แท็ก "อยากอาหาร"

6 เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ ที่คุณควรทานโปรตีนมากขึ้น

การรับประทานโปรตีนช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น นอกจากนี้ยังอาจส่งผลดีต่อสุขภาพมากมาย

10 สัญญาณเตือนว่าแมวกำลังป่วย ทาสแมวมือใหม่ควรรู้

แมวเป็นสัตว์ที่เก่งในการซ่อนอาการป่วย เพราะสัญชาตญาณดั้งเดิมในธรรมชาติ

6 เหตุผลที่การนอนหลับอาจช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

การนอนหลับได้มากน้อยมีความสำคัญต่อการลดน้ำหนัก เช่นเดียวกันกับการกินอาหาร และการออกกำลังกายของคุณ

เริ่มตัดน้ำตาลควรทานอาหารอะไรแทนความอยากหวานดี

น้ำตาลเป็นสารให้ความหวานที่มีอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มมากมาย น้ำตาลที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ถั่วที่มีโปรตีนสูง ช่วยลดไขมัน แถมสลายพุงได้เต็มประสิทธิภาพ

ถั่วที่มีโปรตีนสูง คือถั่วที่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม ถั่วเหล่านี้มักมีโปรตีนประมาณ 10-20 กรัมต่อถั่ว 100 กรัม นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารอื่นๆอีกมากมาย

15 เคล็ดลับสำหรับ “ลดความอ้วน” ทำได้ตามนี้ เห็นผลแน่นอน

เคล็ดลับลดความอ้วนอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ได้ผลและปลอดภัย

7 วิธีระงับความ "หิว" ได้ผลจริง แถมดีต่อสุขภาพ

ไม่อยากอ้วน แต่หิว ต้องทำยังไง ที่นี่มีคำตอบ

ทำไมอากาศร้อนแล้วเบื่ออาหาร?

อากาศร้อน นอกจากจะทำให้คนหงุดหงิดได้แล้ว ยังสามารถทำให้คนเบื่ออาหารได้อีกด้วย วันนี้เรามีสาระสั้นๆ มาฝากกัน

5 วิธีควบคุม "ความหิว" เพื่อการลดน้ำหนักที่ง่ายขึ้น

ใครที่หิวบ่อย กินบ่อย เลยลดน้ำหนักไม่ได้สักที ลองดูเคล็ดลับที่ช่วยลดความหิวกัน

ทำไม "ออกกำลังกาย" แต่ "น้ำหนัก" ไม่ลด

ออกกำลังกายแล้ว แต่น้ำหนักไม่ลด เป็นเพราะอะไรกันแน่

อาการคนท้อง ระยะแรกเป็นอย่างไร พร้อมแนะนำวิธีตรวจตั้งครรภ์

อาการคนท้องระยะแรก ใน 3 วัน หรือ 1 สัปดาห์ เป็นอาการที่คุณสังเกตเองได้ หากเริ่มมีอาการเพลีย ง่วงนอน อารมณ์แปรปรวน ก็ควรติดตามประจำเดือนว่าจะมาหรือไม่ พร้อมซื้อที่ตรวจครรภ์เตรียมไว้