ตอบแล้ว! ถ้าเราไม่กินข้าวเช้า จะทำสุขภาพของเราพังได้
มีความเชื่อต่าง ๆ เกี่ยวกับความสำคัญของการกินอาหารเช้า ที่เคยได้ยินมาตั้งแต่เด็ก
แท็ก "ร่างกาย"
รู้จัก "เฝือกคอแบบอ่อน" ใช้รักษาอาการแบบใด ทำไมต้องใช้เฝือกชนิดนี้
ทำความรู้จัก “เฝือกคอแบบอ่อน” ที่กำลังเป็นที่พูดถึงในสังคม เฝือกชนิดนี้ใช้รักษาอาการแบบใด ทำไมต้องใช้เฝือกชนิดนี้
“เครื่องดื่มเกลือแร่” แบบไหนดื่มตอน “ออกกำลังกาย” และ “ท้องเสีย”
เครื่องดื่มเกลือแร่ที่เอาไว้ดื่มหลังออกกำลังกาย กับไว้ดื่มตอนที่มีอาการท้องเสีย ไม่เหมือนกันนะ
ตรวจเช็ก 7 สัญญาณเตือนร่างกายเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ
ชวนสาวๆ มาตรวจเช็ก 7 สัญญาณเตือนร่างกายเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติกันค่ะ
ไขข้อสงสัยเตรียมตั้งครรภ์ ทานคอลลาเจนได้หรือไม่
ผู้หญิงวางแผนท้อง โดยเฉพาะกลุ่มผู้หญิงที่มีบุตรยากที่มีอายุล่วงเลยวัย 35 ปีขึ้นไป ล้วนแล้วมีความกังวลเรื่องผิวพรรณและริ้วรอย
วิธีลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ และคอเลสเตอรอลตามคำแนะนำนักกำหนดอาหารชาวญี่ปุ่น
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในเลือดก็อาจจะเพิ่มสูงขึ้นจนบางครั้งก็สูงเกินกว่าระดับมาตรฐานไปมาก
6 อาหารที่ช่วยให้คุณหลับง่ายขึ้น
ใครที่กำลังประสบภาวะนอนไม่หลับ ไม่ว่าจะทำวิธีไหนก็ข่มตาหลับไม่ลง ลองทานอาหารเหล่านี้ดู ช่วยได้แน่นอน
ไซยาไนด์ คืออะไร อันตรายแค่ไหน มีอาการแบบไหน ปฐมพยาบาลอย่างไร
ไซยาไนด์ คือ สารเคมีที่มักนำมาใช้ในอุตสาหกรรมการผลิตกระดาษ สิ่งทอ และพลาสติก ซึ่งเป็นสารเคมีอันตรายที่ออกฤทธิ์ได้อย่างรวดเร็ว เป็นกลุ่มของสารเคมีที่มีไซยาไนด์ไอออน (CN-) เป็นองค์ประกอบ สารเคมีกลุ่มนี้มีความเป็นพิษสูงมาก
5 วิธีดูแลผิวหน้าสำหรับผู้ชาย แก้ปัญหาผิวหมองคล้ำอย่างได้ผล
การมีผิวที่เนียนใส ย่อมเป็นความหวังของหนุ่มๆ ไม่แพ้สาวๆ เพราะการมีสุขภาพผิวที่กระจ่างใส ช่วยให้บุคลิกของหนุ่มๆ ดูดีอย่างปฏิเสธไม่ได้ แน่นอนว่าการเมคอัพก็สามารถปรับผิวให้ดูเรียบเนียนกระจ่างใสและไม่หมองคล้ำได้
ดูดวงรายสัปดาห์ 24-30 เมษายน 2566
ดูดวงรายสัปดาห์ 12 ราศี กับ Sanook Horoscope มาดูกันว่าในรอบสัปดาห์นี้ วันที่ 24-30 เมษายน 2566 ดวงชะตาของท่านจะเป็นอย่างไร มีเรื่องไหนที่ควรระวัง หรือว่ามีเรื่องดี ๆ เรื่องใดให้ชื่นใจกันบ้าง ไปดูดวงทั้ง 12 ราศีกันเลย
อันตราย! “โรคร่าเริง” กลางวันง่วงซึม กลางคืนตาสว่าง
ใครมีอาการกลางวันง่วง กลางคืนตาสว่างไม่ยอมนอนบ้าง?
7 อาหาร "แก้เครียด" อร่อยดี มีประโยชน์ต่อใจ
นอกจากสารอาหารที่ดีต่อร่างกายแล้ว ยังช่วยแก้เครียดหลังวันที่เรียน หรือทำงานมาหนักๆ ได้ด้วย ดีกว่าแอลกอฮอล์แน่นอน
ส่วนที่มักถูกลืม! รวมข้อควรรู้ของ "สะดือ" Do & Don't ในชีวิตประจำวัน
ชวนเพื่อนๆ มาทำความรู้จักกับสะดือให้มากขึ้น ว่าสะดือมี Do และ Don’t อะไรที่น่ารู้ในชีวิตประจำวันบ้าง
9 อาการตั้งครรภ์ในระยะ 3 เดือนแรกที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้
นำ 9 อาการตั้งครรภ์ในระยะแรก หรือระยะ 3 เดือนแรกมาแชร์ให้คุณแม่มือใหม่ รวมถึงคุณแม่ที่ยังไม่คุ้นเคยกับอาการตั้งครรภ์ในช่วงแรกมาแชร์ให้ได้ทราบกันค่ะ
“กาแฟ” ไม่ควรดื่ม “ตอนเช้า” จริงหรือ?
เคยได้ยินเรื่องที่ว่าไม่ควรดื่มกาแฟตอนเช้าหรือไม่ แล้วจริงๆ เราควรดื่มกาแฟตอนไหน
"ดื่มน้ำ-หิวน้ำบ่อย" หนึ่งในสัญญาณอันตรายโรค "เบาจืด"
โรคเบาจืด คืออะไร อันตรายมากแค่ไหน และมีอาการเริ่มต้นที่สังเกตได้อย่างไรบ้าง
ยาลดไขมัน ช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ?
ยาลดไขมันไม่ได้เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะคนที่อยากลดความอ้วน
“ทีมชาติไทยยู-23” มารายงานตัว “โค้ชหระ” ไม่ห่วงเรื่องความรู้ใจ แต่หวั่นเวลาซ้อมน้อย
“ทีมชาติไทยยู-23” รายงานตัว ทดสอบร่างกายเพื่อ “ซีเกมส์ 2023” “โค้ชหระ” ไม่ห่วงเรื่องความรู้ใจ แต่กังวลเรื่องเวลาซ้อมน้อย
พิษโลหะหนัก กำจัดได้เร็ว ลดเสี่ยงหลายโรค (ตอน 1)
หลายคนเข้าใจว่าผู้ที่ทำงานในโรงงาน หรือผู้ที่ต้องอยู่กับสารเคมีเท่านั้น ถึงจะได้รับสารพิษเข้าสู่ร่างกาย แต่จริงๆ แล้ว ทุกวันนี้เราอยู่ใกล้กับโลหะหนักในทุกๆ วัน
10 วิธีป้องกัน และกำจัดโลหะหนัก ออกจากร่างกาย (ตอน 2)
จากครั้งที่แล้ว เราได้ทำความรู้จักกับโลหะหนัก (Heavy Metals) กันไปบ้างแล้ว ซึ่งสารเหล่านี้ เช่น ปรอท สารหนู ตะกั่ว อะลูมิเนียม แคดเมียม สังกะสี ทองแดง มักปะปนอยู่ในสิ่งแวดล้อม
"บอล อัศนัย" ควงหวานใจ "ลูกเกด ดรัล" เปิดตัว เผยเคยป่วยโรคแพ้ภูมิตัวเอง จนเดินไม่ได้!
บอล อัศนัย ควงแฟนสาว ลูกเกด ดรัล มาเปิดตัวที่แรก พร้อมเผยเส้นทางความความรัก 6 ปีที่ยอมรับว่าปรับตัวกันหนักมาก มีรักๆ เลิกๆ กันตลอด
สี "ปัสสาวะ" บอกโรค
เข้าห้องน้ำครั้งต่อไป ลองสังเกตสีของปัสสาวะตัวเองดูสิ ช่วยให้รู้ว่าสุขภาพของเราเป็นอย่างไร
เคล็ดลับง่ายๆ ห่างไกล "โรคไต" ทำได้แข็งแรงแน่
หากไตมีความผิดปกติทำงานไม่เต็มที่ ของเสียต่างๆ จะสะสมและคั่งค้างจนเกิดอันตรายต่อร่างกายได้
จิตแพทย์แนะ แก้ปัญหา "นอนไม่หลับ" เพียงแก้นิสัยก่อนนอน 5 อย่าง
หากเลิกทำทั้ง 5 อย่างนี้ก่อนนอนได้ ก็จะทำให้นอนหลับง่ายขึ้นเยอะ
"นมอุ่น" เคล็ดลับของคนญี่ปุ่น ช่วยให้หลับง่ายขึ้น
เราอาจเคยเห็นในหนังหรือละครที่พ่อแม่ให้ลูกดื่มนมอุ่นๆ ก่อนนอน เพราะมันช่วยให้หลับสบายขึ้นจริงๆ
“ฮอร์โมน” สำคัญอย่างไร?…ในวัยเกษียณ
ฮอร์โมนเพศ หรือฮอร์โมนเอสโตรเจน จะลดลงเรื่อย ๆ ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ
“กินแล้วนอน” ทำแล้วสบาย แต่ก็อันตรายกว่าที่คิด
อันตรายของการกินแล้วนอนเลย ที่อยากเตือนทุกเพศทุกวัย
“งูสวัด” กับ 3 สิ่งยอดฮิตที่คุณอาจเข้าใจผิดมาโดยตลอด
งูสวัดพันรอบเอวแล้วจะตาย? เคยเป็นงูสวัดแล้วจะไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก? ลองทายกันก่อนอ่านเฉลย
ที่มาผ้ายันต์พระนารายณ์ฯ สภากาชาดไทย ชวนคนบริจาคเลือดช่วงสงกรานต์ 2566
สงกรานต์ 2566 นี้ ชวนบริจาคเลือด “รับผ้ายันต์” จากสมเด็จธงชัย พร้อมเสริมพลังสิริมงคลตลอดปี
เคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงเลือดกรุ๊ป B แค่ปรับการกินก็ผอมได้
บอกเลยว่าถ้าเทียบกับกรุ๊ปเลือดอื่นๆ กรุ๊ป B ถือเป็นกรุ๊ปที่สามารถลดน้ำหนักได้ง่าย เพราะการลดน้ำหนักโดยส่วนใหญ่จะเน้นที่การสร้างสมดุลในการกินอาหารนั่นเอง