สุขภาพ

“เครียด” แล้ว “กิน” มีวิธีแก้ด้วยตัวเองอย่างไร

ใครที่เคยเครียดแล้วกินเยอะจนน้ำหนักขึ้น ลองมาดูสาเหตุและวิธีแก้ด้วยตัวเองกัน

ลดน้ำหนักให้ได้ผลด้วย Intermittent Fasting (IF)

IF เป็นวิธีการลดน้ำหนักโดยการควบคุมแคลอรี และจำกัดเวลาในการทานอาหาร ทำอย่างไร ได้ผลอย่างไร มาดูกัน

“น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น” จำเป็นแค่ไหน ?

กลิ่นอันไม่พึงประสงค์ เป็นสิ่งที่ผู้หญิงมีมีกังวลเป็นอย่างมาก หากต้องการแก้ปัญหานี้ การใช้น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นอาจเป็นคำตอบ แล้วมีความจำเป็นสำหรับทุกคนจริงๆ หรอ ?

"คราบขาวบนองุ่น" อันตรายหรือไม่? พร้อมวิธีล้างที่ถูกต้อง

เคยเห็นคราบขาวๆ ที่อยู่บนผิวองุ่นกันไหม มันคืออะไร อันตรายไหม แล้วเราต้องล้างออกให้เกลี้ยงเลยหรือเปล่า

สี "น้ำมูก" บอกโรค

สีของน้ำมูก สามารถบอกเราได้ไหมว่ากำลังเป็นโรคอะไรอยู่ นอกจากหวัด

เครียดลงกระเพาะ มีอาการอย่างไร พร้อมวิธีรักษา

เครียดที่ใจ แต่ทำไมลงกระเพาะ มีอาการอย่างไร และรักษาได้อย่างไร

"เบาหวาน" กิน "คาร์โบไฮเดรต" อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำจัดเป็นอาหารที่เหมาะสมกับผู้ป่วยเบาหวาน แต่ควรเลือกกินอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย

"โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง" โรคใกล้ตัวที่ถูกมองข้าม

โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง อาจไม่เป็นที่พูดถึงบ่อยครั้งนัก หากแต่สร้างความลำบาก และลดความมั่นใจ สูญเสียบุคลิกภาพที่ดีไป

รู้จักโรค RSV โรคทางเดินหายใจ เด็กเล็ก-คนชราเสี่ยงอาการหนัก

โรคติดเชื้อทางเดินหายใจจากเชื้อไวรัส RSV เป็นโรคที่สามารถพบได้มาก ในช่วงปลายฤดูฝนไปจนถึงฤดูหนาว มีอาการคล้ายไข้หวัด แต่อาจก่อให้เกิดอาการรุนแรงได้ในเด็กเล็ก