4 กลยุทธ์ที่จะช่วยให้เรารับมือกับความไม่แน่ใจ

ทุกวันเรามีเรื่องที่ต้องตัดสินใจมากมาย ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ อย่างวันนี้จะใส่ชุดอะไรดี กินอะไรดี จนไปถึงตัดสินใจว่าจะลาออกจากงานดีไหม จะทำสิ่งนี้ดีไหม สิ่งที่ตามมาคือเรากังวลกับการตัดสินใจ ไม่รู้ว่าจะไปทางไหนต่อ เราคิดแล้วคิดอีก ประเมินทางเลือกต่างๆ จนบางครั้งก็ใช้เวลามากเกินไป บางครั้งก็มีทางเลือกมากเกินไปจนตัดสินใจไม่ถูก 

เราเลยอยากแนะนำกลยุทธ์ง่ายๆ ที่จะช่วยให้เรารับมือกับความไม่แน่ใจและน่าจะช่วยให้ตัดสินใจง่ายขึ้นมาฝากกัน 

1.ระบุข้อดีและข้อเสียแต่ละตัวเลือกให้ชัดเจน 

เราอาจจะมีหลายทางเลือกที่ต้องตัดสินใจ พยายามเขียนข้อดีและข้อเสียของแต่ละตัวเลือกให้ชัดเจน ยิ่งถ้าเป็นการตัดสินใจที่สำคัญอาจต้องยิ่งละเอียด จะช่วยให้เราจำกัดทางเลือกให้แคบลงและเลือกสิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุด 

2.หลีกเลี่ยงกับดักความสมบูรณ์แบบ 

ไม่มีทางเลือกไหนสมบูรณ์แบบที่สุด เราไม่มีทางรู้ได้แน่ชัดว่าทางที่เราเลือกจะเป็นอย่างไรในอนาคต สิ่งที่เราทำได้คือเลือกสิ่งที่เราคิดว่าน่าจะดีที่สุดสำหรับเราและเราจะเสียใจถ้าเราไม่ได้เลือกทางนี้ 

3.ลดตัวเลือก

ลดสิ่งที่ต้องตัดสินใจลงในชีวิต เช่น วันนี้จะใส่ชุดอะไร วันนี้จะกินอะไรดี เก็บพลังงานไว้ตัดสินใจกับสิ่งจำเป็น เราจะเห็นหลายคนเริ่มซื้อเสื้อผ้าสีเดียวกัน วางแผนการกินล่วงหน้าเพื่อลดการตัดสินใจในชีวิต 

4.ให้เหรียญทำนายกัน 

สุดท้ายปลายทางหากไม่สามารถตัดสินใจ เพราะทั้งสองทางเลือกดีเท่ากันหรือแย่พอๆ กัน อาจจะลองโยนเหรียญทำนาย เพื่อประหยัดพลังงานไว้ตัดสินใจเรื่องอื่นๆ แทน 

ทุกความไม่แน่ใจเราสามารถใช้เวลากับมันได้ ควรคิดข้อดี ข้อเสียให้รอบครอบก่อนจะตัดสินใจ แต่ก็อย่าให้นานเกินไปจนเราเสียโอกาสตรงหน้า 

คุณกำลังดู: 4 กลยุทธ์ที่จะช่วยให้เรารับมือกับความไม่แน่ใจ

หมวดหมู่: ผู้ชาย