แท็ก "ขาดสารอาหาร"

แนะนำ "มังสวิรัติแบบยืดหยุ่น" ที่จะช่วยให้ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติมีความเสี่ยงขาดสารอาหารน้อยลง

รวม 6 โรคขาดสารอาหารที่ผู้หญิงจำเป็นที่จะต้องรู้ เพราะทำให้ผมร่วงและเล็บเปราะบางได้ง่าย ซึ่งถือเป็นปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงหมดความมั่นใจในตัวเองได้ง่าย

นักวิชาการเผยจากผลงานวิจัยโภชนาการเด็กในงานประชุมวิชาการด้านโภชนาการแห่งชาติครั้งที่ 16

สาวๆ คนไหนที่กำลังตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร มาลองดู 5 ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกันก่อนดีกว่าค่ะ

เหมือนจะเป็นโชคดี แต่จริงๆ อาจจะเป็นโชคร้ายก็ได้

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ทานได้ แต่อย่าทานมาก และบ่อยเกินไป เพราะมีอันตรายมากกว่าที่คุณคิด

ปัญหาซ้ำซากของคนที่พยายามลดน้ำหนักแล้วไม่ได้ผล เป็นเพราะการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี

ชวนให้มารู้ถึง 8 สาเหตุหลักๆ กันค่ะ เพื่อที่สาวๆ จะสามารถแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นได้ทัน