5 สมุนไพรดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่คุณผู้ชายควรกิน

สมุนไพรกับพืชที่เลื่องชื่อมีค่าด้านการดูแลและการรักษาโรค โดยในบทความนี้เราขอรวบรวม 5 สมุนไพรที่เหมาะกับการบำรุงร่างกายของคุณผู้ชายที่นับเป็นเคล็ดลับของสุขภาพที่ดีของผู้ชายทั่วโลกมาแนะนำกัน ไปดูกันเลยว่ามีสมุนไพรชนิดไหนบ้าง

5 สมุนไพรดี ๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ผู้ชายควรกิน

เราขอเริ่มต้นบทความแบบไม่กั๊กกันเลย กับสมุนไพรทั้ง 5 ที่นับว่าดี จัดว่าเด็ด ผู้ชายทุกคนควรบริโภคกัน

1.ดอกดาวเรืองหม้อ หรือ ดอกดาวเรืองฝรั่ง

เป็นสายพันธุ์ของดอกดาวเรืองที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูงซึ่งมีส่วนช่วยในการชะลอความเสื่อมของเซลล์จากการชราภาพ หรือการถูกทำลายจากมลภาวะทั้งฝุ่น ควัน แสงแดด นอกจากนี้ดอกดาวเรืองหม้อยังมีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย และ ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่

2.ปาล์มใบเลื่อย (Saw Palmetto)

นับเป็นพืชสมุนไพรของคุณผู้ชายอย่างแท้จริง ด้วยคุณสมบัติในการเพิ่มความหนาแน่นและลดการหลุดร่วงของเส้นผมจากการลดการหลั่งของฮอร์โมนไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน นอกจากนี้ปาล์มใบเลื่อยก็ยังช่วยลดการผลิตเอนไซม์ 5-อัลฟารีดักเทสซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีมากในเพศชายซึ่งทำให้เกิดโรคต่อมลูกหมากโต

3.โคกกระสุน หรือ หนามกระสุน (Tribulus Terrestris)

เป็นพืชที่มีคุณสมบัติตามชื่อของสมุนไพรชนิดนี้เลยก็คือ การเพิ่มกระสุนให้กับคุณผู้ชาย หรือก็คือการเพิ่มส่วนของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เป็นฮอร์โมนเพศชายช่วยเรื่องการเกิดอารมณ์ทางเพศ และการขันของนกเขาในเพศชาย

4.โสม

หนึ่งในสมุนไพรเลื่องชื่อลือชาของชาวจีนที่มีส่วนช่วยในการไหลเวียนเลือดภายในร่างกาย ในส่วนของเพศชายก็จะมาช่วยในการไหลเวียนเลือดที่จะไปเลี้ยงอวัยวะเพศเวลามีเพศสัมพันธ์นั่นเอง

5.เอ็กไคนาเชีย (Echinacea)

สมุนไพรที่ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย หรือเป็นการเพิ่มความอึดขณะร่วมเพศของหนุ่ม ๆ นั่นเอง นอกจากนี้เอ็กไคนาเชียยังมีส่วนช่วยในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายด้วย

ข้อแนะนำในการบริโภคสมุนไพรของคุณผู้ชาย

แม้ว่าสมุนไพรทั้ง 5 ที่เรากล่าวไปในหัวข้อก่อนหน้าล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อคุณผู้ชายทั้งสิ้น แต่คุณผู้ชายทั้งหลายก็ต้องพิจารณาถึงข้อแนะนำในการบริโภคสมุนไพรดังนี้

·        ความสะอาดของสมุนไพร เพราะสมุนไพรที่จะนำบริโภคควรปลูกเพื่อการบริโภคไม่มีส่วนของยาฆ่าแมลงหรือเชื้อต่าง ๆ ที่ปะปนมากับสมุนไพรนั้น ๆ

·        ความไว หรือสภาวะร่างกายของคุณผู้ชายแต่ละท่านต่อสมุนไพรแต่ละชนิด

จากบทความข้างต้นหากคุณผู้ชายเริ่มที่จะบริโภคสมุนไพรก็ควรจะปรึกษาเภสัชกร แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญกันก่อน เพราะร่างกายของคุณผู้ชายแต่ละท่านจะมีความไวและมีการตอบสนองต่อสมุนไพรแต่ละชนิดไม่เท่ากัน

คุณกำลังดู: 5 สมุนไพรดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่คุณผู้ชายควรกิน

หมวดหมู่: ผู้ชาย