6 ผลกระทบต่อสุขภาพเมื่อคุณใช้ "หลอดดูด" แทนการยกดื่ม

เราคงคุ้นเคยกับการใช้ "หลอดดูด" น้ำเพื่อทำให้การดื่มน้ำสะดวกยิ่งขึ้น แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่าการใช้หลอดดูดน้ำ

เราคงคุ้นเคยกับการใช้ "หลอดดูด" น้ำเพื่อทำให้การดื่มน้ำสะดวกยิ่งขึ้น แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่าการใช้หลอดดูดน้ำนั้นส่งผลกระทบต่อร่างกายมากกว่าที่คิด

6 ผลกระทบต่อร่างกายเมื่อใช้หลอดดูดน้ำ

1.ดื่มน้ำด้วยหลอด เสี่ยงท้องอืดและแน่นท้อง

การใช้หลอดดูดน้ำไม่ได้ช่วยให้คุณดูดซับแค่เครื่องดื่มเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงอากาศส่วนเกินเข้าสู่ร่างกายด้วย Nesochi Okeke-Igbokwe แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอธิบายว่า การกลืนอากาศมากเกินไปนี้เรียกว่า aerophagia "การสะสมของอากาศส่วนเกินในระบบทางเดินอาหารอาจทำให้เกิดอาการเรอเพื่อระบายอากาศที่กลืนเข้าไป" ดร. Okeke-Igbokwe กล่าว เช่นเดียวกับการใช้หลอด การกินอาหารเร็วเกินไป และดื่มเครื่องดื่มที่มีฟองอากาศสูง ล้วนส่งผลต่อปริมาณอากาศที่กลืนเข้าสู่ร่างกายได้เช่นกัน

2.การดูดน้ำผ่านหลอดเป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวันที่ทำให้เกิดริ้วรอย

การใช้หลอดดูดน้ำเป็นประจำ หมายความว่ากล้ามเนื้อของคุณต้องทำการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ของการจู๋ปาก Yahoo! Lifestyle รายงานว่า การทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้จะทำให้คอลลาเจนบริเวณริมฝีปากเสื่อมสภาพ ส่งผลให้เกิดรอยย่นถาวรบนผิวหนัง

3.ดื่มน้ำด้วยหลอด เสี่ยงฟันผุ

แม้การดื่มน้ำด้วยหลอดจะดูเหมือนเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันฟันผุ แต่แท้จริงแล้วอาจไม่ได้ผลอย่างที่คิด "น้ำตาลจากน้ำอัดลมหรือกรดจากไวน์และกาแฟ ยังสัมผัสกับฟันของคุณอยู่แม้จะดื่มผ่านหลอดก็ตาม" Kami Kohani ทันตแพทย์กล่าว "คุณอาจส่งผลเสียส่วนใหญ่ไปยังฟันกราม ซึ่งเป็นจุดที่มักเกิดฟันผุได้ง่ายที่สุด" นี่คืออีกเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่ควรดูดน้ำจากหลอดพลาสติกอีกต่อไป

เหตุผลที่การดื่มน้ำด้วยหลอดอาจทำให้ฟันผุ

• น้ำตาลและกรด: แม้จะดื่มผ่านหลอด แต่เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือกรดก็ยังไหลผ่านฟันของคุณ น้ำตาลเหล่านี้เป็นอาหารของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดฟันผุ กรดจะกัดกร่อนผิวเคลือบฟัน ทำให้ฟันผุได้ง่ายขึ้น
• การไหลของน้ำ: การดื่มผ่านหลอดจะจำกัดการสัมผัสของน้ำกับฟันของคุณ ปกติแล้ว น้ำลายจะช่วยชะล้างน้ำตาลและกรดออกจากฟัน แต่การดื่มผ่านหลอดจะลดการไหลของน้ำลาย ส่งผลให้คราบจุลินทรีย์สะสมอยู่บนฟันได้นานขึ้น
• การดูดซึมน้ำตาล: การดูดน้ำผ่านหลอดจะทำให้เครื่องดื่มไหลผ่านฟันของคุณช้าลง ซึ่งหมายความว่าน้ำตาลและกรดจะมีเวลาสัมผัสกับฟันของคุณนานขึ้น เพิ่มโอกาสในการเกิดฟันผุ

4.ดื่มน้ำด้วยหลอด เสี่ยงฟันเหลือง

Mark Burhenne ทันตแพทย์ เสริมว่า การใช้หลอดดูดน้ำไม่ได้ช่วยป้องกันฟันเหลืองเช่นกัน ขึ้นอยู่กับว่าคุณวางหลอดไว้ตรงส่วนไหนของฟัน ตามที่ Dr. Burhenne อธิบาย วิธีเดียวที่การใช้หลอดดูดน้ำอาจช่วยปกป้องฟันได้บางส่วน คือการวางปลายหลอดไว้ด้านหลังช่องปาก และให้น้ำไหลลงคอโดยตรงโดยไม่สัมผัสกับฟัน "แต่แน่นอนว่า ในการดื่มแบบนี้ มันเหมือนกับการกระดกมากกว่าการดื่มน้ำผลไม้หรือกาแฟ และขัดต่อวัตถุประสงค์หลักของการดื่ม" Dr. Burhenne กล่าว

เหตุผลที่การดื่มน้ำด้วยหลอดอาจทำให้ฟันเหลือง

• คราบจากเครื่องดื่ม: เครื่องดื่มบางชนิด เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม และไวน์ มีสีเข้มที่สามารถเกาะติดฟันของคุณได้ การดื่มผ่านหลอดอาจช่วยลดการสัมผัสของเครื่องดื่มกับฟันด้านหน้า แต่ก็ยังสัมผัสกับฟันด้านอื่นๆ อยู่ เช่น ฟันกราม
• การไหลของน้ำ: การดื่มผ่านหลอดจะจำกัดการไหลของน้ำลาย ซึ่งปกติแล้วจะช่วยชะล้างคราบสีออกจากฟัน การลดการไหลของน้ำลาย ส่งผลให้คราบสีสะสมอยู่บนฟันได้นานขึ้น
• การดูดซึมคราบ: การดูดน้ำผ่านหลอดจะทำให้เครื่องดื่มไหลผ่านฟันของคุณช้าลง ซึ่งหมายความว่าคราบสีจากเครื่องดื่มจะมีเวลาสัมผัสกับฟันของคุณนานขึ้น เพิ่มโอกาสในการเกิดฟันเหลือง

5.ดื่มน้ำด้วยหลอด เสี่ยงน้ำหนักขึ้น

ตามรายงานของ Washington Post การใช้หลอดดูดน้ำอาจทำให้คุณดื่มเครื่องดื่มมากกว่าการใช้แก้วหรือถ้วย โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่สูง ส่งผลต่อน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ การดื่มผ่านหลอดจะทำให้รู้สึกไม่ถึงกลิ่นของเครื่องดื่ม ซึ่งอาจนำไปสู่การดื่มมากเกินไป ตามรายงานของ Telegraph อย่างไรก็ตาม การใช้หลอดดูดน้ำไม่ได้แปลว่าจะทำให้น้ำหนักขึ้นโดยอัตโนมัติ แต่จะทำให้การควบคุมปริมาณแคลอรี่จากเครื่องดื่มทำได้ยากขึ้น

เหตุผลที่การดื่มน้ำด้วยหลอดอาจทำให้น้ำหนักขึ้น

• ดื่มมากขึ้น: การใช้หลอดดูดน้ำทำให้รู้สึกดื่มง่ายขึ้น ส่งผลให้ดื่มเครื่องดื่มมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว
• ไม่รู้สึกอิ่ม: การดื่มผ่านหลอดจะทำให้รู้สึกอิ่มช้าลง ส่งผลให้ดื่มเครื่องดื่มต่อแม้จะอิ่มแล้ว
• กลิ่น: การดื่มผ่านหลอดจะทำให้รู้สึกไม่ถึงกลิ่นของเครื่องดื่ม ซึ่งอาจนำไปสู่การดื่มมากเกินไป
• แคลอรี่: เครื่องดื่มบางชนิด เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้ และกาแฟ มีแคลอรี่สูง การดื่มมากอาจทำให้น้ำหนักขึ้น

6.ดื่มน้ำด้วยหลอดพลาสติก เสี่ยงสารเคมี

หลอดพลาสติกส่วนใหญ่ทำจากโพลีโพรพิลีน ซึ่งเป็นพลาสติกชนิดหนึ่งที่ผลิตจากปิโตรเลียม ตามรายงานของ Washington Post แม้ว่าสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ของสหรัฐอเมริกาจะอนุมัติให้โพลีโพรพิลีนใช้กับอาหารได้ แต่สารเคมีจากพลาสติกอาจปนเปื้อนลงในน้ำได้ ตามรายงานของ Post งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Science ยังแสดงให้เห็นว่าสารประกอบเหล่านี้อาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในมนุษย์

อันตรายจากการดื่มน้ำผ่านหลอดพลาสติก

• สารเคมีปนเปื้อน: สารเคมีจากพลาสติก เช่น ไบเฟนอล เอ (BPA) อาจปนเปื้อนลงในน้ำที่ดื่มผ่านหลอด สารเคมีเหล่านี้อาจส่งผลต่อสุขภาพ เช่น ส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์ ระบบประสาท และระบบภูมิคุ้มกัน
• ฮอร์โมนรบกวน: งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าสารประกอบจากพลาสติกบางชนิดอาจเลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ส่งผลต่อสมดุลฮอร์โมนและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม

คุณกำลังดู: 6 ผลกระทบต่อสุขภาพเมื่อคุณใช้ "หลอดดูด" แทนการยกดื่ม

หมวดหมู่: ผู้หญิง