สุขภาพ

6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้การ “ลดน้ำหนัก” ไม่ได้ผล

ทำไม 95% ของคนที่ลดน้ำหนักมักทำไม่สำเร็จ เพราะมีความเข้าใจผิดใน 6 ข้อนี้

แนะวิธีกิน 5 ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์

กรมอนามัย แนะนำวิธีกินผลไม้ไทยในปริมาณที่พอเหมาะ รับประโยชน์ไปเต็ม ๆ

เคล็ดลับ "ทานสลัด" ให้ดีต่อสุขภาพ และไม่ต้องกลัวอ้วน

เคล็ดลับทานสลัด ให้ดีต่อสุขภาพ คราวหน้าจัดสลัดทานกันให้เต็มที่ ไม่ต้องกลัวอ้วนกันเลยนะ

"แมลงก้นกระดก" อันตรายช่วงปลายฤดูฝน ที่ก่อให้เกิด "ผิวหนังอักเสบ"

หากเผลอทับ หรือบี้แมลงก้นกระดก อาจทำให้ผิวหนังอักเสบ เกิดตุ่มน้ำพองใส หรือตุ่มหนอง และมีอาการแสบร้อนได้

6 เมนูอาหารสำหรับคนอยากลดน้ำตาลในเลือด

อยากลดน้ำตาลในเลือดแบบด่วนๆ จัดเมนูเหล่านี้เลย

4 วิธีแก้สะอึกง่ายๆ ใน 3 นาที

ไม่อยากสะอีก ต้องทำยังไง เรามีวิธีทำให้หายสะอึกง่ายๆ ภายใน 3 นาทีมาฝาก จำไว้ใช้ได้เลย

6 เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับภาวะ “ไขมันพอกตับ”

หลายเรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับภาวะไขมันพอกตับ คุณอาจกำลังเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว

แพทย์เตือน "โรคเหงือก" รีบรักษา ก่อนต้องเสียฟัน

หากใครเป็นโรคเหงือกอักเสบ ควรรีบรักษาให้หาย เพราะอาจจะสูญเสียฟันได้

8 สัญญาณอันตราย เสี่ยง “โรคหัวใจ”

โรคหัวใจ ถือเป็นภัยเงียบที่น่ากลัว แต่มีอาการเริ่มแรกที่เราสามารถสังเกตได้ก่อนสายเกินแก้

ลดน้ำหนักอย่างได้ผล แค่เดินวันละ 1 ชั่วโมง

ึคนรังสิตถ่ายคลิปร้องเรียนสื่อ ร้านอาหารจัดปาร์ตี้บิกินี เซ็กซี่อนาจารริมสระน้ำ เปิดเพลงเสียงดังมาก จนนอนไม่ได้ บางคนย้ายออก

5 อาหารช่วยย่อย ลดแน่นท้อง หลังจัดบุฟเฟ่ต์

อาหารบางอย่างอาจช่วยคลายอาการแน่น

แพทย์แนะ 5 วิธีแก้อาการ "สะอึก" ด้วยตัวเอง

ใครๆ ก็เคยสะอึก แต่มีวิธีที่ช่วยให้อาการสะอึกหายเร็วขึ้น ตามคำแนะนำของแพทย์

"แมกนีเซียม" บรรเทาอาการ "ไมเกรน" ได้จริงหรือ?

แมกนีเซียมอยู่ในอาหารต่างๆ โดยเฉพาะในผักใบเขียว ถ้ากินผักใบเขียวแล้วจะหายปวดไมเกรนหรือเปล่า

ประโยชน์ของ "แทนนิน" สารรสขมที่พบได้ในพืช

หวานเป็นลม ขมเป็นยา รสขมในพืชผักหลายๆ อย่าง มีประโยชน์ต่อร่างกายจริงๆ

5 วิธีแก้ปัญหา “น้ำหนักนิ่ง” หลังลดน้ำหนักได้ในระยะแรก

หลังจากลดน้ำหนักไปไดสักพัก น้ำหนักเริ่มนิ่ง เริ่มลดไม่ลงแม้ว่าเราจะควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายเหมือนเดิม เราจะมีวิธีลดน้ำหนักต่อไปอย่างไร

ไขข้อสงสัย บี้ "เห็บ" จนท้องแตก เสี่ยงลูกเห็บกระจายตัว จริงหรือ

มีใครเคยได้ยินเรื่องนี้บ้าง บี้เห็บอันตรายมากแค่ไหน

5 เคล็ดลับทำตอนเช้า ลด “ไขมันพอกตับ” ได้จริง แถมสุขภาพดีขึ้น

ไขมันพอกตับ ปัญหาสุขภาพในคนไทยเกือบครึ่งประเทศที่กำลังเผชิญอยู่ อาการดีขึ้นได้หากปฏิบัติตามเคล็ดลับง่ายๆ 5 ข้อนี้ในทุกเช้า

ไขข้อข้องใจ ก่อนและหลังออกกำลังกาย จะกินอะไรดี?

เลือกกินให้ถูก ทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย จะได้ไม่เฟล!

7 ความเชื่อผิดๆ ยอดฮิตของการลดน้ำหนัก

มาดูกันว่าเรากำลังหลงเข้าใจผิดไปกับความเชื่อไหนบ้าง ก่อนที่จะสายเกินไป

3 เรื่องเกี่ยวกับ “โรคซึมเศร้า” ที่คนมักเข้าใจผิด

เพราะเราไม่อยากให้คนเข้าใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้าผิดไปมากกว่านี้อีกแล้ว

น้ำ “สกัดเย็น” (cold pressed) มีประโยชน์จริงหรือ?

นายกเทศมนตรีเมืองอุดรฯ ตร. และภาคเอกชน ร่วมจัดกิจกรรมรณรงค์ลดอุบัติเหตุ คุมเข้มดื่มเหล้าบนทางเท้า

สาเหตุของ “ตะคริว” และวิธีบรรเทาอาการที่ถูกต้อง

ใครเคยเป็นตะคริวบ้าง เป็นเพราะอะไร และมีวิธีทำให้หายจากตะคริวได้เร็วๆ บ้างไหม

"ออกกำลังกาย" ตอนป่วย ทำได้หรือไม่?

เจ้าคณะ จ.ศรีสะเกษ ระบุ หลวงปู่เณรคำ พ้นจากความเป็นพระแล้ว นับตั้งแต่มีการเสพเมถุน ขณะที่ ดีเอสไอ เตรียมลงพื้นที่ จ.ศรีสะเกษ และ จ.อุบลราชธานี 9 ก.ค. นี้