อาการคนท้อง ระยะแรกเป็นอย่างไร พร้อมแนะนำวิธีตรวจตั้งครรภ์
อาการคนท้องระยะแรก ใน 3 วัน หรือ 1 สัปดาห์ เป็นอาการที่คุณสังเกตเองได้ หากเริ่มมีอาการเพลีย ง่วงนอน อารมณ์แปรปรวน ก็ควรติดตามประจำเดือนว่าจะมาหรือไม่ พร้อมซื้อที่ตรวจครรภ์เตรียมไว้
อาการคนท้องระยะแรก ใน 3 วัน หรือ 1 สัปดาห์ เป็นอาการที่คุณสังเกตเองได้ หากเริ่มมีอาการเพลีย ง่วงนอน อารมณ์แปรปรวน ก็ควรติดตามประจำเดือนว่าจะมาหรือไม่ พร้อมซื้อที่ตรวจครรภ์เตรียมไว้
ออกกำลังกายแล้ว แต่น้ำหนักไม่ลด เป็นเพราะอะไรกันแน่
ใครที่หิวบ่อย กินบ่อย เลยลดน้ำหนักไม่ได้สักที ลองดูเคล็ดลับที่ช่วยลดความหิวกัน
อากาศร้อน นอกจากจะทำให้คนหงุดหงิดได้แล้ว ยังสามารถทำให้คนเบื่ออาหารได้อีกด้วย วันนี้เรามีสาระสั้นๆ มาฝากกัน
ไม่อยากอ้วน แต่หิว ต้องทำยังไง ที่นี่มีคำตอบ
เคล็ดลับลดความอ้วนอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ได้ผลและปลอดภัย
ถั่วที่มีโปรตีนสูง คือถั่วที่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม ถั่วเหล่านี้มักมีโปรตีนประมาณ 10-20 กรัมต่อถั่ว 100 กรัม นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารอื่นๆอีกมากมาย
น้ำตาลเป็นสารให้ความหวานที่มีอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มมากมาย น้ำตาลที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ
การนอนหลับได้มากน้อยมีความสำคัญต่อการลดน้ำหนัก เช่นเดียวกันกับการกินอาหาร และการออกกำลังกายของคุณ
แมวเป็นสัตว์ที่เก่งในการซ่อนอาการป่วย เพราะสัญชาตญาณดั้งเดิมในธรรมชาติ
การรับประทานโปรตีนช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น นอกจากนี้ยังอาจส่งผลดีต่อสุขภาพมากมาย