เทคนิคการเลือกชุดให้เหมาะ กับการออกกำลังกายแบบ Strength Training

การเลือกชุดออกกำลังกายที่ถูกต้องมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะชุดออกกำลังกายที่ดีจะช่วยส่งเสริมการเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างอิสระ ช่วยให้รู้สึกสบายตัว ไม่อึดอัด และไม่เกะกะ ส่งผลให้สามารถออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ในทางกลับกัน หากสวมใส่ชุดออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม เช่น ชุดคับเกินไปหรือหลวมเกินไป ชุดที่ไม่ระบายอากาศได้ดี ชุดที่ขาดความมั่นคง ชุดที่บดบังการเคลื่อนไหว หรือชุดที่ไม่ได้รับการออกแบบให้เข้ากับสรีระรูปร่างของผู้สวมใส่เท่าที่ควร อาจส่งผลเสียต่อการออกกำลังกายได้

เบเบ้ อินฟลูเอนเซอร์ชื่อดังด้านการออกกำลังกาย ได้กล่าวว่า การเลือกชุดออกกำลังกายให้เหมาะสมนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอันดับต้นๆ ที่เธอจะคำนึงถึงเมื่อต้องออกกำลังกาย เพราะนอกจากความสวยงามแล้วนั้น ชุดออกกำลังกายที่ดียังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ออกกำลังกายได้ดียิ่งขึ้นและมั่นใจขึ้น

“เบเบ้จะเลือกชุดออกกำลังกายให้เหมาะกับแต่ละกิจกรรมทำ เช่นถ้าเป็นการเล่นโยคะก็จะเลือกสวมชุดออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นมากๆ แต่ถ้าเป็นการออกกำลังกายแบบ HIIT หรือการออกกำลังกายที่ต้องเคลื่อนไหวตัวเยอะๆ ขยับตัวตลอดเวลาอย่าง Strength Training เบเบ้ก็จะเลือกสวมใส่ชุดออกกำลังกายที่กระชับ และมอบการซัพพอร์ตที่ดีให้กับร่างกายเราได้ โดยชุดที่มอบความกระชับ พอดีไปกับตัวเราจะทำให้เราสามารถโฟกัสกับการออกกำลังกายได้มากขึ้นด้วยค่ะ เพราะว่าเราจะสามารถออกกำลังกายได้อย่างมั่นใจ ไม่ต้องกังวลว่าชุดจะคับหรือว่าหลวมไป” เบเบ้ กล่าว

เทรนด์ Strength Training กำลังมา สปอร์ตบรา ยิ่งสำคัญ

จากผลการสำรวจของ Les Mills เผยให้เห็นว่าการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ หรือ Strength Training ได้รับความนิยมเป็นอันดับหนึ่งในกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่รักในการออกกำลังกายเพราะสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกายและจิตใจ เพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมัน เพิ่มความแข็งแรงของกระดูก รวมทั้งวิธีการที่ใช้ในการควบคุมรูปร่างและน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ตาม คนกว่า 3 ใน 4 ของทั้งหมด กลับพบปัญหาว่าเสื้อผ้าหรือรองเท้าที่ตนเองสวมใส่ไม่รองรับกับการออกกำลังกายประเภทนี้

ด้วยเหตุนี้ อาดิดาสจึงได้มุ่งมั่นพัฒนาเสื้อผ้า บราและเลกกิ้งคอลเลคชั่นใหม่ SS24 Strength ที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายประเภท Strength Training โดยเฉพาะ ด้วยเป้าหมายที่จะเป็นกำลังสำคัญที่ช่วยให้พวกเขาสามารถฝ่าฟันอุปสรรคในการฝึกซ้อม พร้อมเข้าใกล้เป้าหมายด้านการออกกำลังกายในปีใหม่นี้เข้าไปอีกขั้นชุดออกกำลังกายคอลเลคชัน SS24 Strength มีการใช้วัสดุรีไซเคิลในบางส่วนประกอบ พร้อมด้วยเทคโนโลยี AEROREADY ช่วยจัดการกับความชื้นบนร่างกาย เพื่อมอบความแห้งสบาย และเทคโนโลยี ADISTRONG ที่พัฒนามาจากการศึกษาข้อมูลเชิงลึกข้อมูลเชิงลึกของนักกีฬา และศึกษาองค์ประกอบของร่างหาย เพื่อให้เกิดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

บราซัพพอร์ตระดับสูง TLRD Impact Luxe มอบความกระชับพอดีกับสรีระร่างกายของผู้สวมใส่เพื่อรองรับทุกรูปแบบการเคลื่อนไหว ลดการดีดตัว ออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายหรือกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง ด้วยวัสดุที่สร้างสรรค์มาจากเทคโนโลยีซิลิโคนซ้อนกันเป็นชั้น โดยบรามาพร้อมกับดีไซน์ซิปบริเวณด้านหน้าเพื่อให้ง่ายต่อการสวมใส่ รูปทรงที่ออกแบบมาให้อากาศไหลเวียนได้สูงสุด พร้อมสายแบบไขว้ด้านหลังที่ปรับระดับได้ตามต้องการ

กางเกงเลกกิ้งเจ็ดส่วน Optime Power ที่ผลิตจากผ้า ADIMOVE ของอาดิดาส ซึ่งผสานความสมดุลระหว่างความยืดหยุ่นและการซัพพอร์ตไว้ได้เป็นอย่างดี ผ่านเนื้อสัมผัสที่เรียบลื่น บางเบา แนบชิดไปกับผิว พร้อมทั้งยืดขยายได้สี่ทิศทาง รวมถึงยังเพิ่มเทคโนโลยี LYCRA® SPORT เข้ามาเพื่อช่วยรักษารูปทรงเอาไว้ให้คงเดิมมากที่สุด ขอบเอวสูงที่เข้ากับรูปร่างของผู้สวมใส่ พร้อมยึดเกาะอย่างมั่นคงตลอดการเคลื่อนไหวที่มีการกระแทกสูง (High Impact movement) เพื่อการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ

เสื้อคลุม AEROREADY POWER COVER UP ผลิตจากเส้นใยสังเคราะห์ที่มีความยืดหยุ่นพิเศษและมาในทรงหลวมแบบ Body Fix ที่ทำงานพร้อมกับเทคโนโลยี AEROREADY ช่วยเพิ่มการระบายอากาศให้ผู้สวมใส่ อีกทั้งยังสามารถใส่ได้หลายแบบ ไม่ว่าเป็นเสื้อคลุม หรือผูกไว้กับบราเพื่อให้ได้ลุคเหมือนใส่เสื้อครอป นอกจากนี้กางเกงขาสั้น TECHFIT ยังมอบความกระชับ ทำให้สามารถออกกำลังกายได้อย่างราบรื่นไร้กังวล

เสื้อยืดและกางเกงขาสั้น D4T ADISTRONG ที่ผลิตขึ้นจากวัสดุ ADISTRONG ของอาดิดาส เพื่อมอบอิสระสูงสุดให้กับการออกกำลังกาย โดยกางเกงมาพร้อมกับเอวยางยืดและเชือกสำหรับปรับความพอดีได้ตามใจ อีกทั้งยังมาพร้อมกับแถบผ่าข้างที่ขา เพื่อเพิ่มความคล่องตัวให้กับทุกการเคลื่อนไหวของร่างกาย

รองเท้า DROPSET 2 ใหม่ล่าสุดจากอาดิดาส ที่มอบการซัพพอร์ตในทุกการเคลื่อนไหว โดยมีค่ามิดโซลดรอป 6 มม. ทำให้พื้นรองเท้าแบนราบและมั่นคง

ชุดออกกำลังกายคอลเลคชั่น SS24 Strength วางจำหน่ายในราคาเริ่มต้นที่ 900 บาท ที่ อาดิดาส แบรนด์
เซ็นเตอร์, อาดิดาส สปอร์ต เพอร์ฟอร์แมนซ์, อาดิดาส แอปพลิเคชัน, อาดิดาส ออนไลน์ สโตร์ 

www.adidas.co.th, LINE Shopping: @adidasthailand และร้านค้าอุปกรณ์กีฬาชั้นนำทั่วประเทศ

พิเศษเฉพาะเหล่าสมาชิก adiClub! อาดิดาสยังมาพร้อมกับอีเว้นต์การออกกำลังกาย FEEL YOUR STRENGTH กิจกรรมพิเศษที่จะมาทำให้ทุกคนได้รู้สึกถึงความแข็งแกร่งของตนเองไปด้วยกันกับทีมการออกกำลังกายระดับโลกอย่าง LES MILLS พร้อมความรู้ด้านอาหารเพื่อสุขภาพ จากคุณ Jessica Cuny หรือ @befitwithjess ฟรี เมื่อซื้อสินค้า adidas Training ตั้งแต่ 1,000 บาทขึ้นไป ภายในวันที่ 10 – 28 มกราคม 2567 ที่ร้านอาดิดาสที่ร่วมรายการ แล้วลงทะเบียนผ่านลิงก์  https://a.did.as/feelyourstrength-th100 ท่านแรกที่ลงทะเบียนจะได้รับสิทธิ์เข้าร่วมกิจกรรมในวันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2567 ณ Pearl Bangkok ใครยังไม่ลงทะเบียน รีบเลย!

คุณกำลังดู: เทคนิคการเลือกชุดให้เหมาะ กับการออกกำลังกายแบบ Strength Training

หมวดหมู่: ผู้หญิง