เพราะอะไรไม่ควรทานไอศกรีมพร้อมกับเนื้อหมู

หลายคนอาจคิดว่าการทานไอศกรีมคู่กับเนื้อหมูนั้นอร่อยเข้ากัน

เวลาไปทานปิ้ง-ย่าง โดยเฉพาะเนื้อหมู หลังทานอิ่มแล้ว หลายร้านปิ้ง-ย่างมีเมนูของหวานเป็นไอศกรีมเป็นทางเลือกให้ทาน และหลายคนเลือกที่จะทานไอศกรีมต่อเลย  แต่จริงๆ แล้วไม่ควรทานคู่กัน พร้อมกัน หรือในเวลาใกล้เคียงกัน เพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

เนื้อหมูเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ย่อยยาก ใช้เวลานานในการย่อย เมื่อทานร่วมกับไอศกรีมเย็นๆ จะทำให้กระเพาะเย็นและทำงานได้ด้อยลง การทานอาหารสองอย่างนี้พร้อมๆ กัน จึงทำให้กระเพาะต้องทำงานหนักขึ้น สร้างภาระให้กับระบบย่อยอาหาร

นอกจากนี้ ไอศกรีมยังมีน้ำตาลสูง ซึ่งอาจทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลมากเกินไป ส่งผลให้เกิดโรคอ้วน โรคเบาหวาน และโรคอื่นๆ ตามมา

ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการทานไอศกรีมคู่กับเนื้อหมู หากต้องการทานไอศกรีม ควรทานหลังมื้ออาหารหรือเว้นระยะห่างระหว่างการทานเนื้อหมูและไอศกรีมอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง

คุณกำลังดู: เพราะอะไรไม่ควรทานไอศกรีมพร้อมกับเนื้อหมู

หมวดหมู่: ผู้หญิง