แท็ก "สุขภาพกาย"

“ส้นเท้าแตก” เกิดจากอะไร รักษาอย่างไรถึงจะถูกวิธี

ใครที่มีส้นเท้าแตก แก้ปัญหากันอย่างไรบ้าง ใครเอาตะไบถู กรรไกรเล็ม หรือขัดแรงๆ ลองมาเช็กเลยว่าเป็นวิธีที่ถูกต้องหรือเปล่า

"ระบบน้ำเหลือง" คืออะไร? สำคัญต่อร่างกายอย่างไร?

รู้จักการทำงานของระบบน้ำเหลืองในร่างกาย และหากทำงานผิดปกติ จะส่งผลอย่างไรบ้าง

4 ประโยชน์ของอะโวคาโด กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด

คนรักสุขภาพไม่มีใครไม่รู้จัก “อะโวคาโด” เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก แต่ก่อนอาจจะหากินได้ยาก และมีราคาแพง แต่สมัยนี้สามารถหากินได้ง่ายและราคาถูกลงกว่าแต่ก่อนมาก

ออกกำลังกายแบบ "แอนแอโรบิค" คืออะไร? แตกต่างจาก "แอโรบิค" อย่างไร?

ทำความรู้จักการออกกำลังกายแบบ "แอนแอโรบิค" (มีจริงๆ ไม่ได้พิมพ์ผิด) มันคืออะไร และดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

การตรวจด้วย MRI คืออะไร? ตรวจอะไรได้บ้าง?

ใครเคยได้ยินการตรวจร่างกายด้วย MRI บ้างไหม? มันเป็นอย่างไร ดีอย่างไร มาศึกษากัน

"งดแป้ง-อัดโปรตีน" ความเชื่อผิดๆ ในการลดน้ำหนัก

หลายคนลดน้ำหนักด้วยวิธีงดข้าว แล้วกินเนื้อสัตว์เพียงอย่างเดียว อาจมีเสริมเวย์โปรตีนเพิ่มด้วย แต่ระวังเสี่ยงภาวะ “โปรตีนรั่วในปัสสาวะ” และอาจเสี่ยงโรคไตเรื้อรังได้

5 เหตุผลที่ทำให้ "ลดน้ำหนัก" ไม่สำเร็จ

หากทราบสาเหตุที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จได้ การลดน้ำหนักก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

8 เคล็ดลับง่ายๆ ห่างไกลไตวาย เบาหวาน ความดันสูง

วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคอันตรายต่างๆ

จริงหรือไม่? อาหารแช่แข็งอันตรายต่อร่างกาย

อาหารแช่แข็งทั้งสะดวก ทั้งอร่อย แต่จริงๆ แล้วดี หรือเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่

3 วิธีลด "พุง" อย่างถูกต้อง และยั่งยืน

หลายวิธีที่คนอาจเข้าใจผิดว่าช่วยลดพุงได้ แต่จริงๆ ไม่ใช่ ลองมาดูวิธีลดพุงที่แพทย์แนะนำกัน

“ย้อมผม-ทำสีผม” บ่อย อันตรายแค่ไหน ?

ใครที่ชอบทำสีผมบ่อย ๆ ฟังทางนี้ ทำบ่อยแค่ไหนถึงเรียกว่า “อันตราย”

5 ข้อควรรู้ก่อนงด "อาหารมัน"

ก่อนงดอาหารมันเพื่อสุขภาพ และลดความอ้วน อ่านบทความนี้ก่อนที่จะสายไป

5 เคล็ดลับเร่งเผาผลาญไขมัน ทำได้ผอมไวแน่

ถ้ารู้แบบนี้ตั้งแต่แรก เราก็ผอมไปนานแล้วนะเนี่ย

ประโยชน์ของ "ลูกหม่อน-มัลเบอร์รี่" (Mulberry) เบอร์รี่จิ๋วแต่คุณประโยชน์สุดแจ๋ว

ลูกหม่อน หรือ มัลเบอร์รี่ (Mulberry) เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีรสชาติหวานอมเปรี้ยว ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง ทั้งสารต้านอนุมูลอิสระวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ