แท็ก "คนอ้วน"

5 แนวทางการออกกำลังกายในคนอ้วน ลดง่าย ไม่ทำให้บาดเจ็บ

สำหรับผู้ที่รู้ตัวว่ามีน้ำหนักเกินเกณฑ์ ควรต้องตรวจสุขภาพก่อนออกกำลังกายอย่างจริงจัง

“คนอ้วน” เริ่มออกกำลังกายอย่างไรถึงจะเหมาะสม

ยังไม่สายเกินไปที่เริ่มออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนอย่างถูกวิธีและได้ผลจริง

ประโยชน์ของการ “ออกกำลังกาย” ที่มีดีกว่าแค่การ “ลดน้ำหนัก”

นอกจากรูปร่างจะดีขึ้นแล้ว ยังช่วยลดโรค และอายุยืนด้วย

สาเหตุของ "พุงป่อง" ทีไม่ได้แปลว่า "อ้วน" เสมอไป

เห็นมีพุงแบบนี้ ไม่ได้อ้วนนะ แค่...

ปีใหม่แล้ว เลิกบูลลี่กันได้รึยัง? "PIGGY อย่าบูลลี่คนอ้วน" เตือนใจคนชอบบูลลี่!

"PIGGY พิกกี้ อย่าบูลลี่คนอ้วน" รูปร่างที่แตกต่าง ทำให้เธอถูก เหยียด จากสังคมภาพลักษณ์ภายนอกของคน กลับสร้างความเกลียดชังอย่างไร้เหตุผลการถูก บูลลี่ โดยไม่มีสาเหตุนำมาซึ่งการตัดสินใจ ที่คุณจะต้องคาดไม่ถึง!

กินเร็วเสี่ยงเป็นโรคอ้วน

ผลเสียของการกินเร็ว นอกจากจะทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด อาหารไม่ย่อย ซึ่งเป็นอาการที่พบโดยทั่วไปแล้ว แต่จริงๆ แล้ว "การกินเร็ว" ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด