายาทั้งสองตัวนี้จะเป็นยาคลายกล้ามเนื้อเหมือนกัน แต่มีความแตกต่างที่จำเป็นต้องรู้ก่อนกินด้วย

"อุจจาระตกค้าง" สาเหตุสารพัดปัญหาสุขภาพที่คุณคาดไม่ถึง

เรื่องขับถ่าย เรื่องใหญ่ หากไม่ดูแล ไม่เพียงแค่ท้องผูก แต่ยังเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพอีกสารพัด

8 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยแก้ปัญหา "นอนไม่หลับ"

เมื่อคืนนอนหลับดีกันหรือเปล่า ถ้าเปล่า คืนนี้ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดูนะ

ปวดหัวแบบไหน เสี่ยง “หลอดเลือดสมอง”

หากเป็นโรคหลอดเลือดสมอง อาจเสี่ยงอันตรายถึงชีวิตได้ในไม่กี่นาที จึงควรสังเกตสัญญาณอันตรายไว้บ้าง

5 สัญญาณอันตราย เสี่ยง "เครียดลงกระเพาะ"

"เครียดลงกระเพาะ" โรคใกล้ตัวคนคิดมาก หากมีอาการเหล่านี้รีบหาหมอเลยนะ

วิธีหยุดเลือดกำเดาไหลที่ถูกต้องที่สุด

บอกเลยว่าถ้าคิดว่าเงยหน้า เอาทิชชู่ยัด หรืออะไรทำนองนี้ ถือว่า “ผิดวิธี” แน่นอน

“แผลฟกช้ำ-รอยช้ำจ้ำเลือด” เกิดจากอะไร อันตรายแค่ไหน?

ใครเคยมีแผลฟกช้ำแบบนี้บ้าง มารู้สาเหตุและวิธีรักษาอย่างถูกต้องกันดีกว่า

รู้หรือไม่? น้ำมะนาวมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

เปรี้ยวๆ ซาบซ่า รสชาติเต็มเปี่ยมขนาดนี้ ไม่ใช่แค่อร่อย แต่ยังอุดมไปด้วยวิตามินและคุณประโยชน์อีกเพียบ

น้ำอัดลมสูตรน้ำตาล 0% ไม่ทำให้อ้วนจริงหรือ?

คิดว่าเลี่ยงมาดื่มแบบน้ำตาล 0% แล้วจะช่วยได้จริงหรือไม่

แบบทดสอบ คุณกำลังเสี่ยงเป็นโรค “ข้อเสื่อม” อยู่หรือไม่?

ปวดข้อแบบไหน มากเท่าไร และมีอาการอื่นๆ ที่อาจกำลังเตือนว่าเสี่ยงเป็นโรคข้อเสื่อมอยู่หรือไม่

สัญญาณเตือน Stroke โรคหลอดเลือดสมอง ตีบ แตก ตัน

หากมีอาการเหล่านี้ รีบพุ่งตัวเข้าช่วยเหลือผู้ป่วยโดยด่วน เพราะคุณมีเวลาเพียง 4.5 ชั่วโมงเท่านั้น

“เสมหะ” ตอนเช้า บอกโรค

ตอนเช้าๆ ใครที่มีตื่นมามีเสมหะในลำคอ ลองสังเกตลักษณะดูนะ

วางมือถือใกล้หมอน เสี่ยง "มะเร็ง" หรือไม่

ข้อสรุปของการวางมือถือใกล้หมอน อันตรายต่อร่างกายหรือไม่

9 สาเหตุที่ทำให้ "หมดอารมณ์ทางเพศ"

ถ้าไม่อยากให้ความสัมพันธ์กับคนรักของคุณแย่ลงเพราะไม่มีอารมณ์เหมือนก่อน ลองมาแก้ไขกันที่สาเหตุกัน

เคล็ดลับ! กระโดดเชือกลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลชัวร์

วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ แต่ได้ผล กระโดดเชือกอย่างไร มากเท่าไร ถึงจะลดน้ำหนัดได้?

จำไว้! วิธีปฐมพยาบาลผู้ป่วยลมชักที่ถูกต้องที่สุด

เลิกเชื่อในทุกอย่างที่เคยได้ยินมา แล้วจำใหม่หมดตั้งแต่ต้น

10 วิธีใช้ “ลู่วิ่งไฟฟ้า” อย่างถูกวิธี ลดบาดเจ็บ-ลดน้ำหนักได้ผล

ใครได้ไปฟิตเนสคงจะได้ใช้ลู่วิ่งไฟฟ้ากันมาบ้าง แต่ที่ใช้อยู่ทุกวันนี้ ใช้อย่างถูกต้องหรือเปล่า?

ชาวญี่ปุ่นแนะนำ 5 อาหารลดปัญหา "ผมหงอก"

ผู้สูงวัยชาวญี่ปุ่นนิยมกินอะไรที่ช่วยให้ผมยังคงดกดำเงางามอยู่ได้นานๆ มาลองอ่านกันค่ะ

เก็บอาหารใน "ตู้เย็น” จะอยู่ได้นานเท่าไร?

กับข้าวที่เราทานเหลือ แล้วใส่ภาชนะปิดฝา เข้าตู้เย็น จะสามารถอยู่กับเราไปได้นานแค่ไหน

กาแฟ (บางคน) ยิ่งดื่มก็ยิ่งง่วง เป็นเพราะอะไร?

มีใครกินกาแฟแล้วง่วงกว่าเดิมบ้าง

“แพ้กุ้ง” จะหายแพ้ได้ไหม?

ความฝันของคนชอบกุ้ง ที่แพ้กุ้ง ทำอย่างไรถึงจะกลับมากินกุ้งอร่อยๆ ได้นะ

รู้ทัน 4 โรคตาอันตราย! ภัยร้าย มาพร้อมสัญญาณแห่งวัย

ผู้ที่พบว่าตนเห็นเงาลอยไปมา จักษุแพทย์จะแนะนำให้ได้รับการตรวจเพื่อแยกโรค

7 เหตุผลที่ทำให้คุณ “ลดความอ้วน” ไม่ได้สักที

หากคุณกำลังลดความอ้วนอย่างหนัก แต่สุดท้ายน้ำหนักและรูปร่างยังเหมือนเดิม อาจเป็นเพราะสาเหตุเหล่านี้ก็ได้