ดูแลผิวบอบบางอย่างไรให้กระจ่างใสสุขภาพดี 5 เคล็ดลับนี้ช่วยได้

แน่นอนว่าการดูแลผิวบอบบางนั้นค่อนข้างทำได้ยาก โดยเฉพาะการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ค่อนข้างจะเป็นเรื่องที่สาวๆ จะต้องใส่ใจและให้ความสำคัญอย่างมาก วันนี้เราจะชวนสาวๆ ให้มารู้ถึง 5 เคล็ดลับการดูแลผิวบอบบางให้กลับมาแข็งแรงและกระจ่างใสกันค่ะ มาดูกันว่าเคล็ดลับทั้ง 5 ที่เราได้เอามาแชร์กันในวันนี้มีอะไรกันบ้าง

1.ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ผิวก่อนใช้
เริ่มแรกให้สาวๆ ทำการตรวจสอบผลิตภัณฑ์ผิวก่อนใช้เสมอ โดยเฉพาะเมื่อคุณเป็นคนที่มีผิวแพ้ง่าย ผิวจะทำปฏิกิริยากับส่วนผสมได้แทบจะทุกประเภท ทั้งนี้เมื่อสาวๆ รู้ว่าตัวเองเป็นคนที่มีผิวบอบบาง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้ถึงส่วนผสมต่างๆ ในผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ตัวเองแพ้ เพื่อที่จะสามารถหลีกเลี่ยงการซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่แพ้ได้นั่นเอง ทั้งนี้แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผิวที่เป็นสูตรอ่อนโยนและผ่านการทดสอบกับแพทย์ผิวหนังมาแล้วว่าไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวแต่อย่างใด

2.ทดสอบผลิตภัณฑ์ก่อนใช้จริง
เมื่อใดที่สาวๆ กังวลใจหรือมีความไม่มั่นใจกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ซื้อมาใหม่ๆ แนะนำให้ทำการทดสอบบริเวณผิวหนังส่วนอื่นๆ ก่อน เช่น ตรงส่วนข้อพับ โดยสังเกตอาการเป็นเวลาประมาณ 48 ชั่วโมง เพื่อดูปฏิกิริยาของผิวหนัง หากไม่มีอาการแพ้แต่อย่างใด สามารถนำมาใช้ได้ตามปกติ

3.หมั่นบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
ผิวบอบบางควรได้รับการเติมความชุ่มชื้นอยู่เสมอ เพราะผิวประเภทนี้มีความต้องการน้ำในปริมาณมาก เพื่อทำการกักเก็บและป้องกันไม่ให้ผิวแห้งเสีย สำหรับการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นสาวๆ สามารถทำได้ด้วยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว หรือถ้าเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกผลิตออกมาเพื่อผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะก็จะยิ่งดีต่อผิวมากยิ่งขึ้น

4.หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงยูวี
เนื่องจากความร้อนมีส่วนทำลายเซลล์ผิวหนัง และยังทำให้เกิดผื่นผิวหนัง และทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ง่ายอีกด้วย ดังนั้นถ้าสาวๆ เป็นคนที่มีผิวบอบบางแนะนำให้พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงยูวี พร้อมทั้งทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง รวมถึงการหลีกเลี่ยงออกไปสัมผัสแสงแดดในช่วงเวลาที่มีแดดจัดจะปลอดภัยต่อผิวที่บอบบางได้

5.ให้ความสำคัญกับเรื่องอาหารการกิน
อาหารการกินก็มีส่วนช่วยดูแลผิวบอบบางของสาวๆ ให้แข็งแรงได้เช่นกัน ดังนั้นสาวๆ จะต้องให้ความสำคัญกับเรื่องอาหารการกิน โดยเน้นกินผัก ผลไม้ และดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ จะช่วยขับล้างสารพิษ และช่วยทำให้ผิวเปล่งปลั่งสดใสได้ ในขณะเดียวกันถ้าสาวๆ รู้สึกว่าตัวเองมีอาการผิวแพ้ง่ายบ่อยๆ ให้สังเกตอาหารการกินในแต่ละวัน จะช่วยให้สามารถหลีกเลี่ยงการกินอาหารประเภทนั้นๆ ได้

สาวๆ อย่าลืมนะคะว่าผิวบอบบางมีโอกาสทำให้เกิดปัญหาผิวที่หนักกว่าเดิมได้เสมอ ดังนั้นถ้ารู้ว่าตัวเองมีผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย ควรหมั่นรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว พยายามปกป้องผิวจากแสงแดด ให้ความสำคัญกับการกินอาหารที่มีประโยชน์ รวมถึงการให้ความสำคัญกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวทุกตัว เพราะวิธีเหล่านี้ล้วนช่วยให้ผิวบอบบางกลับมาแข็งแรงได้อย่างรวดเร็วนั่นเอง

คุณกำลังดู: ดูแลผิวบอบบางอย่างไรให้กระจ่างใสสุขภาพดี 5 เคล็ดลับนี้ช่วยได้

หมวดหมู่: ผู้หญิง