10 คำถามที่คุณควรถามตัวเองก่อนสิ้นปี 2567

ปีเก่า 2567 กำลังจะผ่านไป นอกจากการตั้งเป้าหมายสำหรับปี 2568 แล้ว การทบทวนตัวเองก็เป็นสิ่งที่สำคัญเช่นกัน การทบทวนงานของคุณสามารถส่งเสริมผลงานอาชีพของคุณได้อย่างมากมาย ผลการวิจัยจาก Harvard Business School พบว่า “การใช้เวลาในการทบทวนงานของเราจะช่วยปรับปรุงผลงานในระยะยาว” และ “การเรียนรู้จากประสบการณ์โดยตรงจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากควบคู่ไปกับการทบทวน”

เมื่อเรารู้ถึงพลังของการทบทวนแล้ว เราจะทำอย่างไรได้บ้างในขณะที่ปีนี้กำลังจะสิ้นสุดลงและปีใหม่กำลังจะเริ่มต้น การทบทวนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในปีที่ผ่านมาสามารถช่วยให้คุณมองเห็นได้อย่างชัดเจนยิ่งขึ้นว่าคุณจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับอะไรในปีที่จะมาถึง

เพื่อช่วยคุณ เราได้รวบรวม 10 คำถามที่คุณควรถามตัวเองก่อนสิ้นปี หากคุณเป็นผู้รับคำปรึกษา ให้แบ่งปันคำตอบของคุณกับที่ปรึกษาของคุณและเริ่มต้นดำเนินการตามเป้าหมายของคุณในปีหน้า ในทำนองเดียวกัน หากคุณเป็นที่ปรึกษา ให้แบ่งปันคำถามเหล่านี้กับผู้รับคำปรึกษาของคุณและช่วยชี้นำพวกเขาไปในทิศทางที่ถูกต้องสำหรับปีที่จะมาถึง

1.คุณภูมิใจที่สุดกับความสำเร็จใดสามประการในปีนี้? การจดบันทึกช่วงเวลาที่คุณภูมิใจที่สุดในปีที่ผ่านมาสามารถช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าคุณได้รับความรู้สึกสำเร็จและมีจุดหมายอย่างไร ความสำเร็จของคุณช่วยผลักดันให้คุณก้าวไปสู่จุดหมายที่ต้องการได้อย่างไร

การทบทวน:

• การสำรวจเชิงลึก: ทบทวนไม่เพียงแต่ความสำเร็จเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเส้นทางที่นำไปสู่ช่วงเวลาเหล่านี้ด้วย พิจารณาถึงทักษะที่คุณใช้ ความท้าทายที่คุณเผชิญ และความพยายามที่ทำให้ความสำเร็จเหล่านี้เป็นไปได้
• การเพิ่มคุณค่า: คิดถึงผลกระทบของความสำเร็จเหล่านี้ที่มีต่อการเติบโตส่วนบุคคลและความก้าวหน้าในอาชีพของคุณ ความสำเร็จเหล่านั้นสอดคล้องกับเป้าหมายระยะยาวของคุณอย่างไร และคุณสามารถเรียนรู้อะไรจากความสำเร็จเหล่านี้

กิจกรรม:

ไทม์ไลน์แห่งความสำเร็จ: สร้างไทม์ไลน์รายละเอียดของความสำเร็จสูงสุดของคุณตลอดทั้งปี โดยแบ่งแต่ละรายการออกเป็นองค์ประกอบหลัก:

• เหตุการณ์สำคัญ: ระบุช่วงเวลาสำคัญของความก้าวหน้า
• ขั้นตอนที่ดำเนินการ: บันทึกการกระทำหรือกลยุทธ์ที่คุณใช้ในการเอาชนะความท้าทาย
• ทักษะที่นำมาใช้: เน้นย้ำทักษะเฉพาะ (เช่น การเป็นผู้นำ การสื่อสาร) ที่ใช้
• ผลกระทบ: ทบทวนผลกระทบที่กว้างขึ้นของความสำเร็จเหล่านี้ต่อเป้าหมายส่วนบุคคลและอาชีพของคุณ

การเขียนบันทึกความรู้สึก: หลังจากสร้างไทม์ไลน์แล้ว ให้ขยายการทบทวนของคุณด้วยการเขียนบันทึกความรู้สึกเกี่ยวกับความสำเร็จแต่ละครั้ง เน้นที่

• ปฏิกิริยาทางอารมณ์: ความสำเร็จนี้ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? มีความภาคภูมิใจ โล่งใจ หรือแม้กระทั่งประหลาดใจหรือไม่?
• บทเรียนที่ได้รับ: คุณได้พัฒนาข้อมูลเชิงลึกหรือทักษะใหม่ใดๆ หรือไม่?
• ผลกระทบต่อการเติบโต: ความสำเร็จนี้สอดคล้องกับวิสัยทัศน์ระยะยาวของคุณอย่างไร? มันได้เปลี่ยนมุมมองหรือลำดับความสำคัญของคุณหรือไม่?

2.จุดแข็งใดของคุณที่ให้ประโยชน์แก่คุณมากที่สุด? เราทุกคนถือกำเนิดมาพร้อมกับจุดแข็งบางอย่าง การระบุว่าจุดแข็งเหล่านั้นคืออะไร และให้ประโยชน์กับคุณอย่างไร สามารถช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากจุดแข็งเหล่านั้นได้ดียิ่งขึ้นในอนาคต คุณมีจุดแข็งอะไรบ้างที่คุณชื่นชอบในตัวเอง? จุดแข็งเหล่านั้นช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้อย่างไร

การทบทวน:

• การวิเคราะห์เชิงลึก: สำรวจจุดแข็งของคุณอย่างละเอียด ไม่เพียงแต่ระบุว่าจุดแข็งเหล่านั้นคืออะไร แต่ยังรวมถึงสถานการณ์เฉพาะที่จุดแข็งเหล่านั้นโดดเด่นที่สุดด้วย พิจารณาถึงเหตุการณ์ที่จุดแข็งเหล่านี้ก่อให้เกิดความสำเร็จและความพึงพอใจ
• การเน้นการประยุกต์ใช้: พิจารณาวิธีที่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากจุดแข็งเหล่านี้ในอนาคตได้อย่างมีกลยุทธ์ สำรวจวิธีใหม่ๆ ในการใช้ประโยชน์จากจุดแข็งเหล่านั้นอย่างมีประสิทธิภาพหรือใช้ประโยชน์จากจุดแข็งเหล่านั้นในด้านต่างๆ ของชีวิตและการทำงานของคุณ

กิจกรรม:

• บัญชีจุดแข็ง:
  • ทำแบบประเมิน: ใช้เครื่องมือ เช่น StrengthsFinder ของ Gallup หรือแบบสำรวจจุดแข็งของตัวละคร VIA เพื่อระบุจุดแข็งสูงสุดของคุณ
  • ทบทวนเหตุการณ์เฉพาะ: เมื่อระบุจุดแข็งแล้ว ให้คิดถึงเวลาที่จุดแข็งเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จของคุณ
    • ตัวอย่าง: หาก “การคิดเชิงกลยุทธ์” เป็นหนึ่งในจุดแข็งของคุณ ให้ระลึกถึงสถานการณ์ที่คุณใช้ทักษะนี้เพื่อแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนหรือบรรลุเป้าหมาย
  • การดำเนินการ: เขียนบันทึกว่าการใช้ประโยชน์จากจุดแข็งนี้ส่งเสริมอาชีพหรือการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณอย่างไร
• การรวบรวมข้อเสนอแนะ:
  • ขอข้อมูลเชิงลึก: ขอให้เพื่อนร่วมงาน เพื่อน หรือที่ปรึกษาแบ่งปันช่วงเวลาที่พวกเขาเห็นจุดแข็งของคุณส่งผลกระทบเชิงบวกต่องานหรือชีวิตของคุณ
  • ถามคำถามเฉพาะ: กระตุ้นให้พวกเขาอธิบายสถานการณ์ที่จุดแข็งของคุณสร้างความแตกต่าง
  • ติดตามผล: ทบทวนข้อเสนอแนะของพวกเขาและเปรียบเทียบกับการประเมินตนเองของคุณ มีจุดแข็งใหม่ใดๆ ที่พวกเขาสังเกตเห็นหรือไม่?
  • นำข้อเสนอแนะมาใช้: ใช้ข้อมูลนี้เพื่อปรับปรุงการรับรู้ในตนเองและวางแผนวิธีใช้จุดแข็งของคุณต่อไปในโครงการในอนาคต

3.จุดอ่อนใดของคุณที่เป็นอุปสรรคต่อคุณ? เช่นเดียวกับจุดแข็ง เราทุกคนก็มีจุดอ่อนตามธรรมชาติด้วยเช่นกัน การตระหนักถึงจุดอ่อนของเราสามารถช่วยให้เราเตรียมพร้อมรับมือกับจุดอ่อนเหล่านั้นได้ดียิ่งขึ้น จุดอ่อนใดของคุณที่เป็นอุปสรรคต่อคุณ? คุณจะปรับเปลี่ยนเพื่อปรับปรุงจุดอ่อนเหล่านั้นหรือทำให้จุดอ่อนเหล่านั้นทำงานเพื่อคุณ ไม่ใช่ต่อต้านคุณได้อย่างไร

การทบทวน:

• การสำรวจตนเอง: เจาะลึกถึงจุดอ่อนของคุณและวิธีที่จุดอ่อนเหล่านั้นปรากฏอยู่ในประสบการณ์ของคุณในปีนี้ พิจารณาถึงเหตุการณ์ที่จุดอ่อนเหล่านี้สร้างความท้าทายหรือขัดขวางความก้าวหน้า

แผนการดำเนินการ:

• แผนการดำเนินการ: พัฒนากลยุทธ์เพื่อแก้ไขจุดอ่อนเหล่านี้ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรม การร่วมมือกับผู้อื่นที่มีจุดแข็งเสริมจุดอ่อนของคุณ หรือการค้นหาวิธีการอื่นๆ เพื่อหลีกเลี่ยงจุดอ่อนเหล่านี้

กิจกรรม:

• เวิร์กชีตสะท้อนจุดอ่อน: สร้างตารางหรือเอกสารที่แสดงรายการจุดอ่อนที่คุณรับรู้และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น พัฒนาแผนการดำเนินการข้างๆ จุดอ่อนแต่ละจุด โดยร่างกลยุทธ์เพื่อบรรเทาหรือแก้ไขจุดอ่อนเหล่านั้น

• การวิเคราะห์ข้อเสนอแนะ: ขอคำติชมที่เป็นประโยชน์จากเพื่อนร่วมงานหรือผู้ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับด้านที่คุณสามารถปรับปรุงได้ พิจารณาข้อเสนอแนะเหล่านั้นและระดมสมองหาแนวทางปฏิบัติเพื่อแก้ไขหรือจัดการกับจุดอ่อนเหล่านี้

• รวบรวมข้อเสนอแนะที่เป็นประโยชน์: ติดต่อเพื่อนร่วมงานหรือผู้ให้คำปรึกษาเพื่อขอความคิดเห็นเกี่ยวกับด้านที่คุณสามารถพัฒนาได้

  พิจารณาและลงมือทำ: วิเคราะห์ข้อเสนอแนะควบคู่ไปกับการประเมินตนเอง สร้างแผนเพื่อการปรับปรุง ตัวอย่างเช่น:

  • หากการสื่อสารถูกระบุว่าเป็นจุดอ่อน: วางแผนฝึกฝนการนำเสนอ หรือเข้าร่วมกลุ่มฝึกพูดในที่สาธารณะ เช่น Toastmasters เพื่อปรับปรุง

  คำอธิบายเพิ่มเติม:

  • การวิเคราะห์ข้อเสนอแนะ: หมายถึง การนำข้อเสนอแนะที่ได้รับมาจากผู้อื่นมาพิจารณาอย่างละเอียด เพื่อหาจุดที่เราสามารถปรับปรุงได้
  • ข้อเสนอแนะที่เป็นประโยชน์: คือ ข้อเสนอแนะที่สร้างสรรค์และมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเอง ไม่ใช่การตำหนิหรือวิจารณ์
  • แนวทางปฏิบัติ: คือ กิจกรรมหรือวิธีการที่เราจะนำไปใช้เพื่อปรับปรุงตนเอง เช่น การฝึกฝน การเรียนรู้ หรือการขอคำแนะนำจากผู้อื่น

4. ความสัมพันธ์ที่สำคัญของคุณในปีนี้คืออะไร? ส่วนใหญ่มักจะเป็นเช่นนั้น การก้าวไปข้างหน้าคือความพยายามร่วมกัน – ใช้เวลาและความพยายามมากกว่ามากในการพยายามไปถึงที่นั่นด้วยตัวเอง คุณต้องขอบคุณใครสำหรับความก้าวหน้าของคุณในปีนี้? ใครช่วยคุณผ่านพ้นอุปสรรคหรือให้คำพูดที่สุภาพหรือคำแนะนำที่คุณต้องการเพื่ออดทนต่อไป?

การทบทวน:

• การประเมินความสัมพันธ์: พิจารณาไม่เพียงแค่จำนวน แต่ยังรวมถึงความลึกซึ้งและคุณภาพของความสัมพันธ์ที่สำคัญของคุณด้วย ทบทวนว่าความสัมพันธ์เหล่านี้ส่งผลกระทบต่อการพัฒนาส่วนบุคคลและอาชีพของคุณอย่างไร

• การฝึกฝนความกตัญญู: แสดงความกตัญญูและซาบซึ้งใจต่อผู้ที่สนับสนุนคุณ พิจารณาวิธีการบำรุงรักษาและเสริมสร้างความสัมพันธ์เหล่านี้ต่อไปในปีหน้า

กิจกรรม:

• แผนที่ความสัมพันธ์: สร้างแผนที่ภาพหรือแผนผังที่แสดงถึงความสัมพันธ์ที่สำคัญของคุณ รวมถึงบุคคลที่มีบทบาทสำคัญในชีวิตส่วนตัวหรือชีวิตการทำงานของคุณ ทบทวนความลึกซึ้งของการเชื่อมต่อเหล่านี้และวิธีที่พวกเขาส่งผลต่อการเติบโตของคุณ

• จดหมายขอบคุณ: เขียนจดหมายหรืออีเมลส่วนตัวถึงบุคคลที่มีผลกระทบเชิงบวกต่อคุณ แสดงความกตัญญูของคุณ กล่าวถึงเหตุการณ์เฉพาะที่การสนับสนุนหรือคำแนะนำของพวกเขาสร้างความแตกต่าง และแบ่งปันความซาบซึ้งใจของคุณที่มีต่อการมีอยู่ของพวกเขาในชีวิตของคุณ

5. เส้นทางอาชีพของคุณมีวิวัฒนาการอย่างไรในปีที่ผ่านมา? คุณมองเห็นเส้นทางอาชีพของคุณไปในทิศทางใดในปีที่จะมาถึง? เพื่อไปสู่จุดที่คุณต้องการในอาชีพของคุณในท้ายที่สุด คุณต้องระบุจุดที่คุณต้องอยู่ในแต่ละขั้นตอนก่อน สิ่งนี้สามารถทำได้โดยดูว่าเพื่อนร่วมงานของคุณก้าวหน้าอย่างไร หรือเรียนรู้ว่าบุคคลที่คุณชื่นชมอยู่ในตำแหน่งใดเมื่อพวกเขามีประสบการณ์ในอาชีพเท่ากับคุณในปัจจุบัน

การทบทวน:

• การทบทวนอาชีพ: ทบทวนเหตุการณ์สำคัญและการเติบโตในอาชีพของคุณ ประเมินทักษะที่ได้รับ ประสบการณ์ที่ได้รับ และความสอดคล้องของตำแหน่งงานปัจจุบันของคุณกับแรงบันดาลใจในระยะยาว

• การตั้งเป้าหมาย: ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและบรรลุได้สำหรับปีที่จะมาถึงโดยยึดพื้นฐานจากการทบทวนของคุณ พิจารณาขั้นตอนเพื่อลดช่องว่างระหว่างตำแหน่งงานปัจจุบันของคุณกับเส้นทางอาชีพที่ต้องการ

กิจกรรม:

• กระดานสะท้อนอาชีพ: ออกแบบกระดานภาพหรือภาพตัดแปะที่แสดงให้เห็นถึงเหตุการณ์สำคัญในอาชีพของคุณ เป้าหมายที่บรรลุ และแรงบันดาลใจ ใช้ภาพ คำคม หรือสัญลักษณ์เพื่อแสดงถึงจุดที่คุณต้องการไปในอนาคต

• เวิร์กช็อปการตั้งเป้าหมาย: จัดเซสชั่นการตั้งเป้าหมายส่วนบุคคล แบ่งเป้าหมายอาชีพของคุณออกเป็นเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาวที่สามารถบรรลุได้ พูดคุยเกี่ยวกับขั้นตอนการดำเนินการเพื่อลดช่องว่างระหว่างตำแหน่งงานปัจจุบันของคุณกับแรงบันดาลใจในอนาคต

• แบ่งย่อยแรงบันดาลใจด้านอาชีพ: ในระหว่างเซสชั่นการตั้งเป้าหมายส่วนบุคคล ระบุทั้งเป้าหมายระยะสั้น (เช่น การรับรองคุณวุฒิใหม่) และเป้าหมายระยะยาว (เช่น การเปลี่ยนไปสู่บทบาทผู้นำ) จัดลำดับความสำคัญของขั้นตอนที่จำเป็นในการบรรลุเป้าหมายแต่ละข้อ

• ขั้นตอนการดำเนินการ: สำหรับแต่ละเป้าหมาย ร่างการกระทำเฉพาะที่คุณต้องดำเนินการ ตัวอย่างเช่น หากเป้าหมายระยะยาวคือการเลื่อนตำแหน่ง การกระทำระยะสั้นอาจเป็นการลงทะเบียนเรียนหลักสูตรการเป็นผู้นำ

• กำหนดกรอบเวลาและจุดตรวจสอบ: กำหนดเส้นตายสำหรับเป้าหมายของคุณและตั้งค่าการตรวจสอบเป็นประจำเพื่อประเมินความคืบหน้าของคุณ

• เป้าหมาย SMART: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายของคุณมีความเฉพาะเจาะจง สามารถวัดผลได้ บรรลุได้ สอดคล้อง และกำหนดเวลา เพื่อรับผิดชอบตนเอง

• ทบทวนและปรับเปลี่ยน: ทบทวนกระดานภาพวิสัยทัศน์อาชีพและเวิร์กชีตการตั้งเป้าหมายของคุณเป็นระยะๆ เพื่อปรับเปลี่ยนตามโอกาสหรือความท้าทายใหม่ๆ ที่เกิดขึ้น

6.อุปสรรคหรือความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดที่คุณเผชิญคืออะไร? อุปสรรคจะปรากฏขึ้นในเส้นทางของเรามาโดยตลอด แต่การที่เราเอาชนะอุปสรรคเหล่านั้นได้อย่างแท้จริงสะท้อนให้เห็นถึงความเข้มแข็งและความมุ่งมั่นของเรา ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดที่คุณเผชิญในปีนี้คืออะไร และคุณได้เรียนรู้อะไรจากความท้าทายเหล่านั้น—ทั้งในด้านอาชีพและตัวคุณเอง?

การทบทวน:

• การวิเคราะห์อุปสรรค: ทบทวนความท้าทายสำคัญที่พบเจอ ประเมินกลยุทธ์ที่คุณใช้ในการเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้ และบทเรียนที่ได้เรียนรู้จากการผ่านพ้นอุปสรรคเหล่านั้น

• การสร้างความยืดหยุ่น: พิจารณาว่าความท้าทายเหล่านี้มีส่วนทำให้คุณมีความยืดหยุ่นและความสามารถในการแก้ปัญหาอย่างไร ใช้ข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความยากลำบากในอนาคต

กิจกรรม:

• แผนภูมิการวิเคราะห์อุปสรรค: สร้างแผนภูมิหรือตารางที่ระบุรายละเอียดของความท้าทายสำคัญที่พบเจอ ระบุกลยุทธ์ที่ใช้ในการเอาชนะอุปสรรคเหล่านั้น บทเรียนสำคัญที่ได้เรียนรู้ และวิธีที่ประสบการณ์เหล่านี้มีส่วนทำให้คุณเติบโตขึ้นในฐานะบุคคล

7. สถานะความเป็นอยู่ทางการเงินของคุณเป็นอย่างไร? แม้ว่าเงินไม่ใช่ทุกอย่าง แต่การรับรองว่าความต้องการของคุณได้รับการตอบสนองและสามารถใช้ชีวิตที่คุณชื่นชอบได้นั้นสำคัญมาก นั่นคือเหตุผลที่การติดตามสุขภาพทางการเงินของคุณและการตรวจสอบว่าอาชีพของคุณกำลังพาคุณไปสู่จุดที่คุณต้องการและต้องการนั้นมีความสำคัญ

การทบทวน:

• การประเมินทางการเงิน: ประเมินว่าอาชีพของคุณให้ความมั่นคงทางการเงินที่สอดคล้องกับความต้องการและเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณหรือไม่ รายได้ของคุณสนับสนุนวิถีชีวิตที่คุณต้องการหรือไม่ และคุณออมเงินอย่างเพียงพอสำหรับแผนในอนาคต เช่น การเกษียณอายุ การศึกษา หรือการซื้อของราคาแพงหรือไม่ ประเมินเงินเดือนของคุณในบริบทของค่าใช้จ่ายในการดำรงชีวิต เป้าหมายระยะยาว และความก้าวหน้าในอาชีพ

• การจัดตำแหน่งอาชีพ: ทบทวนว่าเส้นทางอาชีพปัจจุบันของคุณช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทางการเงินหรือไม่ หากสถานการณ์ทางการเงินของคุณรู้สึกไม่มั่นคง อาจคุ้มค่าที่จะพิจารณาโอกาสใหม่ๆ การพัฒนาทักษะ หรือกลยุทธ์อื่นๆ เพื่อเพิ่มรายได้

• การวางแผนล่วงหน้า: ตั้งเป้าหมายทางการเงินที่ชัดเจนสำหรับปีถัดไป ซึ่งอาจรวมถึงการออมเงินร้อยละหนึ่งของรายได้ของคุณ การชำระหนี้ หรือการลงทุนในพื้นที่เฉพาะ สำรวจวิธีการเสริมสร้างความมั่นคงทางการเงิน เช่น การต่อรองเงินเดือน การเริ่มต้นธุรกิจเสริม หรือการสร้างเงินสำรองฉุกเฉิน

กิจกรรม:

• การประเมินสุขภาพทางการเงิน: ใช้สเปรดชีตแบบละเอียดหรือเครื่องมือการจัดทำงบประมาณ เช่น Mint, YNAB หรือ Excel เพื่อติดตามรายรับ รายจ่าย การออม และการลงทุน แบ่งรายจ่ายออกเป็นหมวดหมู่ วิเคราะห์อัตราการออมปัจจุบันของคุณ และเปรียบเทียบกับเป้าหมายของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณระบุพื้นที่ที่คุณอาจต้องลดค่าใช้จ่ายหรือปรับปรุงความพยายามในการออมของคุณ

• กระดานภาพวิสัยทัศน์ทางการเงิน: สร้างสรรค์ด้วยกระดานภาพที่แสดงถึงแรงบันดาลใจทางการเงินของคุณอย่างชัดเจน รวมภาพหรือสัญลักษณ์ที่แสดงถึงเป้าหมายทางการเงินที่สำคัญ เช่น การออมเงินเพื่อไปเที่ยว การซื้อบ้านใหม่ การสร้างเงินสำรองฉุกเฉิน หรือการลงทุนเพื่อการเกษียณอายุ การมีตัวแทนที่จับต้องได้ของเป้าหมายของคุณสามารถช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและมุ่งมั่นตลอดทั้งปี

• การตรวจสอบทางการเงินรายเดือน: เพื่อให้ทันต่อสุขภาพทางการเงินของคุณ จัดตารางการตรวจสอบรายเดือนที่คุณตรวจสอบงบประมาณของคุณและประเมินความคืบหน้าต่อเป้าหมายของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนและมั่นใจได้ว่าคุณอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง

8. คุณค่าสูงสุดสามอันดับของคุณคืออะไร? ค่านิยมเหล่านี้มีส่วนช่วยชีวิตการทำงานของคุณอย่างไร? การระบุคุณค่าของเรามีความสำคัญ เนื่องจากสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกแก่เราเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำงานเพื่อในท้ายที่สุด คุณจะบอกว่าคุณค่าสูงสุดสามอันดับของคุณในชีวิตคืออะไร? ค่านิยมเหล่านี้มีส่วนช่วยให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาชีพของคุณอย่างไร

การทบทวน:

• การจัดลำดับคุณค่า: ทบทวนค่านิยมหลักของคุณและประเมินว่าค่านิยมเหล่านั้นมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจและการกระทำของคุณในอาชีพอย่างไร สะท้อนว่างานของคุณสอดคล้องกับค่านิยมเหล่านี้และนำมาซึ่งความรู้สึกพึงพอใจหรือไม่

• วิธีการผสมผสาน: สำรวจวิธีการผสมผสานค่านิยมเหล่านี้เข้ากับชีวิตการทำงานของคุณมากขึ้น พิจารณาโครงการหรือความคิดริเริ่มที่สอดคล้องกับค่านิยมของคุณและมีส่วนสนับสนุนความพึงพอใจโดยรวมของคุณ

กิจกรรม:

• แบบฝึกหัดการสะท้อนคุณค่า: ระบุค่านิยมสูงสุดสามอันดับของคุณและสะท้อนว่าค่านิยมเหล่านั้นสอดคล้องกับงานของคุณอย่างไร เขียนเรื่องราวหรือข้อความที่แสดงให้เห็นถึงตัวอย่างที่ค่านิยมเหล่านี้เป็นแนวทางในการตัดสินใจของคุณในที่ทำงาน

• เวิร์กช็อปการจัดลำดับคุณค่า: จัดการสนทนาหรือเวิร์กช็อปกับเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อน แบ่งปันค่านิยมสูงสุดของคุณและสนับสนุนให้ผู้อื่นทำเช่นเดียวกัน พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการผสมผสานค่านิยมเหล่านี้เข้ากับโครงการงานหรือกิจวัตรประจำวัน

9. คุณกำลังทำงานที่คุณใส่ใจหรือไม่? ความรู้สึกว่างานของเรามีความสำคัญสามารถให้งานของเรา—และโดยส่วนขยายชีวิตของเรา—มีความหมายและจุดมุ่งหมาย หากคุณใส่ใจในงานที่ทำอย่างแท้จริง คุณจะเพลิดเพลินกับความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมที่จะส่งผลต่อด้านอื่นๆ ของชีวิตของคุณ

ความรู้สึกว่างานของคุณมีความสำคัญนำมาซึ่งความหมายและจุดมุ่งหมาย ยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในทุกด้านของชีวิต แนวคิดจากวัฒนธรรมญี่ปุ่น อิคิไก หมายถึงการค้นพบความสุขและความสำเร็จในชีวิตโดยการสร้างสมดุลระหว่างสิ่งที่คุณรัก สิ่งที่โลกต้องการ สิ่งที่คุณเก่ง และสิ่งที่คุณได้รับค่าตอบแทน สิ่งเหล่านี้ การจัดตำแหน่งของความหลงใหล ทักษะ และจุดมุ่งหมายสามารถสร้างประสบการณ์การทำงานที่มีความหมายมากขึ้น

การทบทวน:

• การประเมินงานที่มีความหมาย: สะท้อนว่างานของคุณสอดคล้องกับอิคิไกของคุณหรือไม่ งานของคุณเติมเต็มความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายและการเติบโตส่วนบุคคลหรือไม่ งานของคุณมีส่วนช่วยเหลือผู้อื่นหรือชุมชนอย่างไร ประเมินว่าบทบาทของคุณมีความสมดุลระหว่างความหลงใหล ทักษะ ผลกระทบ และผลตอบแทนทางการเงินหรือไม่

• การมีส่วนร่วมอย่างมีจุดมุ่งหมาย: ระบุส่วนใดของงานของคุณที่สอดคล้องกับอิคิไกของคุณ—จุดที่น่าสนใจซึ่งความหลงใหล ความสามารถ และความต้องการของโลกมาบรรจบกัน สำรวจวิธีที่คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ด้านเหล่านี้มากขึ้นหรือแสวงหาโอกาสที่สอดคล้องกับค่านิยมของคุณมากขึ้น

กิจกรรม:

• กิจกรรมการทำแผนที่ความหลงใหล: สร้างแผนที่ความคิดหรือบันทึกประจำวันที่คุณสำรวจความหลงใหล ความสามารถ และสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข จากนั้น สะท้อนว่างานปัจจุบันของคุณเหมาะสมกับแผนที่นี้มากน้อยเพียงใด โดยพิจารณาว่างานของคุณสอดคล้องกับอิคิไกของคุณมากน้อยเพียงใด บันทึกพื้นที่ที่งานของคุณสร้างความตื่นเต้นและเติมเต็มให้คุณและพื้นที่ที่อาจขาดหายไป

• แบบฝึกหัดการนิยามบทบาทใหม่: พิจารณาว่าคุณสามารถปรับเปลี่ยนบทบาทงานปัจจุบันของคุณให้สอดคล้องกับอิคิไกของคุณได้ดีขึ้นอย่างไร ระดมสมองหาวิธีใช้ประโยชน์จากความหลงใหลและทักษะของคุณอย่างเต็มที่ในงานของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการรับโครงการที่สอดคล้องกับค่านิยมของคุณมากขึ้นหรือพัฒนาทักษะใหม่ๆ การค้นหาวิธีการผสมผสานอิคิไกของคุณเข้ากับงานของคุณมากขึ้นสามารถนำไปสู่ความพึงพอใจที่มากขึ้น

10. คุณรู้สึกขอบคุณที่สุดในปีนี้สำหรับอะไร? เมื่อมองย้อนกลับไป คุณรู้สึกถึงความรู้สึกขอบคุณอย่างล้นเหลือเมื่อใดในปีที่ผ่านมา? สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากบุคคล ประสบการณ์เฉพาะ หรือการยอมรับในสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จ

คุณได้ตั้งเป้าหมายปีใหม่กับคู่หูผู้ให้คำปรึกษาของคุณหรือไม่? หากไม่เช่นนั้น ให้ติดต่อกับพวกเขาในวันนี้เพื่อกำหนดเวลาในสัปดาห์ต่อๆ ไปที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทั้งสองฝ่าย การสามารถไม่เพียงแต่สะท้อน แต่ยังพูดคุยถึงการสะท้อนของคุณและเป้าหมายในปีหน้ากับคนที่คุณไว้วางใจสามารถนำสิ่งที่คุณต้องการมาสู่มุมมองได้อย่างแท้จริง!

การทบทวน:

• การสำรวจความกตัญญู: ระลึกถึงช่วงเวลาหรือประสบการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกขอบคุณอย่างล้นเหลือ สะท้อนถึงวิธีที่เหตุการณ์เหล่านี้ส่งผลกระทบเชิงบวกต่อทัศนคติ ความสัมพันธ์ หรือการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ

• การฝึกฝนความกตัญญู: เพื่อปลูกฝังนิสัยแห่งความกตัญญูโดยการยอมรับและชื่นชมบุคคล โอกาส และประสบการณ์ที่ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น พิจารณาวิธีการผสมผสานความกตัญญูเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ

กิจกรรม:

• บันทึกความกตัญญู: เริ่มต้นบันทึกความกตัญญูเพื่อบันทึกช่วงเวลา ประสบการณ์ หรือบุคคลที่คุณรู้สึกขอบคุณเป็นประจำ สะท้อนถึงผลกระทบที่เหตุการณ์เหล่านี้มีต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ

• พิธีกรรมแห่งความกตัญญู: สร้างพิธีกรรมแห่งความกตัญญูประจำวันหรือประจำสัปดาห์ จัดสรรเวลาสักครู่ในแต่ละวันเพื่อแสดงความกตัญญู ไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิ การเขียนจดหมายขอบคุณ หรือเพียงแค่การสะท้อนถึงสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ

คุณกำลังดู: 10 คำถามที่คุณควรถามตัวเองก่อนสิ้นปี 2567

หมวดหมู่: ผู้หญิง