เคล็ดลับเรื่องบ้าน

"ดอกอัญชัน" กับประโยชน์ และผลข้างเคียงที่อาจไม่เคยรู้มาก่อน

ดอกอัญชัน หรือชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Clitoria ternatea เป็นดอกไม้สีฟ้าสดใส มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อน

10 อาหารซิงค์ หรือสังกะสีอัดแน่น กินแล้วเฮลตี้ ดูแลสุขภาพองค์รวม

สังกะสี หรือ Zinc (ซิงค์) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่จำเป็นต่อการทำงานของเอนไซม์กว่า 300 ชนิด

มูลนิธิหญิงชายก้าวไกล ร่วมเผยภาพแรก จีจี้ สุพิชชา กลับมานำแสดงในหนังจากแคมเปญ "Second Chance"

เซอร์ไพรส์กันทั้งโซเชียล เมื่อภาพโปสเตอร์ของ จีจี้ สุพิชชา ปรีดาเจริญ เน็ตไอดอลสาวผู้มากความสามารถปรากฏอยู่ในหนังใหม่

6 อาหารกินแล้วทรมาน กระตุ้นการตื่นกลางดึก นอนไม่หลับถึงเช้า

การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมในความเป็นจริง

8 ผักใบเขียวกินแล้วสุขภาพดี สารอาหารหลากหลาย

ผักใบเขียว เช่น คะน้าและผักโขม อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร

10 อันดับประเทศที่คนทำงานหนักที่สุดในโลกปี 2024

ในสหรัฐอเมริกา ช่วงเวลา 9 โมงเช้าถึง 5 โมงเย็น มักถูกมองว่าเป็นเวลาทำงานประจำสำนักงานทั่วไป

ใครบ้างไม่ควรกิน "ฝรั่ง" แม้มีประโยชน์ แต่กระทบสุขภาพกับคนเหล่านี้

ฝรั่ง เป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานอมเปรี้ยว ชื่นใจ และอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย

6 ผลไม้บำรุงสายตา หาซื้อง่าย แผงขายบ้านเราก็มี

การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี สามารถลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพตาได้อย่างมาก

10 อาหารลดเสี่ยงสายตาเสื่อม แถมดีต่อสุขภาพองค์รวม

สารอาหารบางชนิด เช่น สังกะสี ทองแดง วิตามินซี วิตามินอี และเบตาแคโรทีน อาจช่วยลดความเสี่ยงของการเสื่อมของสายตา

6 อาหารกลิ่นแรงแทบทนไม่ไหว แต่กลับดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ

อาหารที่มีกลิ่นแรง แต่รสชาติดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพได้หรือไม่?

8 สัญญาณร่างกายที่บอกว่าคุณเริ่มกลายเป็นผู้สูงอายุ

วลี "อายุเป็นเพียงตัวเลข" อาจเป็นคำที่เราได้ยินกันบ่อยๆ โดยเฉพาะสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพตัวเองเป็นอย่างดี

7 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน! ไม่ต้องทำ IF ก็เห็นผล แถมไม่ต้องอดให้ทรมาน

การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน โดยไม่จำเป็นต้องทำ Intermittent Fasting (IF) หรือการอดอาหารเป็นช่วง ๆ มีอยู่จริง

8 วิธีออกกำลังกาย 30 นาที ลดพุง เผาผลาญพลังงานง่ายๆ ได้ผลจริง

การลดพุงให้ได้ผลไม่จำเป็นต้องใช้เวลาออกกำลังกายเป็นชั่วโมง เพราะเพียงแค่ 30 นาทีต่อวัน

5 วิธีทำให้ผิวฉ่ำ โกลว์ใส สวยเงาเป็นธรรมชาติ ดุจลุค Glass Skin

การมีผิวขาวกระจ่างใสและมีความฉ่ำโกลว์ ที่ลักษณะจะคล้ายกับผิวเงาจนถูกเรียกว่า Glass Skin Glow

“กาวยาแนว” จระเข้ คอลแลบอาร์ติสต์สตรีตอาร์ตชื่อดัง JORAKAY TILE GROUT x RUKKIT ครีเอตงานศิลปะนิยามใหม่

บริษัท จระเข้ คอร์ปอเรชั่น จำกัด ตัวจริงนวัตกรรมก่อสร้างครบวงจร สร้างปรากฏการณ์ใหม่ของงานก่อสร้าง

"โอปอล สุชาตา" คว้ารางวัลแรกให้คนไทยแล้ว บนเวที Miss Universe 2024

ในรอบพรีลิมินารีของการประกวด Miss Universe 2024 หลังจากการแสดงชุดว่ายน้ำอันงดงามเสร็จสิ้น

"ขิงอ่อน" กับ "ขิงแก่" ต่างกันอย่างไร เลือกแบบไหนเหมาะสมกว่า

ขิงเป็นเครื่องเทศที่มีความหลากหลายและใช้กันอย่างแพร่หลาย

อายุ 44 และอายุ 60 เป็นหลุมดำความแก่ของคนเราจริงหรือ เพราะอะไร

การศึกษาขนาดเล็กชี้ให้เห็นว่า ผู้ที่มีอายุ 40 และ 60 ปี ประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่สำคัญ

แพทย์เตือน "ไอกรน" โรคอันตราย แพร่ระบาดง่าย เด็กเสี่ยงถึงชีวิต

แพทย์เตือน "ไอกรน" โรคอันตราย แพร่ระบาดง่าย เด็กเสี่ยงถึงชีวิต ส่วนผู้ใหญ่แม้ปลอดภัยแค่คือพาหะนำโรค

คาร์เทียร์เผยการเดินทางครั้งพิเศษของเครื่องประดับชั้นสูง ณ ภูเก็ต ประเทศไทย

คาร์เทียร์เชิญแขกคนสำคัญร่วมเดินทางสู่ไข่มุกแห่งทะเลอันดามัน ที่ธรรมชาติยังคงอุดมสมบูรณ์และรุ่มรวยด้วยวัฒนธรรม

4 เทคนิคดื่ม "น้ำมะนาว" ให้ได้ประโยชน์ ดีต่อสุขภาพมากที่สุด

น้ำมะนาวเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและชื่นใจ

4 ผลไม้น้ำตาลต่ำ (แต่ยังหวาน) ควรมีติดบ้าน ผู้ป่วยเบาหวานทานได้

การรวมผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำเข้าไปในมื้ออาหารของคุณสามารถช่วยรักษาระดับพลังงาน

กินผักก่อนกินข้าวดีจริงหรือ ?

นักวิทยาศาสตร์พบว่าไม่เพียงแค่ชนิดของอาหารที่คุณกินเท่านั้นที่จะส่งผลต่อสุขภาพและการเผาผลาญของคุณ

7 อาหารเผาผลาญไขมันไว เหมาะกับสาวๆ กำลังคุมน้ำหนัก ไม่ทำลายกล้ามเนื้อ

แนะนำ 7 อาหารเผาผลาญไขมันไว พร้อมทั้งช่วยในการย่อยอาหาร ทำให้อิ่มนาน และกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกาย

“รักเรายืดแต่ไม่ย้วย” บันทึกชีวิตจริง 7 คู่รัก จากแบรนด์ “ยืดเปล่า”

“รักเรายืดแต่ไม่ย้วย” บันทึกชีวิตจริง 7 คู่รัก จากแบรนด์ “ยืดเปล่า”

10 ทริคหยุดไอหนักตอนกลางคืน ทำได้ง่ายๆ แบบไม่พึ่งยา

เป็นเรื่องปกติที่หลายคนจะไม่ไอในระหว่างวัน แต่พอถึงเวลานอนลงก็จะเริ่มไอทันที

6 อาหารกินแล้วช่วยแก้ปัญหา "ตาแห้ง" ไม่ต้องพึ่งน้ำตาเทียม

อาการตาแห้งเป็นอาการที่พบได้บ่อยและสร้างความรำคาญ หลายคนอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นตาแห้งมากกว่าคนอื่น