เปรียบเทียบ "ครัวซองต์" ในไทย พลังงาน ไขมัน และโซเดียมที่ควรระวัง
ครัวซองต์ที่คุณกินอยู่บ่อยๆ ให้พลังงาน และมีไขมัน และโซเดียมอยู่เท่าไร
ครัวซองต์ที่คุณกินอยู่บ่อยๆ ให้พลังงาน และมีไขมัน และโซเดียมอยู่เท่าไร
กินเค็ม ไม่ได้เสี่ยงแค่โรคไต แต่อาจไปถึงขั้น “โซเดียมในเลือดสูง” ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมากไม่แพ้กัน
ไมโครเวฟ ไม่ทำให้อาหารเป็นอันตรายต่อร่างกายแต่อย่างใด แต่การกินอาหารที่อุ่นด้วยไมโครเวฟก็มีอันตรายแฝงที่คุณอาจไม่รู้
เพื่อไม่ให้การลดน้ำหนักส่งผลเสียและทำให้ร่างกายได้รับความเสียหาย สาวๆ จะต้องรู้วิธีการลดน้ำหนักแต่ละรูปแบบให้ถูกต้องด้วย
แม้หลายคนจะทราบดีว่าแมลงทอดมีโปรตีนสูง และจัดว่ามีคุณค่าทางสารอาหารที่ดีอยู่พอสมควร แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเหมาะกับทุกคน
เทศกาลแห่งการสังสรรค์เวียนกลับมาอีกครั้ง มีคนจำนวนไม่น้อยที่เฉลิมฉลองเทศกาลปีใหม่ด้วยการ “กินเลี้ยง”
อายุที่มากขึ้น ทำให้เราต้องระมัดระวังสิ่งที่เราทานเข้าไปมากขึ้น
อาหารตามสั่งแสนอร่อย คิดอะไรไม่ออกก็จานนี้ แต่ใครจะรู้ว่าทานบ่อยๆ โรคภัยมาเยือนแน่นอน
ผงชูรสไม่ได้ไม่ดีต่อร่างกายเสมอไปนะ
BYD Seagull เตรียมขายในจีน รุ่นเริ่มต้นแบตฯ โซเดียมไอออน ชาร์จเต็มทำระยะทาง 300 กิโลเมตร ราคา 290,000 บาท รุ่นสูงสุด แบตลิเธียม ทำระยะทาง 400 กิโลเมตร ราคา 390,000 บาท
เมื่อผู้ป่วยโรคไตต้องจำกัดโซเดียมในร่างกาย เครื่องปรุงโซเดียมต่ำจะเป็นทางออกที่ดีหรือไม่
นอกจากการดื่มนมไม่เพียงพอแล้วนั้น ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกที่ทำให้เกิดภาวะขาดแคลเซียม
อาการบวมน้ําคือความไม่สบายที่เกิดเนื่องจากปริมาณน้ําในร่างกายมีมากเกินปกติ ซึ่งทําให้เกิดมีอาการตามมามากมาย
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ทานได้ แต่อย่าทานมาก และบ่อยเกินไป เพราะมีอันตรายมากกว่าที่คุณคิด
อาหารสำเร็จรูปอาจอร่อย และสะดวก แต่ไม่ควรกินบ่อยเกินไป เพราะอาจทำลายสุขภาพได้
ใครกินกล้วยตอนเช้าบ้างหรือเปล่า ลองอ่านบทความนี้ดู
BYD Seagull (EQ) เปิดตัวในจีน เมษายนนี้ มีสองรุ่น แบตเตอรี่โซเดียม-ไอออน ชาร์จเต็มวิ่งไกล 300 กิโลเมตร แบตเตอรี่ลิเธียมไอออน ชาร์จเต็มวิ่งไกล 400 กิโลเมตร
อาหารกระป๋องไม่ได้มีแต่โทษต่อร่างกายอย่างเดียวเสมอไป หากกินให้ถูกวิธี เราก็ได้รับประโยชน์ดีๆ จากปลากระป๋องได้เหมือนกัน
สถานการณ์ไตวายเฉียบพลันจากรายงานของ The United States Renal Data System (USRDS) พบว่า ประเทศไทยเป็น 1 ใน 5 ประเทศที่มีอัตราการเกิดโรคไตสูงสุด คือมีผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังถึง 11.6 ล้านคน
ประเภทอาหารโซเดียมสูง หากลดเครื่องปรุงเหล่านี้ในอาหารได้ รับรองว่าสุขภาพดี ห่างไกลโรคไตแน่นอน
โรคความดันโลหิตสูง เป็นสาเหตุที่สำคัญต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง
ถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็นโรคความดันสูง ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหล่านี้
หน้าบวมเพราะเมื่อวานทานอาหารเค็มเหรอ? ลองใช้วิธีนี้แก้ปัญหาสิ
มีใครชอบกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบบ้าง จริงๆ แล้วกินได้แต่มีอันตรายอยู่บ้างหากกินมากเกินไป
อาหารเหล่านี้มีรสเค็มและโซเดียมสูงมาก แต่เราอาจมองข้ามไป
ปลาร้า กินไม่ถูกวิธี เสี่ยงหลายโรคเลยนะ
อ่านฉลากโภชนาการเป็น จะสามารถเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้ง่ายๆ ไม่ว่าคุณจะลดน้ำหนัก มีโรคประจำตัว หรือมีปัญหาสุขภาพด้านไหน
นอกจากกินเค็มแล้ว ยังมีอีกหลายปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงโรคไต
ทำอย่างไรถึงจะช่วยลดโซเดียมที่เราได้รับในแต่ละวันได้
แคลเซียมมีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงตั้งครรภ์ ให้นมบุตร และผู้สูงอายุที่ไม่เพียงเสริมสร้างมวลกระดูกเพื่อความแข็งแรงของผู้เป็นแม่