8 พฤติกรรมเสี่ยงทำลาย "สมอง"
ลองมาส่องดูตัวเองว่าเผลอทำพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ทุกวันหรือเปล่า
ลองมาส่องดูตัวเองว่าเผลอทำพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ทุกวันหรือเปล่า
ใครอยากลดความเสี่ยงในการเป็นโรคร้ายลายโรค ต้องพึ่งใบบัวบก ประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ พร้อมวิธีทำน้ำใบบัวบก
ภาวะสมองล้า เป็นภาวะเครียดโดยไม่รู้ตัวเพราะสมองทำงานหนักนาน ๆ อาจเป็นอาการเริ่มต้นของโรคอัลไซเมอร์ พาร์กินสัน ความจำ และการทำงานของสมองลดลง วัยทำงานอาจเสี่ยงได้
เรียกว่าเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขและช่วงเวลาแห่งความสำเร็จที่เขาจะต้องจดจำไปตลอดเลยทีเดียว สำหรับช่วงเวลาที่ได้รู้ว่าตอบเองสอบติดและได้เข้ามหาวิทยาลัย
งานนี้บอกได้เลยว่าคุณแม่รู้ใจลูกสาวแบบสุดๆ เมื่อลูกสาวอยู่ที่โรงเรียนแล้วเกิดอาหารหิวข้าว ไม่รู้จะทำยังไง เลยโทรไปบอกแม่ แม่เลยจัดเต็มมาส่งของกินถึงโรงเรียนประหนึ่งไรเดอร์สาวกันเลยทีเดียว
“เมเจอร์ ดีเวลลอปเม้นท์” จับมือ พีไอเอ็ม-สวนสุนันทา เตรียมกองทัพคนรุ่นใหม่ พัฒนาหลักสูตรสร้างมืออาชีพด้านบริหารอาคาร รองรับตลาดคอนโด-อาคารสูงโต
งานนี้บอกเลยว่าไม่ต้องนอนมันแล้ว เมื่อคุณครูต้องมาเฝ้าโทรศัพท์นักเรียน หลังจากที่วิทยากรขอให้เก็บมือถือนักเรียนเอาไว้เพื่อให้ได้ทำกิจกรรมอย่างเต็มที่ รวมๆ เกือบ 300 เครื่อง และเมื่อถึงเวลาตั้งปลุกงานนี้บอกเลยว่า สนั่นลั่นห้อง ครูตาแข็งหลับไม่ลงแน่นอน
เรียกว่าเป็นมิตรแท้ ที่ควรค่าแก่การเก็บรักษาเอาไว้มากๆ กับความน่ารักของหนูน้อยวัยประถม ที่เห็นเพื่อนสนิทพลาดเรื่องการตัดผม เลยหาวิธีในการทำให้เพื่อนไม่ต้องรู้สึกอายคนเดียว
รู้หรือไม่ว่าโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ป้องกันได้แต่เนิ่นๆ แค่คุณนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะส่งผลดีต่อสมรรภาพของสมองได้ดี
กาแฟดำ (Black Coffee) ถึงแม้จะมีรสชาติที่ขมและฝาด แต่มันก็มีเสน่ห์ จนทำให้หลายคนติดอกติดใจ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
ไข่ไก่ที่เรากินอยู่ทุกวัน มีประโยชน์มากกว่าที่คิดนะ ป้องกันโรคได้ด้วยล่ะ
คนเป็นพ่อ ถึงแม้ว่าจะไม่ค่อยมีคำบอกรักให้กับลูก แต่เชื่อว่าลึกๆ แล้ว คนเป็นพ่อต้องมีความรักอันมากมายให้กับลูกอยู่แล้ว อย่างเช่นเรื่องราวสุดน่ารักในครั้งนี้ ที่คุณพ่อผู้ไม่เคยบอกรักลูกสาวเลย แต่ตั้งใจและทุ่มเต็มที่ในวันที่ลูกสาวประสบความสำเร็จ
อาการเริ่มต้นของอัลไซเมอร์เป็นอย่างไร มีวิธีป้องกัน และรักษาอย่างไรบ้าง
น้ำมะพร้าว 100 กรัม ให้พลังงาน 79 กิโลแคลอรี่ ดังนั้นจึงเป็นอาหารพลังงานต่ำ แต่ให้ความสดชื่นได้ดี เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
การนอนโดยมีมือถือชาร์จอยู่ข้างหมอน ทำให้เราเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งมากขึ้นหรือไม่
ขี้หลงขี้ลืม ใครๆ ก็อาจเป็นกันได้ แต่ขี้ลืมมากแค่ไหน ถึงจะส่อเค้าสัญญาณเป็นอัลไซเมอร์
ใครที่รู้ตัวว่านอนไม่ค่อยหลับ รีบปรึกษาแพทย์ ก่อนจะส่งผลกระทบอย่างหนักต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
นอกจากเป็นเรื่องของความจำแล้ว ยังพบว่าผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมมีปัญหาพฤติกรรมและจิตใจร่วมด้วย
หากพบโรคสมองเสื่อมได้ในระยะแรก สามารถชะลอโรคได้
ไม่ใช่แค่ผู้ป่วยอัลไซเมอร์ที่ต้องเข้าใจ และยอมรับอาการของตัวเอง ญาติและคนดูแลต้องเข้าใจมาก ๆ ด้วย
มีสมุนไพรอะไรบ้างที่กินแล้วช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ได้
ภาวะความดันเลือดสูงที่ไม่ได้รับการรักษา อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกาย และสมองได้
หลาย ๆ คนเคยสังเกตไหมว่า ทำไมผู้สูงอายุที่เล่นไพ่แล้วถึงไม่ค่อยเป็นอัลไซเมอร์กัน แทนที่จะมีความทรงจำถดถอยอย่างที่ผู้ชราควรจะเป็น กลับกลายเป็นว่าสมองของผู้เฒ่าผู้แก่ยังดีดั่งวัยหนุ่มวัยสาวสมัยยังเอ๊าะ ๆ