บำรุงสมองด้วยการออกกำลังกาย ช่วยชะลอโรคอัลไซเมอร์!

รู้หรือไม่ว่าโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ป้องกันได้แต่เนิ่นๆ แค่คุณนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะส่งผลดีต่อสมรรภาพของสมองได้ดี

รวมแคปชั่นอ้อนของ "แอน สิเรียม" ข้อความน่ารักๆ โพสต์รัวๆ ไม่หยุด

"แอน-สิเรียม ภักดีดำรงฤทธิ์" ที่แม้ในปัจจุบันเธอจะอายุย่างเข้าสู่เลข 5 แล้วก็ตาม ส่วนหนึ่งนอกจากการดูแลตัวเองเป็นอย่างดีทั้งออกกำลังกาย

ตัดด่วน! ทรงผมยาวสไลด์แสกกลางแบบนี้ สาวเกาหลีกำลังฮิต

ทรงผมยอดฮิตช่วงนี้ สาวเกาหลีเค้ากำลังอินกับทรงผมยาวสไลด์แสกกลาง เปิดหน้ารับโหงวเฮ้งแต่มีความหวานพลิ้วด้านข้าง เทรนด์กำลังมาแรงเลยค่ะ

ทายนิสัย จากการส่องกระจก ท่าทางการส่องกระจกบอกถึงข้อดีในตัวเราได้

รู้กันรึเปล่าว่า ท่าทางการส่องกระจกของคุณ อาจจะสามารถบ่งบอกข้อดีในตัวที่เรามักจะทำบ่อยๆ แต่ไม่ได้สังเกตตัวเองมาก่อนก็ได้ เรามาลองทายกันดูหน่อยดีกว่าว่า ท่าทางเวลาส่องกระจกคุณจะสามารถบอกข้อดีของคุณได้ตรงไหม

ทำงานจนไม่มีเวลาให้คนรัก มีทางออกอย่างไรที่จะให้รักไม่สั่นคลอน

สาวๆ ที่รู้สึกว่าคู่ตัวเองกำลังห่างเหิน ต่างคนต่างทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาให้กัน ต้องรีบหาทางแก้ไข เพื่อไม่ให้ความรักสั่นคลอน

เมนูอาหารวันวาเลนไทน์ เมนูอาหารคู่รัก สำหรับดินเนอร์หวาน ทำเองได้ง่ายๆ

คู่รักคู่ไหนที่ยังคิดไม่ออกว่าวันวาเลนไทน์ที่จะถึงนี้จะทำเมนูอะไร เราได้รวบรวมเมนูอาหารวันวาเลนไทน์ที่มีความหลากหลายมาให้แล้ว

เปิดไอเดีย พอร์ตฟอลิโอ อ๊ะอาย​ 4EVE ต้องทำพอร์ตยังไงถึงติดมหาวิทยาลัย

เพราะว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่เหล่านักเรียนชั้นมัธยม 6 ต้องเตรียมตัวทำพอร์ตฟอลิโอ เพื่อยื่นเข้าสมัครเรียนต่อในระดับชั้นมหาวิทยาลัยกันแล้ว และสำหรับหลายๆ คน ที่ยังไม่มีไอเดียในการทำ พอร์ตฟอลิโอ วันนี้เรามีไอเดียเก๋ๆ มาฝากเพื่อนๆ กัน

กฎ 80-20 ที่คุณควรทราบในการคุมอาหารคืออะไร

หากคุณพอจะมีความเข้าใจในเรื่องของธุรกิจอยู่บ้าง คุณคงจะพอทราบว่า กฎ 80-20 นั้นเริ่มจากการสังเกตที่ “ผลผลิต” เป็นหลัก ยกตัวอย่างเช่น ร้อยละ 80 ของผลผลิตนั้นมาจากร้อยละ 20 ของต้นทุน เป็นต้น

นักจัดอาหารญี่ปุ่นแนะนำ! 4 สารอาหารที่ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการปวดเข่าได้

อาการปวดเข่าจากการเดินหรือขึ้นลงบันได แน่นอนว่าเมื่อเกิดอาการปวดเข่าอย่างต่อเนื่องนั้นจำเป็นต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

เอพี ไทยแลนด์ เปิดตัวนิทรรศการ “THE CANVAS WORLD” โลกในแบบที่คุณเลือกเองได้

“เอพี ไทยแลนด์” ชวนวาดภาพ “โลกในแบบที่คุณเลือกเองได้” เปิดตัวนิทรรศการ “THE CANVAS WORLD” ในงาน Bangkok Design Week 2023 ตั้งแต่วันที่ 4 - 12 ก.พ.

TK Park สาขา True Digital Park ห้องสมุดมีชีวิตในศูนย์กลางเทคและสตาร์ทอัพที่ใหญ่ที่สุดในอาเซียน

“TK Park สาขา True Digital Park” เปิดแล้ว! นำร่องห้องสมุดมีชีวิตในศูนย์กลางเทคและสตาร์ทอัพที่ใหญ่ที่สุดในอาเซียน เสริมสร้างการเรียนรู้ที่ไม่หยุดนิ่งแค่ในห้องทำงาน

เฉลยแล้ว! รูที่เก้าอี้พลาสติก มีไว้ทำอะไร นั่งมาทั้งชีวิต เพิ่งรู้ประโยชน์ก็วันนี้

เรียกว่าเป็นความรู้ใหม่ สำหรับหลายๆ คนเลยทีเดียว สำหรับไอเทมที่เราใช้กันบ่อยๆ ในชีวิตประจำวัน อย่างเก้าอี้พลาสติก ซึ่งหลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้ว่า รูที่เก้าอี้พลาสติก มีเอาไว้ทำอะไร มีประโยชน์อะไร

มันฝรั่งอบชีสสูตรกระทะ ไม่ใช้เตาอบ ทำง่ายอร่อยเพลินทุกวัน

สายชีสต้องร้องว้าวกับเมนูนี้ เนื้อขนมปังมันฝรั่งนุ่มๆ นวลละมุนหอมมันเข้ากับชีสเยิ้มๆ ด้านใน กินเพลินจนหยุดไม่อยู่

ครูถึงกับกรี๊ด! ตรวจการบ้านคัดคำศัพท์ หน้าแรกไม่เท่าไหร่ เปิดอีกหน้า หมดแรงจะสู้

การตรวจการบ้านนักเรียน นับว่าเป็นความท้าทายแบบหนึ่งของคุณครู เพราะว่าคุณครูไม่มีทางรู้ได้เลยว่าจะเจอกับอะไรบ้าง โดยเฉพาะการบ้านที่เป็นการเขียน ที่บอกเลยว่ามีเซอร์ไพรซ์ให้ได้เจอกันทุกวัน

เชอรี่ สามโคก อวดความเซ็กซี่ เช็คอินเกาะมันกลาง

ต้องบอกว่าไม่ว่าเวลาจะผ่านไปกี่ปี ชื่อของ เชอรี่ สามโคก ก็ยังคงเป็นต้นตำรับความเซ็กซี่สำหรับหนุ่มๆ อยู่เสมอ ล่าสุดเจ้าตัวเที่ยวพักผ่อนส่วนตัวพร้อมเช็คอินเกาะมันกลาง

เปิดทำเนียบครูสุดฮา คนเดียวสอนมันทุกวิชา สอนแบบนี้จำแลงแปลงกายกันทุกคาบ

บอกเลยว่าเมื่อครูคนเดียวรับทุกบทบาท รับทุกหน้าที่การสอนทุกวิชา ทำเนียบครูมันก็เลยออกมาแบบนี้ ประหนึ่งว่าเป็นคุณรุตในเนื้อคู่ประตูถัดไป ในแบบที่คนเดียวรับทุกหน้าที่จุกๆ

แนะนำ 5 น้ำหอมกลิ่นหวาน ฉีดแล้วละมุน ดึงดูด เหมาะกับช่วงวันวาเลนไทน์

แนะนำ "น้ำหอมกลิ่นหวาน" จากแบรนด์ดัง ที่กลิ่นติดทน หอม หวาน ฉีดแล้วสดใส มั่นใจในทุกเวลา เหมาะสุดๆ ในช่วงวันวาเลนไทน์นี้

รับมือกับ PM 2.5 ในวันที่ฉันต้องวิ่ง

เมื่อต้นปี 2566 เป็นช่วงที่ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 เข้ามามีบทบาทในการใช้ชีวิตประจำวันของคนไทย และ ยิ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อคนรักสุขภาพที่ต้องออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นอย่างมาก

น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ อย่าชะล่าใจ! อาจเสี่ยงภัยเงียบไม่รู้ตัว

น้ำหนักลดผิดปกติ ต้องรีบเช็คนะคะ ไม่ได้ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหาร เป็นสัญญาณเตือนร่างกายกำลังผิดปกติบางอย่าง อาการระดับไหนควรพบแพทย์

เป็นคนที่น่ารักบ้างก็ได้นะ! ตัวแม่ก็แคร์บ้างอะไรบ้าง

ทำไมทุกวันนี้คนเราถึงใจร้ายต่อกันจังเลย บางคนไม่เคยรู้จักกันด้วยซ้ำ แต่ก็ทำกันได้เหมือนว่าเกลียดขี้หน้ากันมาแต่ชาติปางก่อน