คุณหมอเผยสาเหตุ ผมหงอกก่อนวัย ทำไมอายุน้อยถึงเป็น
คุณหมอเผยสาเหตุ ผมหงอกก่อนวัย ทำไมอายุน้อยถึงเป็น
คุณหมอเผยสาเหตุ ทำไมผมหงอกก่อนวัย อายุน้อยยังเป็น
รศ.ดร.พญ.ธัชต์ธร ปัญจประทีป ศูนย์โรคเส้นผมและหนังศีรษะ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย เปิดเผยว่า ผมหงอก เป็นภาวะความเสื่อมตามวัยรูปแบบหนึ่ง พบได้ในผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ในรายที่พบมีผมหงอกก่อนอายุ 30 ปี ถือว่ามีภาวะ “ผมหงอกก่อนวัย” ซึ่งสาเหตุหลักของผมหงอกก่อนวัย คือ พันธุกรรม แต่ในนอกเหนือจากนั้นก็สามารถเกิดจากสาเหตุอื่นๆ ได้เช่นกัน
ทำไมผมหงอกก่อนวัย
- พันธุกรรม
- ความเครียด
- นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
- การขาดแร่ธาตุและวิตามินบางชนิด
- มลภาวะทางอากาศ
- การสูบบุหรี่
- โรคด่างขาว โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคไทรอยด์
ป้องกันภาวะผมหงอกก่อนวัยได้อย่างไรบ้าง
- รับประทานอาหารที่มีแร่ธาตุต่างๆ ดังนี้ สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินบี 12 โอเมก้า 3 ธาตุเหล็ก ทองแดง และสังกะสี ซึ่งพบได้ในอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ เนื้อปลา ตับ ไข่ นมไขมันต่ำ ผักใบเขียว ถั่ว และธัญพืชต่าง ๆ
- งดสูบบุหรี่ เพื่อลดความเสียหายต่อเซลล์สร้างเม็ดสีในรากผม
การถอนผมหงอก ทำให้หงอกเพิ่มขึ้นจริงหรือ
ไม่จริง เมื่อถอนผมหงอกออก ผมที่ขึ้นมาใหม่ในตำแหน่งนั้นก็จะหงอกเหมือนเดิม แต่จะไม่ลุกลามหรือกระตุ้นให้เส้นผมบริเวณใกล้เคียงหงอกตามไปด้วย
การถอนผมหงอกบ่อย ๆ ทำให้ผมไม่ขึ้นจริงหรือ
จริง โดยทั่วไปแล้ว เส้นผมมีวงจรชีวิต 15 – 20 ครั้ง ซึ่งหากถอนผมเส้นเดิมออกบ่อย ๆ อาจทำให้เซลล์สร้างรากผมหมดไป และไม่สร้างรากผมขึ้นมาใหม่ เกิดเป็นภาวะผมบางหรือศีรษะล้านได้
คุณกำลังดู: คุณหมอเผยสาเหตุ ผมหงอกก่อนวัย ทำไมอายุน้อยถึงเป็น
หมวดหมู่: ผู้หญิง