หยุดผูกชีวิตไว้กับคนรัก! ด้วย 3 วิธีหาความสุขด้วยตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งใคร

21 ก.พ. 2566 | 17:16 น.

สาว ๆ ที่รู้สึกว่าตัวเองมีความสุขคนเดียวไม่ค่อยได้ ต้องหากิจกรรมทำกับคนรักถึงจะมีความสุข พอมีเวลาอยู่คนเดียวก็ไม่รู้จะทำอะไร กลายเป็นสาวขี้เหงาที่ทั้งวันต้องคอยรอเขากลับมา... แบบนี้เห็นท่าจะไม่ดี เพราะเท่ากับว่าคุณผูกความสุขของตัวเองไว้ที่คนรักจนหมด ดังนั้นก่อนที่จะถลำลึกไปมากกว่านี้ ลองมาเปลี่ยนความคิด ปรับการใช้ชีวิตเสียใหม่ เพื่อให้ทุกช่วงเวลาของคุณสามารถมีความสุขได้โดยไม่ต้องรอคนอื่นมามอบให้กันดีกว่าค่ะ

1.หันกลับมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น
สาว ๆ ควรหมั่นดูแลตัวเองให้มากขึ้น ทั้งสภาพร่างกายและจิตใจ อย่าปล่อยตัวเองจมความทุกข์เพราะคาดหวังหาความสุขจากอีกฝ่ายมากเกินไป จนพยายามฝืนทำในสิ่งที่ไม่ชอบ เพื่อให้อีกคนมีความสุข แล้วคิดว่าตัวเองจะได้มีความสุขไปด้วยเมื่อมีเขาอยู่ใกล้ ๆ ทว่าในความเป็นจริงแล้ว การเอาใจคนอื่นเป็นเรื่องที่ดี แต่อย่าลืมกลับมาดูแลใจตัวเองให้ดีด้วยว่านั่นคือความสุขที่แท้จริง หรือเป็นเพียงแค่ความกล้าการอยู่คนเดียวหรือเปล่า?

2.ใช้เวลาไปกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัวให้มากขึ้น
อย่าจดจ่ออยู่กับแค่คนรักของคุณฝ่ายเดียว มองด้วยสายตาที่กว้างขึ้น แล้วจะเห็นว่าการรอคอยคน ๆ เดียวเป็นเรื่องเสียเวลา ทำให้วันของคุณผ่านลอยไปอย่างไร้ความหมาย สิ่งรอบตัวที่รอคุณอยู่ ไม่ว่าจะเป็นพ่อ แม่ พี่ น้อง หรือสัตว์เลี้ยงตัวโปรด ที่ควรรักษาความสัมพันธ์เอาไว้ให้ดี ไม่ปล่อยปละละเลยจนลืมไปว่า...ตัวเองไม่ได้มีแค่คนรักคนเดียวเท่านั้นในชีวิต

3.เริ่มต้นทำอะไรคนเดียวได้แล้ว
เพราะเวลาชีวิตนั้นสั้นและไม่เคยคอยใคร สาว ๆ ไม่ควรเอาตัวเองไปผูกไว้กับคนรักที่เขาอาจไม่ได้เห็นค่าคุณอย่างที่คิด เพราะฉะนั้นควรเริ่มต้นทำอะไรด้วยตัวเอง ไปไหนมาไหนหรือหากิจกรรมสนุก ๆ ทำโดยไม่ต้องมีเขาอยู่ในทุกช่วงจังหวะชีวิตบ้างก็ได้ ไม่นานคุณก็จะเริ่มเห็นเองว่า แท้จริงแล้วความสุขที่เคยผูกไว้เป็นเพียงแค่ความรู้สึกกลัวในใจก็แค่นั้นเอง

เชื่อว่าสาว ๆ จำนวนมากที่ใช้ชีวิตด้วยการฝากความสุขไว้กับคนรักจนแทบไม่เหลือความสุขให้ตัวเองเลย ฉะนั้นควรเริ่มต้นหันกลับมารักตัวเองและรู้จักความพอดี เพราะหากเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิด เมื่อคนรักเปลี่ยนเป็นอื่น ไม่มีเวลาให้คุณอย่างที่ผ่านมา หรือเกิดการเลิกราในที่สุด จะได้ไม่เสียใจหนัก ช่วยให้สามารถยืนหยัดหาความสุขให้ตัวเองต่อไปได้นั่นเองค่ะ