4 วิธีแก้อาการ "เหม็นสามี" ช่วงตั้งครรภ์ ไม่ให้อีกฝ่ายเสียความรู้สึก
ตอนท้องของสาว ๆ โดยเฉพาะท้องแรกที่ไม่มีประสบการณ์มาก่อน
มักจะเผชิญกับความแปรปรวนของฮอร์โมนที่ไม่เคยเจอมากน้อยแตกต่างกันออกไป
บางคนอาจมีอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรง กินอาหารไม่ได้ หงุดหงิด
อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย จนสามีเอาใจไม่ถูก
และที่หนักไปกว่านั้นก็คืออาการเบื่อสามีถึงขั้นเกิดอาการ "เหม็นสามี"
ไม่อยากอยู่ใกล้ เป็นอาการที่ไม่ได้คิดไปเอง และเกิดขึ้นได้บ่อย
ดังนั้น คุณแม่คนไหนที่กำลังเผชิญปัญหานี้ มาดู 4
วิธีแก้ต่อไปนี้ที่จะช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้ และไม่ทำลายความรู้สึกดี
ๆ ของสามีที่มีให้ จนทำให้เขารู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจเอาได้ค่ะ
1.หลีกเลี่ยงอาหารที่คุณรู้สึกเหม็น
หากคุณรู้สึกเหม็นอาหารหรือกลิ่นบางอย่าง ควรหลีกเลี่ยง
และเลือกกินอาหารทดแทนอื่น ๆ
เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้นให้คุณรู้สึกหงุดหงิด
จากเหม็นแค่กลิ่นอาหาร ก็พาลเหม็นหน้าสามี
เห็นแล้วรู้สึกคลื่นไส้อาเจียน จนอาจเผลอพูดอะไรไม่ดีออกไปเอาได้
2.พูดให้สามีเข้าใจอย่างตรงไปตรงมา
หากคุณรู้ตัวว่าอาการเหม็นสามีที่เกิดขึ้นมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนภายในร่างกาย
ให้รีบบอกกับเขาตั้งแต่เนิ่น ๆ
เพื่อให้เข้าใจกันและกันว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณเผลอแสดงอาการรังเกียจออกมานั้นไม่ได้มาจากความรู้สึกที่แท้จริง
แต่เป็นเพียงภาวะหนึ่งในช่วงตั้งครรภ์เท่านั้นเอง
3.ดึงสติตัวเองให้มาก
แม้ว่าคุณจะรู้สึกเหม็นสามีในช่วงเวลานี้ ก็ไม่ควรพูดสิ่งแย่ ๆ ออกไป
จนทำให้อีกฝ่ายที่ดูแลคุณอย่างใกล้ชิดผิดหวัง พยายามตั้งสติให้มั่น
รู้ตัวและรู้ทันอารมณ์หงุดหงิดของตัวเองให้มากที่สุด
จะช่วยลดความเกรี้ยวกราดในระหว่างตั้งครรภ์ให้น้อยลงได้
4.อ้างเหตุผลอื่นเมื่อต้องการให้สามีออกไปห่าง ๆ
ถ้าอาการเหม็นสามีรุนแรงจนทนไม่ไหวจริง ๆ
แนะนำว่าคุณควรอ้างด้วยเหตุผลแบบอ้อม ๆ
ไปทางอื่นเพื่อไม่ทำให้เขาคิดมาก เช่น
อาจจะไหว้วานเขาไปซื้อของให้สักระยะหนึ่ง
หรือคุณขอตัวไปนอนในห้องแบบเงียบ ๆ คนเดียว
เพื่อปลีกตัวให้ห่างกันสักหน่อย
ก็ช่วยหลีกเลี่ยงไม่ให้เผลอหลุดปากคำพูดแย่ ๆ ออกไป
เห็นแบบนี้แล้ว สาว ๆ อย่ากังวลว่าอาการเหล่านี้จะคงอยู่ถาวรตลอดไปนะคะ เพราะว่ามันจะหายไปในช่วงที่ฮอร์โมนเริ่มเข้าที่เข้าทาง ในที่สุดเมื่อคุณและสามีผ่านพ้นอาการอันแสนจะแปรปรวนเหล่านี้ไปได้ด้วยดี ก็จะได้พบกับสร้อยทองคล้องใจระหว่างกันและกันลืมตาขึ้นมาดูโลก แล้วในที่สุดก็ทำให้ชีวิตคู่ของคุณสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้นไปอีกอย่างแน่นอนค่ะ
คุณกำลังดู: 4 วิธีแก้อาการ "เหม็นสามี" ช่วงตั้งครรภ์ ไม่ให้อีกฝ่ายเสียความรู้สึก
หมวดหมู่: ผู้หญิง