ลดกลิ่นเท้าเหม็นกวนใจด้วย 6 วิธีง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน

ปัญหากลิ่นเท้าเหม็น ถือเป็นปัญหากวนใจสาวๆ อย่างมาก วันนี้เราจะชวนสาวๆ มาคลายความกังวลกับปัญหากลิ่นเท้าเหม็นด้วย 6 วิธีที่สามารถทำเองได้ที่บ้านกันค่ะ มาดูกันว่าแต่ละวิธีต้องทำอย่างไรกันบ้าง

6 วิธีลดกลิ่นเท้าเหม็น

1.ล้างเท้าให้สะอาด

การกำจัดกลิ่นเท้าเหม็น สาวๆ ควรเริ่มที่การล้างเท้าให้สะอาด เพราะสุขอนามัยของเท้าคือส่วนสำคัญที่ทำให้เท้าไม่มีกลิ่นเหม็น เนื่องจากการล้างเท้าให้สะอาด โดยเฉพาะใช้สบู่ล้างเท้าให้สะอาดเป็นประจำทุกวัน ช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญสาวๆ ควรเช็ดเท้าให้แห้งสนิททุกครั้ง วิธีนี้ช่วยลดกลิ่นเหม็นของเท้าได้ดีมากๆ

2.สครับเท้า

การสครับเท้าสามารถทำได้ด้วยการใช้เบกกิ้งโซดา แป้งข้าวโพด หรือเกลืออาบน้ำ ซึ่งวิธีนี้ช่วยดูดซับความชื้นของเท้าได้ดี และยังเป็นวิธีการช่วยต้านเชื้อราซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นได้ดีอีกด้วย หรืออีกวิธีคือ หลังล้างเท้าทำความสะอาด และเช็ดเท้าให้แห้งสนิทแล้ว ควรทาแป้งเพื่อดูดซับความชื้นของเท้าก็ใช้ได้ผลเช่นกัน

3.หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่น

อาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้าเหม็น เช่น อาหารที่มีน้ำตาลสูงและอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตขัดสีสูง มักจะก่อให้เกิดการเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรียในร่างกาย โดยเชื้อราและแบคทีเรียจะทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ง่าย อีกทั้งยังทำให้เท้าของสาวๆ มีกลิ่นเหม็นอย่างหลีกเลี่ยงได้ยากอีกด้วย

4.แช่เท้า

การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นที่ผสมเกลือ หรือน้ำอุ่นผสมด้วยน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิลไซเดอร์ในอัตราส่วน 2:1 ก็ช่วยลดแบคทีเรียที่เป็นตัวการทำให้เกิดกลิ่นได้ดีเช่นกัน เนื่องจากน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิลไซเดอร์มีฤทธิ์ช่วยต่อต้านเชื้อราซึ่งเป็นตัวการทำให้เกิดกลิ่นเท้าได้เป็นอย่างดี และที่ลืมไม่ได้เลยก็คือ หลังแช่เท้าควรเช็ดเท้าให้แห้งสนิททุกครั้ง

5.หมั่นซักถุงเท้า

การเปลี่ยนถุงเท้าโดยใส่ถุงเท้าคู่ใหม่บ่อยๆ ช่วยลดกลิ่นเท้าเหม็นได้เช่นกัน เนื่องจากถุงเท้ามักจะดูดซับความชื้นได้ง่าย ถ้าใส่คู่เดิมบ่อยๆ ก็อาจทำให้เท้ามีกลิ่นเหม็นอับได้ นอกจากสาวๆ ควรหมั่นซักถุงเท้า โดยใส่ถุงเท้าคู่ใหม่บ่อยๆ แล้ว ควรเลือกใส่ถุงเท้าที่มีรูระบายอากาศได้ดีด้วยเช่นกัน เพราะจะช่วยทำให้เท้าของสาวๆ แห้งเร็ว

6.เปลี่ยนรองเท้าทุก 3 วัน

การเปลี่ยนรองเท้าทุก 3 วัน หรือ 2-3 คู่ต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความอับชื้นในรองเท้าได้ อีกทั้งยังเป็นวิธีที่ช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดกลิ่นได้อีกด้วย นอกจากนี้แนะนำให้สาวๆ เลือกใส่รองเท้าที่ไม่คับจนเกินไป เพราะรองเท้าที่คับจนเกินไปจะทำให้เท้ามีเหงื่อออกมาก และนั่นก็จะทำให้เกิดกลิ่นตามมาได้

การลดกลิ่นเท้าเหม็นสามารถแก้ไขได้ด้วย 6 วิธีง่ายๆ ที่เราได้กล่าวไปข้างต้น ซึ่งวิธีเหล่านี้ล้วนทำตามได้ง่ายมากๆ แถมยังให้ผลลัพธ์ที่ดีอีกด้วย ยังไงก็แนะนำให้สาวๆ นำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูนะคะ

คุณกำลังดู: ลดกลิ่นเท้าเหม็นกวนใจด้วย 6 วิธีง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน

หมวดหมู่: ผู้หญิง