ไขข้อสงสัย! ขอบตาดำคล้ำ เพราะนอนไม่พอจริงหรือเปล่า
ตาแพนด้าเรียกพี่ที่ใครๆ หลายคนเป็น จริงๆ แล้วเป็นเพราะนอนไม่พอจริงๆ หรือว่ามาจากสาเหตุอะไรกันแน่?
ปัญหาที่ทั้งหญิงชายหลายๆ คนเป็น
แล้วก็เวลาเพื่อนทักทีไรก็เสียเซลฟ์ทุกที ก็คือเรื่องของ ขอบตาดำคล้ำ
ใช่ไหมคะ ตาลึกโบ๋ ถุงใต้ตาคล้ำเสียจนหน้าดูโทรม ดูแก่กว่าวันอันควร
ใครที่มีตาแบบนี้มักโดนทักว่า “นอนดึกเหรอเมื่อคืน”
หรือ “ช่วงนี้ไม่ค่อยได้นอนเหรอ?”
แต่เอาเข้าจริงแล้ว ขอบตาดำคล้ำ
มีสาเหตุมาจากการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอจริงหรือไม่ Sanook!
Health มีคำตอบค่ะ
สาเหตุของขอบตาดำ
- กรรมพันธุ์
- โรคภูมิแพ้
- แสงแดด
- วัยที่เพิ่มขึ้น ผิวหนังรอบดวงตาจะบางลง เนื่องจากเราจะสูญเสียคอลลาเจน ทำให้ผิวส่วนนั้นดำคล้ำ
วิธีตรวจหาสาเหตุของอาหารขอบตาดำ
ดึงผิวหนังใต้ตาลงสัก 30 วินาที หากพบว่า
- สีคล้ำขึ้น
ขอบตาดำอาจมีสาเหตุมาจากกรรมพันธุ์ หรืออายุที่มากขึ้น
- สีไม่เปลี่ยน ขอบตาดำอาจมีสาเหตุมาจากภูมิแพ้ หรือสัมผัสแสงแดดมากเกินไป
รอยคล้ำใต้ดวงตา คืออะไร?
จริงๆ แล้วมันคือเส้นเลือด เป็นเลือดที่ไหลผ่านหลอดเลือดดำที่อยู่ใต้ผิวหนังรอบดวงตาของเรา ด้วยความที่ผิวหนังส่วนนี้บางมาก จึงเห็นเป็นรอยคล้ำได้ง่าย
รอบคล้ำใต้ดวงตา จะมองเห็นได้เด่นชัดขึ้น เมื่อ....
- อ่อนเพลีย
- เครียด
- ร่างกายเหน็ดเหนื่อย
เนื่องจากร่างกายจะถูกบังคับให้ผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล ในการตอบสนองต่อภาวะเครียดต่างๆ เพื่อทำให้เรารู้สึกตื่นตัว ซึ่งก็จะทำให้ปริมาณเลือดในร่างกายมากขึ้น ส่งผลให้หลอดเลือดขยายตัวมากขึ้นตามกัน
เพราะฉะนั้น การนอนหลับไม่เพียงพอ ก็เป็นเพียงปัจจัยเล็กๆ ที่ทำให้ร่างกายของเราเหน็ดเหนื่อย อ่อนเพลีย และเครียด จนทำให้ขอบตาดำคล้ำนั่นเองค่ะ คนที่นอนหลับเพียงพอ แต่ยังมีความเครียดสูง ก็มีสิทธิ์ที่จะมีขอบตาดำคล้ำได้เช่นกัน
วิธีแก้รอยคล้ำรอบดวงตา
นำถุงชาที่ใช้แล้ว (โดยเฉพาะชาเขียว และชาคาโมมายล์จะได้ผลดีที่สุด) นำไปแช่ตู้เย็น และนำมาแนบกับดวงตา 10-15 นาที คาเฟอีนและกรดแทนนิกในชา จะช่วยลดอาการบวมคล้ำลงได้
นอกจากนี้ ผู้หญิงจะมีรอยคล้ำใต้ดวงตามากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะช่วงที่มีประจำเดือน หรือช่วงตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม รักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้สบาย ผ่อนคลายไม่เครียด เท่านี้ก็ช่วยให้ขอบตาไม่ดำคล้ำง่ายขึ้นแล้วล่ะค่ะ
คุณกำลังดู: ไขข้อสงสัย! ขอบตาดำคล้ำ เพราะนอนไม่พอจริงหรือเปล่า
หมวดหมู่: สุขภาพ