6 เคล็ดลับฟื้นบำรุงผิวเสียหลังจากเล่นน้ำสงกรานต์

13 เม.ย. 2567 | 13:01 น.

ช่วงเทศกาลสงกรานต์ เป็นช่วงเวลาที่หลายคนเฝ้ารอการมาถึงนับปีเลยทีเดียว แต่สำหรับสาวๆ แล้ว หลังจากเล่นน้ำสงกรานต์อย่างสนุกสนาน คุณอาจเป็นกังวลกับสภาพผิวคล้ำเสียจากแดดไม่น้อย วันนี้เราจึงนำ เคล็ดลับฟื้นบำรุงผิวเสียหลังเล่นน้ำสงกรานต์ มาฝาก ทำตามได้เลยกับ 6 ข้อดังนี้

1.หลีกเลี่ยงการสครับผิวไปก่อน

หลังจากเล่นน้ำสงกรานต์มาจนผิวคล้ำเสียจากแดด เพื่อให้ผิวขาวรวดเร็วทันใจดังเดิม สาวๆ บางคนเข้าใจผิดคิดว่าจะต้องรีบเร่งทำการสครับผิวโดยด่วน แต่แท้จริงแล้ว หากทำเช่นนั้นมันยิ่งจะเป็นการทำร้ายผิวให้ระคายเคืองไปมากกว่าเดิม แนะนำให้งดการสครับผิวไปก่อนภายหลังจากเล่นสงกรานต์มาประมาณ 3 – 7 วัน หลังจากนั้นแล้วจึงสามารถสครับผิวได้ตามปกติ โดยอาจใช้สูตรสครับผิวที่ได้จากธรรมชาติ เช่น มะขามเปียก ขมิ้น น้ำผึ้ง มะนาวหรือโยเกิร์ต ลองมิกซ์ส่วนผสมในการสครับตามชอบ สครับสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ผิวกลับมาขาวกระจ่างใสดังเดิมแบบไม่ต้องกลัวผิวเสียอีกต่อไปแล้วค่ะ

2.งดใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้ผิวระคายเคือง

นอกจากการสครับผิวที่เราจะต้องหลีกเลี่ยงหลังจากเล่นน้ำสงกรานต์มาแล้ว ในช่วงที่ผิวยังคงแสบแดงเกิดอาการระคายเคืองจากแดดอยู่นั้น แนะนำว่าให้งดใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า โลชั่นหรือแม้แต่เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมจากไวท์เทนนิ่ง AHA และวิตามินซี เพื่อป้องกันไม่ให้สารบำรุงเหล่านี้เข้ามารบกวนผิวจนมากเกินไปนั่นเอง

3.ปลอบประโลมผิวด้วยว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้คือ ตัวช่วยปลอบประโลมผิวเสียจากแดดได้อย่างดีเยี่ยม เพื่อนำเนื้อวุ้นว่านหางจระเข้มาทาลงบนผิวที่มีปัญหาแสบร้อนจากแดด หรืออาจใช้เจลว่านหางจระเข้มาทาบางๆ แทนโลชั่นก็ได้ โดยทาจนกว่าผิวจะหยุดลอก เพื่อช่วยบรรเทาอาการอักเสบให้หายดีขึ้นโดยเร็ว

4.ดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ

ในช่วงที่เราเล่นน้ำสงกรานต์ ผิวค่อนข้างเสียน้ำจนทำให้ร่างกายพลอยขาดน้ำไปพร้อมๆ กันด้วย ดังนั้น แนะนำให้คุณดื่มน้ำสะอาดเข้าไปทดแทนอย่างเพียงพอเป็นประจำทุกวัน โดยดื่มวันละ 8 – 10 แก้ว และอาจจะปั่นน้ำผักผลไม้ดื่มไปด้วยก็ยิ่งดีมาก เพื่อให้สารอาหารจากผักผลไม้อย่างวิตามินซีได้ช่วยบำรุงผิวให้สวยกระจ่างใสจากภายใน แถมยังทำให้สภาพผิวแข็งแรงและได้รับการฟื้นบำรุงอย่างเต็มที่มากขึ้นด้วย

5.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ผิวที่คล้ำเสียจากภายนอก นอกจากการดูแลผิวจากภายนอกแล้ว การดูแลฟื้นบำรุงผิวจากภายในนับว่าสำคัญเช่นเดียวกัน สาวๆ จึงควรใส่ใจรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นทานผักผลไม้ซึ่งเป็นแหล่งของวิตามินเอ ซี อีและวิตามินบีรวมหลากชนิด อาหารธัญพืช และนม รวมถึงเนื้อปลาทะเลที่ให้ไขมันโอเมก้า-3 เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่เซลล์ผิว ทั้งยังช่วยบำรุงสุขภาพผิวภายในให้สวยนุ่มชุ่มชื้น กระบวนการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วจะได้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น ทำแบบนี้เป็นประจำทุกวัน สาวๆ จะต้องมีสุขภาพผิวสวยภายในเร็ววันแน่นอนค่ะ

6.ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน

เนื่องจากผิวค่อนข้างคล้ำเสียเป็นอย่างมาก หากจะให้ออกจากบ้านไปปะทะกับแสงแดดจ้าโดยไม่ป้องกันเลยคงไม่ได้แน่นอน ทางที่ดีแนะนำให้สาวๆ พยายามหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดให้มากที่สุดในระยะพักบำรุงผิวนี้ แต่หากหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ก็อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน และอาจจะกางร่ม สวมเสื้อคลุมและหมวกด้วยก็ได้ เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ให้ได้มากที่สุด

6 เคล็ดลับดูแลผิวหลังจากเล่นน้ำสงกรานต์ดังที่เรานำมาฝากนี้ ทำตามไม่ยากเลยใช่มั้ยล่ะคะ สาวๆ ที่เล่นน้ำมาจนผิวเสีย อย่าลืมนำไปตามกันทุกๆ วันล่ะ