ง่ายนิดเดียวเคล็ดลับหุงข้าวกล้องให้นิ่ม อร่อย น่าทาน
ข้าวกล้องเป็นธัญพืชเต็มเมล็ดที่อุดมไปด้วยสารอาหารและไฟเบอร์ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง ข้าวกล้องยังให้พลังงานสูงและย่อยง่ายกว่าข้าวขาวอย่างไรก็ตาม ข้าวกล้องอาจหุงยากกว่าข้าวขาวเล็กน้อย ต่อไปนี้คือเคล็ดลับหุงข้าวกล้องให้นิ่ม อร่อย น่าทาน
1.เลือกข้าวกล้องคุณภาพดี :
ข้าวกล้องคุณภาพดีจะมีเมล็ดสีน้ำตาลเข้ม
ผิวไม่แตกและไม่มีจุดด่างดำ
2.ล้างข้าวกล้องก่อนหุง :
การล้างข้าวกล้องก่อนหุงจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองออก
ข้าวกล้องที่ล้างสะอาดจะหุงง่ายขึ้นและรสชาติดีขึ้น
3.ใช้อัตราส่วนที่เหมาะสม :
อัตราส่วนข้าวกล้องต่อน้ำที่เหมาะสมคือ 1:1.5 หมายความว่า ข้าวกล้อง 1
ถ้วยตวงต้องใช้น้ำ 1.5 ถ้วยตวง
4.หุงข้าวกล้องในหม้อหุงข้าว :
หม้อหุงข้าวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหุงข้าวกล้องให้นิ่ม อร่อย น่าทาน
หม้อหุงข้าวจะควบคุมอุณหภูมิและเวลาในการหุงข้าวให้พอดี
5.อย่าเปิดฝาหม้อหุงข้าวระหว่างหุง :
การเปิดฝาหม้อหุงข้าวระหว่างหุงจะทำให้ไอน้ำระเหยออกไป
ข้าวจะหุงไม่สุกและเหนียว
6.ปล่อยให้ข้าวแช่ไว้สักครู่ก่อนเสิร์ฟ :
หลังจากหุงข้าวเสร็จแล้ว ให้ปล่อยให้ข้าวแช่ไว้สักครู่
ข้าวจะดูดซับน้ำและนุ่มขึ้น
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับเพิ่มเติมในการหุงข้าวกล้องให้อร่อยยิ่งขึ้น
-ใส่เกลือเล็กน้อยลงในน้ำหุงข้าว เกลือจะช่วยเพิ่มรสชาติของข้าว
-ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงในน้ำหุงข้าว
น้ำมันมะกอกจะช่วยเคลือบเมล็ดข้าวและทำให้ข้าวไม่ติดกัน
-ใส่สมุนไพรหรือเครื่องเทศลงไปในน้ำหุงข้าว
สมุนไพรและเครื่องเทศจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมของข้าว
ข้าวกล้องเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่มีประโยชน์มากมาย
การหุงข้าวกล้องให้อร่อยไม่ใช่เรื่องยาก เพียงทำตามเคล็ดลับง่ายๆ
เหล่านี้ คุณก็สามารถหุงข้าวกล้องได้นุ่ม อร่อย น่าทาน
คุณกำลังดู: ง่ายนิดเดียวเคล็ดลับหุงข้าวกล้องให้นิ่ม อร่อย น่าทาน
หมวดหมู่: ผู้หญิง