แท็ก "กินให้สุขภาพดี"

ล่าสุด เก่าที่สุด
5 อาหารช่วยคงความอ่อนเยาว์สำหรับหนุ่มๆ ที่หลายคนคาดไม่ถึง

5 อาหารช่วยคงความอ่อนเยาว์สำหรับหนุ่มๆ ที่หลายคนคาดไม่ถึง

ผู้ชายจำนวนมาก ให้ความสำคัญกับสุขภาพและรูปร่างหน้าตาของตนเองมากขึ้น นอกจากการออกกำลังกาย เพื่อรักษาสุขภาพที่ดีแล้ว

6 อาหารว่างของหนุ่มออฟฟิศ กินได้เรื่อยๆ ไม่ต้องกลัวอ้วน

6 อาหารว่างของหนุ่มออฟฟิศ กินได้เรื่อยๆ ไม่ต้องกลัวอ้วน

หนุ่มออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน โดยไม่มีการออกกำลังกายมากนัก สิ่งสำคัญสำหรับคุณหนุ่ม ๆ เหล่านี้ คือ ต้องเลือกของว่างที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

6 อาหารธรรมชาติ กินเสริมฮอร์โมนเพศชายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

6 อาหารธรรมชาติ กินเสริมฮอร์โมนเพศชายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การมีระดับเทสโทสเตอโรนต่ำในผู้ชาย สามารถเสริมด้วยอาหารบางประเภทได้ ซึ่งการรับประทานอาหารที่เหมาะสม ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย

5 วิธีกู้ร่างหนุ่มหุ่นผอม ให้มีกล้ามเนื้อบึกบึนเร็วทันใจ

5 วิธีกู้ร่างหนุ่มหุ่นผอม ให้มีกล้ามเนื้อบึกบึนเร็วทันใจ

ผู้ที่มีรูปร่างผอมเพรียวและต้องการมีสุขภาพที่ดี ควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ พร้อมทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำ

7 อาหารบำรุงสมรรถภาพเพศชาย ยิ่งกินยิ่งฟิตปึ๋งปั๋ง

7 อาหารบำรุงสมรรถภาพเพศชาย ยิ่งกินยิ่งฟิตปึ๋งปั๋ง

ไม่เพียงแต่หอยนางรมที่ปลุกอารมณ์เร่าร้อนของผู้ชายได้เท่านั้น แต่ยังมีปัจจัยอาหารหลากหลายประเภท ที่ยิ่งรับประทาน ยิ่งเสริมสมรรถภาพทางเพศ

5 เทคนิคกู้ผิวหนุ่มหน้าโทรมให้เป็นหนุ่มหน้าใสภายในเวลาเร่งด่วน

5 เทคนิคกู้ผิวหนุ่มหน้าโทรมให้เป็นหนุ่มหน้าใสภายในเวลาเร่งด่วน

ผิวหมองคล้ำและดูเหนื่อยล้า เป็นปัญหาที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่การหลีกเลี่ยงก็เป็นเรื่องยาก เนื่องจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่หนุ่ม ๆ สายทำงาน

หล่อสไตล์เกาหลีง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรมด้วย 5 วิธีนี้

หล่อสไตล์เกาหลีง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรมด้วย 5 วิธีนี้

ต้องยอมรับว่ายุคนี้หล่อสไตล์เกาหลี เกาใจ ถือว่าเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงอย่างมาก สำหรับใครที่กำลังสนใจจะปรับเปลี่ยนลุคของตัวเองใหม่

5 วิธีลดน้ำหนักด้วยการกินคลีน กินตามนี้ ได้ทั้งหุ่นดี แถมเฮลตี้สุดๆ !

5 วิธีลดน้ำหนักด้วยการกินคลีน กินตามนี้ ได้ทั้งหุ่นดี แถมเฮลตี้สุดๆ !

การรับประทานอาหารที่สะอาดและมีคุณค่าทางโภชนาการ ถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาร่างกายให้แข็งแรง และมีสุขภาพดี

หนุ่มสายปาร์ตี้ต้องรู้! ดื่มหนักจัดเต็มอย่างไร ไม่ให้โทรม ไม่ให้แฮงก์

หนุ่มสายปาร์ตี้ต้องรู้! ดื่มหนักจัดเต็มอย่างไร ไม่ให้โทรม ไม่ให้แฮงก์

ช่วงเทศกาลสำคัญต่างๆ การไปงานปาร์ตี้ก็มักจะพาให้หนุ่ม ๆ เมากันแทบจะหลุดโลก และเช้าวันรุ่งขึ้นก็มักตื่นขึ้นมาด้วยอาการคลื่นไส้

ลดน้ำหนักก็กินได้! 5 ขนมแก้โหยที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด

ลดน้ำหนักก็กินได้! 5 ขนมแก้โหยที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด

การควบคุมอาหาร มีความสำคัญในการลดน้ำหนักสำหรับผู้ชาย แน่นอนว่าอาการโหยขนม หรือของหวานต่าง ๆ เชื่อว่าส่วนใหญ่จะต้องเคยเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้ไม่แพ้ผู้หญิง

แนะนำอาหารคลีนของหนุ่มสายเฮลตี้ ถ้าคุณชอบความลีน ต้อง 5 เมนูนี้

แนะนำอาหารคลีนของหนุ่มสายเฮลตี้ ถ้าคุณชอบความลีน ต้อง 5 เมนูนี้

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ชาย อาจแตกต่างจากแนวคิดของผู้หญิง เนื่องจากความแตกต่างทางสรีรวิทยาระหว่างทั้งสองเพศ

4 วิธีกินอาหารเพิ่มคอลลาเจน เปลี่ยนคุณให้เป็นหนุ่มกว่าอายุจริงได้ง่ายขึ้น

4 วิธีกินอาหารเพิ่มคอลลาเจน เปลี่ยนคุณให้เป็นหนุ่มกว่าอายุจริงได้ง่ายขึ้น

คอลลาเจนไม่เพียงแค่ช่วยดูแลสุขภาพภายในของหนุ่ม ๆ เท่านั้น แต่นี่คือส่วนประกอบสำคัญของชั้นผิวที่จะช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ ให้ผิวดูดี มีความกระชับ และดูหนุ่มกว่าอายุจริงได้

7 ผลไม้สุดปังที่ช่วยในเรื่องการขับถ่าย

7 ผลไม้สุดปังที่ช่วยในเรื่องการขับถ่าย

เชื่อว่าคงมีใครหลายคนกำลังเจอปัญหาในเรื่องของการขับถ่ายกันอยู่แน่ๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการท้องผูกที่หลายคนประสบปัญหากันอยู่บ่อยๆ เพราะเวลามีอาการท้องผูกทีไรหลายคนก็จะรู้สึกหงุดหงิดและอึดอัดกันใช่ไหม

4 อาหารกลิ่นตัวแรงที่ผู้ชายต้องเลี่ยง ก่อนเสี่ยงดับเสน่ห์ให้พัง

4 อาหารกลิ่นตัวแรงที่ผู้ชายต้องเลี่ยง ก่อนเสี่ยงดับเสน่ห์ให้พัง

ลองมาเช็คกันสักหน่อยดีกว่า กับ 4 อาหารลิ่นตัวแรงต่อไปนี้ ยิ่งกินยิ่งเป็นตัวสร้างกลิ่นตัวเหม็น บอกเลยว่าถ้าเป็นเมนูโปรด หนุ่มๆ ควรลดปริมาณ หรือเลี่ยงให้ได้มากที่สุดก็ดีไม่น้อย

5 วิธีลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำ หุ่นดีสร้างง่าย แถมได้สุขภาพดีครบ !

5 วิธีลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำ หุ่นดีสร้างง่าย แถมได้สุขภาพดีครบ !

รู้หรือไม่คะว่าการดื่มน้ำเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่จะทำให้คุณผู้ชายสามารถลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมันได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพียงแค่ดื่มให้ถูกวิธี และอยู่ในปริมาณที่เพียงพอต่อวัน

เอาใจหนุ่มลดน้ำหนักกับ 5 ขนมแก้โหยที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด !

เอาใจหนุ่มลดน้ำหนักกับ 5 ขนมแก้โหยที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด !

การควบคุมอาหาร มีความสำคัญในการลดน้ำหนักสำหรับผู้ชาย แน่นอนว่าอาการโหยขนม หรือของหวานต่าง ๆ เชื่อว่าส่วนใหญ่จะต้องเคยเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้ไม่แพ้ผู้หญิง