จัดสวน

15 ต้นไม้ฟอกอากาศ ปลูกในบ้าน ห้องนอน ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

ไม่เพียงแต่ต้นไม้จะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับบ้านเท่านั้น แต่อย่างที่ NASA เคยแนะนำว่าพืชเหล่านี้สามารถช่วยฟอกอากาศหากปลูกไว้ในบ้านหรือในห้องนอน

5 พฤติกรรมเสี่ยงโรคร้าย แถมริ้วรอยมาเยือนง่าย ไม่อยากแก่ไว ปรับนิสัยด่วน

ถ้าไม่อยากแก่เร็ว ผิวเหี่ยวย่นง่าย และยังเสี่ยงต่อโรคร้ายแรง แนะนำให้หยุดพฤติกรรมทั้ง 5 ประการนี้ทันที

"เปิดแอร์นอนทั้งคืน" กับผลเสียด้านสุขภาพที่ไม่มีใครบอก พร้อมเคล็ดลับเปิดแอร์นอนแบบเฮลตี้

แน่นอนว่าอุณหภูมิห้องนอนที่เย็นสบาย ส่งผลต่อการนอนหลับที่ดี ห้องที่ร้อนจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว