รู้หรือไม่? เราควร “ถ่ายหนัก” วันละกี่ครั้ง ถึงเรียกว่าสุขภาพดี
วันละครั้ง วันละ 2 ครั้ง หรือ 2 วันครั้ง?
วันละครั้ง วันละ 2 ครั้ง หรือ 2 วันครั้ง?
อาการท้องผูก อึดอัดท้อง เพราะไม่ได้ถ่าย อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่จริงๆ แล้วมีอันตรายแฝงอยู่มากกว่านั้น
ส่วนมากสีของอุจจาระจะเป็นไปในเฉดสีน้ำตาล หากเมื่อใดที่อุจจาระสีซีดแสดงว่าร่างกายกำลังมีปัญหา วันนี้ลองสังเกตสีอุจจาระของตัวเองก่อนกดชักโครกกันด้วยนะ
คนที่มีปัญหาท้องผูก และขับถ่ายไม่เป็นเวลา ต้องอ่าน
ใครที่กินปุ๊บถ่ายปั๊บบ้าง ลองมาดูสาเหตุกัน อาจจะอันตรายกว่าที่คิดนะ