แสงในเตาไมโครเวฟขณะอุ่นอาหาร อันตรายหรือไม่?
ทานอาหารที่อุ่นจากเตาไมโครเวฟเป็นประจำ จะมีผลเสียอย่างไรหรือไม่
แท็ก "สุขภาพกาย"
“เมลาโทนิน” ไม่ใช่ยานอนหลับ แค่ช่วยทำให้ “ง่วงนอน”
การซื้ออาหารเสริมเมลาโทนินมากินเอง อาจมีอันตรายได้ หากใช้โดยไม่ปรึกษาแพทย์
วิธีสังเกต “ปัสสาวะ” สัญญาณอันตราย “โรคไต”
สังเกตปัสสาวะตัวเอง บอกได้ว่ากำลังเสี่ยงโรคไตอยู่หรือเปล่า
5 อาหาร "ฟอสฟอรัส" สูง ที่ผู้ป่วย "โรคไต" ควรหลีกเลี่ยง
ฟอสฟอรัส ก็เป็นอีกหนึ่งแร่ธาตุที่ผู้ป่วยโรคไตควรระวังมากไม่แพ้โซเดียม
“หน่อไม้” อาหารแสลง หรือคิดไปเอง?
หลังผ่าตัด มีแผล ห้ามกินหน่อไม้จริงหรือ แล้วหน่อไม้กินแล้วเป็นมะเร็ง เป็นโรคอื่นๆ จริงหรือ
จริงหรือไม่? กาแฟ เป็นหนึ่งในสาเหตุโรคมะเร็ง?
มาอ่านคำตอบจากองค์การอนามัยโลกกัน
10 ประโยชน์ของกระเทียม ที่เราอยากให้คุณทานทุกวัน
กระเทียมนอกจากจะเป็นส่วนประกอบของอาหารจานเด็ดหลายเมนูแล้ว ยังมีเหตุผลดีๆ อีก ข้อ ที่เราอยากให้คุณทานกระเทียมทุกวัน
"ฟันโยก" เกิดขึ้นจากอะไร ป้องกันอย่างไร?
ฟันโยก มีอาการข้างเคียงอีกเพียบ และยังมีความเสี่ยงที่เราสูญเสียฟันนั้นไปตลอดกาล
ไตอักเสบ ภัยเงียบของวัยทำงาน อาจเสี่ยงไตวายภายหลัง
คุณอาจกำลังเสี่ยงเป็นไตอักเสบโดยไม่รู้ตัว
5 เครื่องดื่มคลายเครียด ลดความวิตกกังวล ดื่มได้ทั้งกลางวัน-กลางคืน
เครียดเมื่อไรก็ดื่ม! จะเลือกแบบที่ช่วยให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่าในตอนเช้า หรือหลับสบายในตอนกลางคืนก็ได้
กิน “คาร์โบไฮเดรต” อย่างไรไม่ให้อ้วน
ใครว่าจะลดน้ำหนักแล้วต้องงดแป้ง จริงๆ แล้วมีวิธีกินคาร์บไม่ให้อ้วนได้ด้วยนะ
5 ผลเสียที่เกิดจาก “กินเร็วเกินไป”
กินข้าวเสร็จเร็วเกินไป ก็มีผลเสียต่อร่างกายได้
ปัสสาวะบ่อยแค่ไหน เสี่ยงโรคอันตราย
อาการปัสสาวะบ่อยเกินไป อาจเป็นสัญญาณอันตรายต่อโรคร้าย
รู้จักไหม? “ลูกหม่อน” (Mulberry) ช่วยลดน้ำตาลในเลือด-ป้องกันมะเร็ง
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ สีสวย รสชาติเปรี้ยวอมหวาน ที่หลายคนอาจยังไม่เคยทาน
ทำอย่างไร? เมื่อผู้สูงอายุ "ความดันโลหิตสูง"
ความดันโลหิตสูงอันตราย อาจทำให้หน้ามืด เป็นลม หมดสติกะทันหันได้
"คีโตเจนิค" กินไขมันลดอ้วน แต่กินไม่ถูกวิธีอาจยิ่งอ้วน
อาหารคีโตเจนิค หมายถึง อาหารที่มีไขมันสูง มีโปรตีนที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เมื่อทานคาร์โบไฮเดรตน้อย แทนที่ร่างกายจะดึงคาร์โบไฮเดรตไปใช้เป็นพลังงานเหมือนปกติ ร่างกายจึงหันไปดึงพลังงานจากไขมันแทน
คาร์ดิโอ VS เวทเทรนนิ่ง เราเหมาะกับการออกกำลังกายแบบไหน?
วิ่ง กับยกเวท ยกดัมเบล แบบไหนที่เหมาะกับร่างกายของเรา
5 เรื่องที่คุณอาจใช้ยา “พาราเซตามอล” แบบผิดๆ โดยไม่รู้ตัว
ใช้ยาพาราเซตามอลไม่ถูกต้อง อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
"ชาอู่หลง" กับ ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดเสี่ยงโรคหัวใจ-มะเร็ง
ประโยชน์ของชาอู่หลงต่อสุขภาพมีมากมาย ทั้งช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจ ป้องกันมะเร็ง และกระตุ้นการทำงานของสมองได้ด้วย
คนญี่ปุ่นแนะนำ 8 “อาหารสีดำ” ดีต่อสุขภาพ-ความงาม
คนญี่ปุ่นเชื่อว่า หากรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำจะทำให้แก่ช้า ผิวพรรณสวยงาม เส้นผมเป็นเงางาม และไม่อ้วนง่าย
“แพ้อาหาร” กินยาแก้แพ้ดักไว้ก่อนได้หรือไม่
อยากกินอาหารที่แพ้ ก็แค่กินยาแก้แพ้ล่วงหน้าก็กินอาหารนั้นได้สมใจอยากแล้ว ทำแบบนี้ได้ด้วยหรือ
รวมผัก-ผลไม้ "วิตามินซี" สูง ช่วยต้านหวัด
ถ้าอยากเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโรคให้มากขึ้นในช่วงนี้ อาหารที่มีวิตามินซีช่วยคุณได้
4 ท่าบริหาร แก้อาการ "นอนไม่หลับ"
หากทำอย่างไรก็นอนไม่หลับสักที ลองทำท่าเหล่านี้ดูนะ ใช้เวลาไม่กี่นาทีเท่านั้น
"น้ำแร่" มีประโยชน์มากกว่า "น้ำเปล่า" จริงหรือ
จริงหรือไม่ที่ว่า ดื่มน้ำแร่ ได้ประโยชน์มากกว่าดื่มน้ำเปล่า
"ผักจิ๋ว" ที่คนญี่ปุ่นแนะนำให้กิน เพื่อร่างกายที่แข็งแรง
ผักจิ๋ว แต่คุณค่าทางสารอาหารไม่จิ๋วนะจ๊ะ
ใส่ VS ไม่ใส่ "ยกทรง-ชุดชั้นใน" นอน ส่งผลต่อ "หน้าอก" หรือไม่?
ใครใส่ หรือไม่ใส่ยกทรงนอนกันบ้าง ไม่ใส่แล้วหน้าอกจะยานจริงไหม หรือถ้าใส่จะเสี่ยงมะเร็งเต้านมเหมือนที่เคยได้ยินกันมาหรือเปล่า มาอ่านกัน
สิ่งที่ควรรู้ก่อนทาน “ยาเขียว” ลดไข้แทน “พาราเซตามอล”
ที่บ้านใครยังทานยาเขียวเพื่อลดไข้กันอยู่ไหมเอ่ย?
อาหาร “บำรุงครรภ์” ของคุณแม่ เตรียมพร้อมตั้งแต่เริ่มตั้งท้อง
สุขภาพที่ดีของแม่และเด็ก เริ่มต้นจากอาหารที่คุณแม่รับประทานตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์
กินอย่างไร ช่วยลด “ความดันโลหิตสูง” ?
หากอยากลดความดันโลหิต ไม่ยาก แค่ลองกินตามวิธีเหล่านี้
อันตรายจาก "พลาสติกถนอมอาหาร" ภัยใกล้ตัวที่ถูกมองข้าม
การใช้ฟิล์มพลาสติกถนอมอาหารที่ปลอดภัยและใช้อย่างถูกวิธี เป็นเรื่องที่ผู้บริโภคควรใส่ใจและให้ความตระหนักให้มากขึ้น