ผู้ชาย

อดอาหาร กินน้อย ทนหิว ตบะแตก สรุปอ้วนกว่าเดิม

การกินน้อย ๆ การอดอาหาร เป็นวิธียอดนิยมที่คนส่วนมากใช้กันเวลาอยากจะลดน้ำหนัก แต่ผมบอกเลยว่าเป็น 1 ในหายนะที่ทำให้คนมากกว่า 80-90% ลดน้ำหนัก/ลดไขมันไม่ได้

หนุ่มๆ ใจหวิว ชมพู่ ชลชญา อวดความเซ็กซี่ทริปทะเลมัลดีฟส์

ต้องบอกว่าไอจีร้อนระอุอีกแล้ว เมื่อ น้องชมพู่ ชลชญา พริตตี้และนางแบบสายแซ่บเจ้าของหุ่นทรมานใจหนุ่มๆ บินเที่ยวพักผ่อนทะเลมัลดีฟส์ งานนี้ไม่ลืมอวดความเซ็กซี่ทำแฟนคลับหนุ่มๆ หลายคนใจละลาย

ฉันแย่มากเลยเหรอ! อึดอัดใจจาก Gaslighting ในที่ทำงาน

คนวัยทำงานจะทราบดีว่าความสัมพันธ์ระหว่าง “เพื่อนร่วมงาน” นั้น มีอยู่ไม่น้อยที่เป็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและสร้างความเครียด ความกดดัน ความทุกข์ และความรู้สึกเชิงลบที่ไม่พึงประสงค์ได้หลาย ๆ อย่าง

“ทฤษฏี 21 วัน” เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ จนใครๆ ต้องร้องว้าว

จะปีใหม่แล้ว เป้าหมายที่วางกันไว้สำเร็จรึเปล่า ไม่ว่าปีนี้ฉันจะผอม ปีนี้จะเก็บเงินให้ได้เยอะๆ ปีนี้ฉันจะไม่นอนดึก หลายคนก็ทำได้ตามที่หวังไว้

รักตัวเองด้วยการอย่านอนดึก

ยิ่งเรานอนดึกมากเท่าไหร่ มันก็ยิ่งทำให้ร่างกายของเรานั้นแย่ลงเท่านั้น หลายคนคงไม่ทราบว่าการนอนดึกนั้นนอกจากจะส่งผลให้ร่างกายเราอ่อนแอ และยังทำให้สุขภาพจิตแย่ลงอีกด้วย

เช็คตัวเองด่วน! สัญญาณเตือนโรคออฟฟิศซินโดรม

โรคออฟฟิศซินโดรมเป็นโรคฮิตของคนที่ทำงานออฟฟิศเลยล่ะ หลายคนอาจจะคิดว่าเป็นอาการปวดเมื่อยทั่วไป กินยาเดี๋ยวก็หาย แต่บอกเลยว่าอย่าพึ่งชะล่าใจที่จะคิดแบบนั้น

อย่าให้ความรักบังตา! สัญญาณว่าแฟนอาจรักเงินคุณมากกว่าคุณ

มิจฉาชีพ บ่อยครั้งก็มาในรูปแบบของคนใกล้ตัว คนที่รู้จักกัน หรือคนที่รักกันนี่แหละที่หลอกลวงได้กันได้ง่าย ๆ แบบที่หลายคนอาจเคยได้ยินข่าวเกี่ยวกับการ “ลวงให้รัก” และ “หลอกให้โอนเงิน”

เครียดนอนไม่หลับ คิดงานไม่ออก กลิ่น ช่วยได้

เชื่อว่าเกือบทุกคนคงเคย นอนไม่หลับ เครียด คิดงานไม่ออก รู้สึกไม่สดชื่น ไม่มีชีวิตชีวา อย่างน้อยก็สักครั้งในชีวิต แต่ละคนก็อาจจะมีวิธีแก้ไขแตกต่างกันไปเช่น ออกไปเดินเล่น อ่านหนังสือ รับประทานอะไรที่ชอบ

“หนี้ท่วมหัว!” เอาตัวให้รอด แนะวิธีรวมหนี้ช่วยลดภาระ

หลายคนมีหนี้ที่ต้องจ่ายรายเดือนรวมกันแล้วเยอะมาก ทั้งหนี้บัตรเครดิต หนี้เงินกู้ส่วนบุคคล หมุนเงินกันมือเป็นระวิง บางคนจำได้แค่ขั้นต่ำ ทำให้โอกาสหลุดจากการเป็นหนี้นั้นยากมาก

นัททิว รีวิว 2 ปี หลังออกกำลังกายดูแลเรื่องอาหาร รูปร่างเปลี่ยน

ต้องบอกว่าถ้าใครได้ติดตามช่องทางโซเชียลของ ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม จะเห็นเลยว่าเจ้าตัวทุ่มเทกับการออกกำลังกาย และดูแลรูปร่างตัวเองดีมาก แถมทำมาอย่างต่อเนื่องด้วย เรียกว่าเห็นพัฒนาการของรูปร่างสุดเฟิร์ม

นาฬิกา มอริส ลาครัวซ์ ไอคอน ไทด์ เอ็กซ์ เบนซิลล่า ดังไกลถึงประเทศญี่ปุ่น

นาฬิกา AIKON #tide X BENZILLA คอลเลคชั่นที่ต่อยอดความสำเร็จจากประเทศไทยไปไกลถึงประเทศญี่ปุ่น เป็นครั้งแรกด้วยการเดินทางไปร่วมเปิดงานและโชว์ผลงานแบบเต็มๆ ให้กับบรรดาแฟนคลับแบรนด์ มอริส ลาครัวซ์ ประเทศญี่ปุ่น

เรื่องเงินกับคู่แต่งงานใหม่ และสูตรวางแผนการเงินในครอบครัว

การบริหารการเงินในบ้าน เป็นตัวชี้วัดหนึ่งที่ชี้ให้เห็นถึงความมั่นคงทางการเงินของครอบครัว ที่บอกว่าเรื่องเงินไม่เข้าใครออกใครนั้นเป็นเรื่องจริง เพราะปัญหาเรื่องเงินนับเป็นปัญหาหลัก ๆ และปัญหาแรก ๆ ที่ทำให้เกิดปัญหาอื่นตามมา

หวานผสานเซ็กซี่ สกุล กัญญาภัค อวดความแซ่บในชุดว่าน้ำตัวจิ๋ว

ต้องบอกว่าทิ้งทวนปีเก่าแบบแซ่บๆ สำหรับ สกุล-กัญญาภัค พงษ์ศักดิ์ นางแบบและนักแสดงเจ้าเสน่ห์ ที่ล่าสุดอวดภาพบิกินีเช็ตใหม่ ครั้งนี้มากับน่ารักสดใสในชุดสีเหลือง

3 ความเชื่อเกี่ยวกับการทำงานที่คุณอาจจะเข้าใจผิดไป

คนที่ทำงานได้ดี ทำงานได้มีประสิทธิภาพต้องเป็นคนที่มีความสุขกับการทำงานเท่านั้น เงินคือทุกคำตอบของการทำงาน จริงหรอ?

เคล็ดลับลดน้ำหนัก 24 กิโลกรัมใน 1 ปีด้วยพลังจากผัก 3 ชนิด

พลังงานความร้อนที่เกิดขึ้นจากกระบวนการเผาผลาญพลังงานภายในเซลล์เพื่อใช้ในการย่อยและการดูดซึมอาหารที่รับประทานเข้าไป

Santa Cruz x Nixon การกลับมาของงานคอลาบอเรชั่นระดับตำนาน

ต้อนรับการกลับมาอย่างยิ่งใหญ่ของผลงานคอลาบอเรชั่นระดับตำนานกับ Santa Cruz x Nixon ด้วยการเฉลิมฉลองครบรอบ 25 ปีของ Nixon และครบรอบ 50 ปีของ Santa Cruz แบรนด์ไอคอนชื่อดังแห่งวงการสเก็ตบอร์ดระดับโลก

มัดรวมความแซ่บ "ยูกิ" นางเอกเอวี ลูกครึ่งไทย-ญี่ปุ่น ล่าสุดบินเที่ยวไทย

ส่องความสดใสปนเซ็กซี่ของอีกหนึ่งนักแสดงเอวี ลูกครึ่งไทย-ญี่ปุ่น ยูกิ โยชิซาวะ (Yuki Yoshizawa) ที่บอกเลยว่าแม้เวลาจะผ่านไปหลายปีตั้งแต่เดบิวต์ที่ความน่ารักเซ็กซี่ไม่มีลดลงเลย

คิด คณชัย ผู้อำนวยการ MOCA BANGKOK ชวนคนสนิทมาเสพงานอาร์ต

คนดังแน่นงาน! คิด-คณชัย ผู้อำนวยการ MOCA BANGKOK ชวนคนสนิทมาเสพงานอาร์ต ชมนิทรรศการ The Art of Banksy: “Without Limits” แบบ Exclusive

แค่หัวเราะ ก็ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานให้มากขึ้น

การหัวเราะ นั้นมีพลังมากกว่าที่เราคิด วันนี้มีเรื่องสั้นๆ เกี่ยวกับการหัวเราะมาฝากกัน รู้ไหมว่าการหัวเราะ หรืออารมณ์ขันนั้นทำให้เรารู้สึกมีความสุขมากขึ้น สุขภาพดีมากขึ้น และมีประสิทธิภาพในการทำงานที่มากขึ้นอีกด้วย

หนุ่มๆ ใจหวิว ปลายฟ้า วราหะ กับชุดเดินเล่นสุดแซ่บ

ต้องบอกว่าไม่ว่าจะมาในชุดแบบไหนก็สวยแซ่บไม่แผ่ว ล่าสุด ปลายฟ้า พี่สาว อิงฟ้า วราหะ ปล่อยภาพในชุดเบาๆ แต่ความแซ่บไม่เบา

เปิดตัว โฉมใหม่ adidas และ Nike Flagship Store ใหญ่ที่สุดที่เซ็นทรัลเวิลด์

เปิดตัว โฉมใหม่ แบรนด์สปอร์ตระดับโลก adidas และ Nike Flagship Store ที่ใหญ่ที่สุด ใหม่ที่สุด ครบครันที่สุดหนึ่งเดียวในไทย! พร้อมคอลเลกชั่นล่าสุด และเอ็กคลูซีฟที่เซ็นทรัลเวิลด์เท่านั้น

แชร์ทริคดีๆ จากญี่ปุ่น! บรรเทาอาการตาล้าง่ายๆ ภายในไม่กี่วินาที

การมองในที่มืดไม่ค่อยเห็นและอาการปวดตาเนื่องจากตาแห้งมีสาเหตุมาจากความเหนื่อยล้าของดวงตา ซึ่งหากปล่อยไว้นานก็จะทำให้เกิดความผิดปกติทางตาแบบเรื้อรัง

ไม่ต้องอดของหวานก็ลดน้ำหนักได้! ด้วยการรับประทานตอนบ่าย 3 โมง

มารู้กันว่าทำไมการรับประทานขนมหวานตอนบ่าย 3 โมงจึงเป็นมิตรต่อผู้ที่กำลังลดน้ำหนักและวิธีการรับประทานขนมหวานเพื่อช่วยให้น้ำหนักลดลงกันค่ะ

ความรุนแรงในความสัมพันธ์ ทำให้ชีวิตกลายเป็นพิษ!

Toxic Relationship เป็นศัพท์ที่เราได้ยินได้บ่อยขึ้นในสังคมยุคนี้ แปลตรงตัวได้ว่า “ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ” หรือพูดง่าย ๆ ก็คือ เป็นความสัมพันธ์ที่ทำให้เรารู้ว่าตัวเองจะไม่มีทางได้สัมผัสกับความสุขอีกแล้วทั้งด้านร่างกายและจิตใจ

แซ่บต่อเนื่อง "เอื้อย เน็ตไอดอล" อวดความเซ็กซี่ ทำหนุ่มๆ ใจละลาย

เป็นอีกหนึ่งเน็ตไอดอลที่ไม่เคยตกกระแส ล่าสุด เอื้อย พรสวรรค์ สวมชุดสุดแซ่บอวดความสดใสปนเซ็กซี่อีกครั้ง

5 เรื่องที่ควรหลีกเลี่ยงแล้วชีวิตจะมีความสุขมากขึ้น

เชื่อว่าเราทุกคนต้องการที่จะมีความสุขมากขึ้นในชีวิต แต่ก็เชื่อเช่นกันว่าไม่มีใครที่อยากเปลี่ยนแปลงอะไรมากในบางครั้งเพื่อที่จะได้ความสุขมา

คอร์สเรียน “พัฒนาฝีมือแรงงาน” หาความรู้ ได้ประสบการณ์ ไม่ตกงานแน่นอน

“กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน” จัดโครงการพัฒนาทักษะเฉพาะทางของแรงงานอิสระยุค 4.0 มุ่งเป้าผู้มีรายได้น้อยทั่วประเทศกว่า 3 หมื่นคน ที่ทำงานในรูปแบบงานชั่วคราว

ยูนิโคล่ ชวนเจาะลึกถึง HEATTECH ไอเทมติดกระเป๋าช่วงหน้าหนาวของทุกคน

ยูนิโคล่ (ประเทศไทย) ชวนรู้จัก HEATTECH (ฮีทเทค) ไอเทมระดับตำนานของยูนิโคล่ ที่อยู่คู่ตู้เสื้อผ้า และกระเป๋าเดินทางของทุกคนสำหรับทริปหน้าหนาวทั้งในและนอกประเทศ

สถานที่หลบหลีกไปพักใจ เมื่อวันหยุดไม่อยากอยู่บ้าน!

เวลาที่เหนื่อยล้าจงกลับบ้าน เพราะบ้านคือสถานที่ที่เราจะได้พักทั้งกายและใจ นี่คือนิยามของ “บ้าน” ที่มีผลทางความรู้สึกสำหรับใครหลายคน แค่กลับบ้านไปเจอหน้าคนที่บ้าน

วิธีรับมือเมื่อต้องทำงานกับคนหลงตัวเอง

ไม่ว่าจะวัยเรียนหรือวัยทำงานหลายคนน่าจะต้องเคยเจอกับเพื่อนร่วมงานประเภทหลงตัวเอง ขยายความเพิ่มสักนิด หลงตัวเอง ในที่นี้เป็นในรูปแบบ เชื่อมั่นในตัวเองเกินไปจนไม่ยอมรับฟังความเห็นผู้อื่น