สุขภาพ

คำนวณง่ายๆ ออกกำลังกายแค่ไหน ลดน้ำหนักได้เท่าไร?

ต้องวิ่งกี่กิโล ลดอาหารยังไง ถึงจะลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมายที่วางเอาไว้ คิดคร่าวๆ ได้ตามนี้

10 วิธีดูแลตัวเองหลัง “ทำฟัน-ผ่าฟันคุด”

หลังทำฟันมา ควรดูแลช่องปากของให้ดี จะได้ไม่ติดเชื้อ และลดความเจ็บปวดด้วย

“โซดาผสมมะนาว” ลดเสี่ยงมะเร็ง-ช่วยดีท็อกซ์ได้จริงหรือ?

สูตรเครื่องดื่ม อย่าง โซดามะนาว ที่เราสามารถตามหาสูตรได้บนอินเทอร์เน็ต จะให้ผลดีได้จริงเหมือนอย่างที่เขาได้บอกๆ กันมาหรือไม่ ต้องมาลองดูกัน

10 เทรนด์นิยาม ‘ความงามแห่งอนาคต’ เมื่อวิทยาศาสตร์ อาจช่วยสิ้นสุดความแก่ชรา?

10 เทรนด์นิยาม 'ความงามแห่งอนาคต' เมื่อวิทยาศาสตร์ อาจช่วยสิ้นสุดความแก่ชรา? ทุกสิ่งย่อมมีความเปลี่ยนแปลง เรื่องของ "ความงาม" ก็เช่นกัน ล่าสุด แอลเลอร์แกน เอสเธติกส์ บริษัทในเครือ AbbVie เปิดเผย 10 เ...

"กลิ่นคนแก่" คืออะไร และ 5 วิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น

กลิ่นคนแก่ เป็นยังไง ใครเคยได้กลิ่นบ้าง

10 ท่า 10 นาที ออกกำลังกายง่ายๆ รับประกันพุงหาย-ขาเล็ก

เพียงวันละ 10 นาที กับท่าออกกำลังกายง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ที่บ้าน

ทำไมต้อง “ขูดหินปูน” ไม่ขูดได้ไหม?

คราบหินปูนที่เกาะอยู่ที่ฟัน ถ้าไม่ขูดออกจะเป็นอันตรายอะไรต่อฟันของเราหรือไม่?

ทำอย่างไร? "ไอเรื้อรัง" ไม่หายสักที

การไอแต่ละชนิดมีสาเหตุจากอะไร มีวิธีการรักษาและป้องกันอย่างไร หาคำตอบได้ในบทความนี้

แฟชั่นผ้าไทยใส่สนุก แม่บ้านมท. 20 จว. ‘ภาคอีสาน’

น้อมนำพระดำริ "ผ้าไทยใส่ให้สนุก" ผ่านการแสดงแบบผ้าไทย ของแม่บ้านมหาดไทย 20 จังหวัดภาคอีสาน มุ่งเผยแพร่ผลงานตัดเย็บยกระดับผ้าไทยหลากสไตล์ เสริมสร้างเศรษฐกิจชุมชน พัฒนาคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับประชาชนอย่าง...

ความหมาย ‘สงกรานต์เทวี’ ชุดประจำชาติงามสง่า ที่ แอนนา สวมชิงมง มิสยูนิเวิร์ส2022

เปิดความหมาย ชุดประจำชาติ 'สงกรานต์เทวี' ที่ แอนนา เสืองามเอี่ยม เตรียมสวมชิงมงกุฎ มิสยูนิเวิร์ส 2022 เมื่อวันที่ 6 มกราคม กองประกวดมิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ ได้เปิดตัวชุดประจำชาติ “สงกรานต์เทวี” ที่ตัวแ...

พฤติกรรมเสี่ยง “ไขมันพอกตับ” ภัยเงียบที่กว่าจะรู้ตัวก็อาจสายเกินไป

เพราะไขมันพอกตับพบได้หลังตรวจสุขภาพเท่านั้น

อันตรายจากการติดเคี้ยว “น้ำแข็ง” มากเกินไป

อากาศร้อนๆ แบบนี้ คุณกำลังเป็นโรคติดน้ำแข็งอยู่หรือเปล่า?

“ไม่ทานแป้ง” ความเชื่อผิดๆ ของคนอยากลดความอ้วน

อันตรายจากการไม่ทานแป้ง ที่หลายคนไม่เคยรู้

กิน "วิตามินซี" มากไป อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

แทนที่วิตามินซีจะช่วยปกป้องร่างกายจากโรคภัยต่างๆ แต่หากรับประทานมากเกินไปอาจส่งผลอีกแบบได้ แล้วเท่าไรถึงมากเกินไปกันนะ

สัญญาณเตือน 9 โรคอันตรายในช่องท้อง "ปวดท้อง" แบบไหนควรระวัง

โรคต่างๆ ที่เกิดในอวัยวะที่อยู่ในช่องท้อง สามารถสังเกตได้จากอาการปวกท้อง ที่มีข้อสังเกตแตกต่างกัน

“เจ็บคอ” ควรกินอะไรบ้าง?

ไม่สบาย หรือเจ็บคอ ควรกินอะไรบ้าง เพื่อไม่ให้อาการเจ็บคอแย่ลง

พัฒนาใช้ไว-ไฟระบุผู้มีปัญหาในการหายใจ

เราเตอร์ไว-ไฟ คือตัวกระจายสัญญาณความถี่วิทยุหรืออินเตอร์เน็ตอย่างต่อเนื่อง ซึ่งโทรศัพท์ แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์จะรับสัญญาณเพื่อให้บริการออนไลน์ เมื่อคลื่นความถี่ที่มองไม่เห็นเคลื่อนที่

อาการเริ่มต้น ของคนที่ติด “คาเฟอีน”

ติดชา กาแฟมากๆ ไม่ใช่เรื่องดี เมื่อไรที่ควรโบกมือลากันอย่างจริงจังเสียที

ครอบแก้ว แทงเข็ม ปล่อยเลือด ได้ผลจริง หรืออันตราย?

ศาสตร์ของแพทย์แผนจีน ที่ต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

รู้จัก “Brain Fog” ภาวะสมองล้า คุณกำลังเสี่ยงอยู่หรือเปล่า ?

ภาวะสมองล้า เป็นภาวะเครียดโดยไม่รู้ตัวเพราะสมองทำงานหนักนาน ๆ อาจเป็นอาการเริ่มต้นของโรคอัลไซเมอร์ พาร์กินสัน ความจำ และการทำงานของสมองลดลง วัยทำงานอาจเสี่ยงได้