5 สัญญาณอาการเตียงดูด เสี่ยงซึมเศร้า
ใครรู้สึกไม่อยากลุกไปไหน อยากนอนนิ่งๆ บนเตียงทั้งวัน จริงๆ แล้วอันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่คิดนะ
สุขภาพ
"สลัดผัก" กับสิ่งที่ควรเลี่ยงหากอยากกินเพื่อสุขภาพดี
เลือกกินสลัดผักผิดวิธี ชีวิตเปลี่ยน
5 สัญญาณเตือน "แพ้ยาสระผม"
เราจะรู้ได้อย่างไร ว่าเราแพ้ยาสระผม?
10 ปลาไทยราคาถูก มีโอเมก้า 3 สูงไม่แพ้แซลมอน
แนะนำปลาที่มีโอเมก้า 3 สูงไม่แพ้ปลาจากต่างประเทศเลยทีเดียว มาดูรายชื่อกันดีกว่าว่ามีปลาอะไรบ้าง
7 ปัจจัยอันตราย เสี่ยง "กระเพาะปัสสาวะอักเสบ"
ถ้าไม่อยากติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ต้องระวังสิ่งเหล่านี้
“เห็ดพิษ” อันตรายที่มักระบาดหน้าฝน
หน้าฝนแบบนี้ ระวังเผลอกินเห็ดพิษที่อันตรายถึงชีวิตได้
8 วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ ที่ช่วยให้หลับสบายขึ้น
บางคนอยากนอนแต่นอนไม่หลับ การนอนไม่หลับนั้นไม่ใช่โรค แต่นับเป็นปัญหาการนอนที่ไม่เพียงพอ ทำให้เมื่อตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น
“ฮิสทีเรีย” ไม่ใช่โรคบ้าผู้ชาย แต่มันคือ “นิมโฟมาเนีย”
ผู้หญิงที่มีความต้องการทางเพศสูง ไม่ได้เป็นโรคฮิสทีเรีย มาทำความรู้จักโรคนี้กันใหม่ดีกว่า
7 สัญญาณอันตรายจากการ “นอนมากเกินไป”
นอนมากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อร่างกายได้เหมือนกัน
“กินเผ็ด” บ่อยๆ เสี่ยงโรคอะไรบ้าง
ลองอ่านดูแล้วจะรู้ว่า เราอาจจะต้องลดการกินเผ็ดลงบ้าง
สังเกต "ลิ้น" เช็ค แพ้อากาศ-ไรฝุ่น
แค่เช็คลิ้น ก็วินิจฉัยโรคได้นะ
“น้ำเซเลอรี่” กับประโยชน์-โทษที่ควรทราบก่อนดื่ม
น้ำเซเลอรี่ที่คนนิยมดื่มกันในช่วงนี้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างที่คิดกันจริงหรือไม่
5 ท่าออกกำลังกายฟิตกระชับเอว ห่วงหนาๆ ปีกนุ่มๆ จงหายไปซะ!
ใครอยากพุงราบ เอวคอด ใส่ชุดชั้นในแล้วไม่มีติ่งปีก มาทางนี้เลย
8 อาการเริ่มต้นของโรค “มะเร็ง” ที่สังเกตได้ด้วยตัวเอง
ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งที่ส่วนไหน มักแสดงอาการให้เราพอจะสังเกตได้อยู่บ้าง แต่เราต้องหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองให้ดี
3 วิธีรักษาโรคไตเรื้อรัง
ผู้ที่มีประวัติโรคไตเรื้อรังในครอบครัวผู้ที่ใช้ยาแก้ปวดต่อเนื่องเป็นประจำ สุ่มเสี่ยงโรคไต
ไขข้อข้องใจ ทำไมเราจึงมีอาการ "ผวาตกจากที่สูงขณะหลับ" (Hypnic Jerk)
ใครเคยฝันว่าตกจากที่สูงจนสะดุ้งตื่นขึ้นกลางดึกบ้างไหม? มาดูสาเหตุกัน
กาแฟไม่มีคาเฟอีน (Decaf Coffee) ดีต่อสุขภาพจริงหรือ ?
ใครชอบดื่มกาแฟบ้าง ? เคยดื่มแบบไม่มีคาเฟอีนกันบ้างไหมเอ่ย
ไข้หวัด VS ไข้เลือดออก อาการแตกต่างกันอย่างไร?
อาการที่สังเกตได้มีอะไรบ้าง จะได้ระวังตัวกัน
“ธาตุแข็ง-ธาตุอ่อน” หรือ “ท้องผูก-ท้องเสียง่าย” มีจริงหรือไม่?
คุณเป็นคนธาตุแข็ง (ถ่ายยาก) หรือธาตุอ่อน (ถ่ายง่าย) จริงๆ แล้วร่างกายของเรามีระบบแบบนี้อยู่จริงหรือไม่
10 ประโยชน์ดีๆ จาก “ดอกอัญชัน” ลดน้ำตาลในเลือด-ต้านมะเร็ง
ดอกไม้ริมรั้วที่อยู่คู่คนไทยมานาน มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
3 วิธีกระตุ้นความสดชื่นในตอนเช้า แทนการดื่มกาแฟ
ถ้าอยากลดปริมาณคาเฟอีน แถมยังประหยัดเงินเพิ่มขึ้น ลองวิธีเหล่านี้แทนดีกว่า
"ไข้เลือดออก" กับ 4 อาการเด่น-ความรุนแรงของโรคที่ควรสังเกต
ฤดูฝนทีไร ไข้เลือดออกมาทุกที หากมีอาการรุนแรงอาจถึงชีวิตได้
4 อันตรายที่อาจเกิดขึ้นหากดื่ม “กาแฟ” มากเกินไป
กาแฟ หากดื่มอย่างเหมาะสมก็เป็นประโยชน์ แต่ถ้าดื่มมากเกินไป อาจให้โทษต่อร่างกายได้
ประโยชน์ของ "มิโสะ" และวิธีปรุงให้ได้ประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุด
ปรุงซุปมิโสะอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด
“น้ำแช่เห็ดหอม” ห้ามนำมาปรุงอาหาร จริงหรือไม่
ใครเคยได้ยินเรื่อง น้ำแช่เห็ดหอม ห้ามนำมาปรุงอาหาร เพราะอาจมีสารตกค้างที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่
4 วิธี “คุมกำเนิด” แบบผิด ๆ ป้องกัน “ท้อง” ไม่ได้จริง
หากพยายามจะป้องกันการตั้งครรภ์ด้วยวิธีเหล่านี้ บอกเลยว่าไม่ได้ผล หยุดทำด่วน ๆ
6 สาเหตุที่ทำให้ “คันหัวนม” และวิธีรักษา-ป้องกัน
อาการคันหัวนม อาจเกิดขึ้นได้ทั่วไปไม่อันตราย ไปจนถึงเป็นโรคที่ต้องรีบรักษา ลองสังเกตอาการของตัวเองดีว่าเป็นแบบไหน
เมนูอาหาร 5 หมู่ที่เป็น “อาหารตามสั่ง” กินง่าย มีประโยชน์
ถ้าอยากได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่ แต่มีเวลาไม่มาก และกินคนเดียว อาหารตามสั่งที่ควรกินมีอะไรบ้าง
ทำงานเป็นกะ นอนไม่หลับ ควรทำอย่างไร
คนที่จำเป็นต้องเข้างานเป็นกะ สลับกะเช้ากะดึก อาจมีปัญหานอนไม่หลับได้ ควรทำอย่างไร
“น้ำผลไม้” อาจไม่ได้ช่วยดีท็อกซ์ร่างกายได้ดีอย่างที่คิด
ถ้าอยากดีท็อกซ์ร่างกายจริงๆ มีวิธีที่ดีกว่าการดื่มน้ำผลไม้