ตัวแม่มาเอง "เชอรี่ สามโคก" เผยเคล็ดลับออกกำลังกาย ทำอย่างไรให้หุ่นแซ่บ เผ็ชชช

เชอรี่ สามโคก หรือ "ลฎาภา รัชตะอมรโชติ" เธอเปิดตัวกลายเป็นที่รู้จักในฐานะนักแสดงหนังสไตล์หวือหวา

เชอรี่ สามโคก หรือ "ลฎาภา รัชตะอมรโชติ" เธอเปิดตัวกลายเป็นที่รู้จักในฐานะนักแสดงหนังสไตล์หวือหวา หลังจากนั้นเธอถูกพูดถึงในฐานะนางแบบสายเซ็กซี่อันดับต้นๆ ของบ้านเรา ด้วยรูปร่าง สัดส่วนต่างๆ ที่ลงตัวจึงทำให้ไม่ว่าจะเธอจะลงภาพอะไรในช่องทางโซเชียลส่วนตัว ผู้ติดตามก็เข้าไปคอมเมนต์ กดไลก์เป็นจำนวนมาก

สำหรับหุ่นดีๆ รูปร่างสุดเป๊ะ โดยเฉพาะเวลาเธอใส่ชุดสไตล์เซ็กซี่นั้นมีที่มา ไม่ใช่อยู่ดีๆ ก็จะได้หุ่นสุดเผ็ดแบบนี้ ดังนั้นหากติดตามอินสตาแกรมส่วนตัวของเธอ จะเห็นว่าเธอให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย และการดูแลตัวเองพอสมควร และหากใครอยากหุ่นแบบเธออาจต้องไปดูเคล็ดลับ และแนวทางการออกกำลังกายที่เธอเน้น จะเป็นการออกกำลังกายแนวไหนเรามีคำตอบ

โดยเชอรี่ สามโคกเคยโพสต์ข้อความเกี่ยวกับรายละเอียดการออกกำลังของเธอว่า

"พี่เชอออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งเน้นแกนกลางลำตัว ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ซึ่งตรงกับเป้าหมายของตัวเอง แต่ละคนมีเป้าหมายในการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน บางคนอยากผอม อยากมีกล้ามเนื้อชัดเจน อยากแก้ปัญหาจุดบกพร่องของรูปร่าง ซึ่งรูปร่าง หรือร่างกายแต่ละคนก็แตกต่างกันไป เพราะฉะนั้น หาเป้าหมายให้เจอ และเรียนรู้ร่างกายตัวเองให้ดีก่อน ในการเลือกการออกกำลังกายนะคะ training by @workoutmentor.pp"

คุณกำลังดู: ตัวแม่มาเอง "เชอรี่ สามโคก" เผยเคล็ดลับออกกำลังกาย ทำอย่างไรให้หุ่นแซ่บ เผ็ชชช

หมวดหมู่: ผู้หญิง