กินก่อนไปปาร์ตี้ ไม่มีแฮงแน่นอน
สำหรับคอปาร์ตี้ที่มักจะดื่มสังสรรค์กันอยู่เป็นประจำ คงจะหนีอาการแฮงหรือเมาค้างไปไม่พ้น และก็คงจะเกลียดอาการนี้เอามากๆ
สำหรับคอปาร์ตี้ที่มักจะดื่มสังสรรค์กันอยู่เป็นประจำ คงจะหนีอาการแฮงหรือเมาค้างไปไม่พ้น และก็คงจะเกลียดอาการนี้เอามากๆ
น้ำมะพร้าวขึ้นชื่อว่าเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย และยังเป็นน้ำผลไม้ยอดฮิตของเหล่าคนดังในวงการฮอลลีวู้ดและบอลลีวู้ดด้วย
เชื่อว่าหลายคนเคยสงสัยว่า หากเรา งดข้าว งดคาร์บ ไปเลยดีไหม จะช่วยให้น้ำหนักลดลงไวกว่าหรือเปล่า วันนี้ Sanook มีข้อมูลที่น่าสนใจจาก เทรนเนอร์จัน มาฝาก
อาหารมื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสุขภาพกายใจที่แข็งแรง มีอาหารเช้าหลายชนิดที่คนญี่ปุ่นส่วนใหญ่นิยมรับประทานเพราะความสะดวกและรวดเร็วในช่วงเวลาที่เร่งรีบ
หากใครเคยได้ดูหนัง การ์ตูน ของญี่ปุ่น เช่น เครยอนชินจัง น่าจะเคยเห็นฉากที่ชินจังของเรา นำอาหารที่มีลักษณะเป็นเม็ดๆ มาปั่นให้มันยืดๆแล้วเล่นเป็นใยแมงมุม จนทำให้ถูกคุณแม่ตีเป็นประจำ สิ่งนั้นมีชื่อเรียกว่า นัตโตะ หรือ ถั่วเน่า
กินอย่างไรได้อย่างนั้น คำนี้ใช้ได้เสมอ นอกจากการกินจะส่งผลต่อสุขภาพกาย มันอาจจะส่งผลต่อสุขภาพจิตด้วย
ของว่างเพื่อสุขภาพเป็นส่วนสำคัญสำหรับมื้ออาหารของทุกคน แต่สำหรับนักกีฬาและบุคคลที่ใช้พลังงานอยู่ตลอดเวลานั้น การรับประทานของว่างจะช่วยทำให้มีพลังงานเพียงพอสำหรับการออกกำลังกาย ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
เชื่อว่ามีหลายคนที่กำลังประสบกับปัญหา “อ้วนลงพุง” และยังไม่รู้ว่าจะทำยังไงดีให้กับมามีหน้าท้องที่แบนราบเหมือนเดิม
อาหารเป็นแหล่งเติมพลังงานให้ร่างกาย ซึ่งแต่ละชนิดก็ให้พลังงานต่างกัน อาหารบางชนิดจะช่วยให้คุณอยู่ได้ตลอดทั้งวัน
หากคุณพอจะมีความเข้าใจในเรื่องของธุรกิจอยู่บ้าง คุณคงจะพอทราบว่า กฎ 80-20 นั้นเริ่มจากการสังเกตที่ “ผลผลิต” เป็นหลัก ยกตัวอย่างเช่น ร้อยละ 80 ของผลผลิตนั้นมาจากร้อยละ 20 ของต้นทุน เป็นต้น
หนุ่มๆ นักดื่มสายปาร์ตี้ ที่มักจะจัดหนักจัดเต็มไม่เมาไม่กลับ เช้ามาจะต้องไปทำงาน แต่มีอาการปวดหัว คลื่นไส้ เพราะแฮงค์หนักจากปาร์ตี้เมื่อคืน อย่าให้อาการแฮงค์มาเป็นอุปสรรคในการทำงาน
สำหรับหนุ่มๆ ที่อยากมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม การดูแลหุ่นนอกจากการออกกำลังกายแล้ว เรื่องของอาหารก็สำคัญด้วย ซึ่งการจะมีกล้ามเนื้อที่ฟิต น่าสัมผัส ดูดีมีเสน่ห์ได้นั้น
แนะนำอาหาร สำหรับบำรุงอสุจิ หลายคนอาจจะคิดว่าเป็นสิ่งที่ไม่สำคัญ รู้หรือไม่ว่าอสุจิมีความสำคัญอย่างไร นอกจากจะทำให้คุณมีความสุขกับการทำกิจกรรมแล้ว
อาหารคลีน ตัวช่วยในการลดน้ำหนักสำหรับหนุ่มๆ ที่ต้องบอกเลยว่ากำลังได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะนอกจากจะลดน้ำหนักได้แล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ซึ่งอาหารคลีน คืออะไร
กาแฟ ชา โกโก้ น้ำอัดลม เครื่องดื่มคู่ใจสำหรับชาวออฟฟิศแบบเราๆ วันไหนไม่ดื่มไม่มีแรง รู้สึกปวดหัว ไม่มีสมาธิทำงาน อ่อนเพลียบอกไม่ถูก หากรู้สึกแบบนี้อาจเป็นสัญญาณของการติดคาเฟอีน
วันนี้เรามาเอาใจหนุ่มๆ กันบ้าง กับอาหารที่จะช่วยเพิ่มความฟิต เสริมสมรรถภาพทางเพศได้ดียิ่งขึ้น โดยอาหารที่เรากินเข้าไปทุกวันนั้นบางชนิดก็มีส่วนช่วยในการทำให้ฮอร์โมนของเราดีขึ้นด้วย
การลดน้ำหนักของผู้ชาย จะมีวิธีการคล้ายกับผู้หญิง แต่อาจจะต้องมีความมุ่งมั่นที่สูงพอสมควร เพราะด้วยมวลร่างกายที่มากกว่า นอกเหนือจากเรื่องทำให้น้ำหนักลดลง
เพศชายคือ เพศที่แข็งแรงและเป็นเพศที่ต้องการเจริญเติบโตด้วยอาหารที่อุดมสมบูรณ์มากเลย เพื่อเสริมสร้างร่างกายที่ดีให้กับเพศชาย
ภาวะมีลูกยาก เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างความกังวลให้กับคู่สมรสหลายคู่ เพราะลูกคือสิ่งที่จะมาเติมเต็มชีวิตคู่ให้มีความสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น
เป็นปกติที่คนเราจะปรับพฤติกรรมเพื่อสุขภาพเป็นเวลานานแล้วเกิดการ “กลับไปที่เก่า” หรือกลับไปมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบเดิม ที่เป็นต้นเหตุของปัญหาทางสุขภาพที่มี
สำหรับคุณผู้ชายที่ต้องการสร้างเสน่ห์ หรือเปลี่ยนลุคให้แก่ตัวเอง เพื่อทำให้กลายเป็นผู้ชายในฝันของใครหลาย ๆ คน อาหารเสริมต่อไปนี้ มีดีกรีในการช่วยบำรุงได้เป็นอย่างดี
การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้ร่างกายของหนุ่ม ๆ ฟิตแอนด์เฟิร์ม โดยหนึ่งสิ่งที่หลายท่านเข้าใจผิดกันก็คือส่วนของกิจกรรมหลังการออกกำลังกาย
ศึกบนเตียงหรือการมีเพศสัมพันธ์เป็นส่วนของการกระชับความรักและความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นทั้งส่วนของความสัมพันธ์ทางกายที่นำไปสู่ความผูกพันธ์ทางใจ
สำหรับหนุ่มๆ คนไหนที่กำลังลดน้ำหนักหรือลดไขมันอยู่ จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องการสารอาหารประเภทโปรตีน มาช่วยให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเป็นเตาเผาพลังงาน
สมุนไพรกับพืชที่เลื่องชื่อมีค่าด้านการดูแลและการรักษาโรค โดยในบทความนี้เราขอรวบรวม 5 สมุนไพรที่เหมาะกับการบำรุงร่างกายของคุณผู้ชายที่นับเป็นเคล็ดลับของสุขภาพที่ดีของผู้ชายทั่วโลกมาแนะนำกัน
อาหารโพแทสเซียมสูงมีอะไรบ้าง มีประโบชน์อย่างไร ? การดูแลสุขภาพของหนุ่ม ๆ ก็สามารถดูแลจากการกินอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงได้ โดยในบทความนี้เราขอพาคุณผู้ชายไปพบกับ อาหารโพแทสเซียมสูงที่ดีต่อสุขภาพ
น้ำผึ้ง จัดว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของอวัยวะเพศชาย มีสารเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศชาย และยังมีความหวาน ที่สามารถทดแทนน้ำตาลได้
ปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศส่วนใหญ่มักมาจากสภาพจิตใจ เช่น ความเครียดหรือวิตกกังวล และอาจทำให้เกิดปัญหาชีวิตคู่ตามมาได้ สำหรับหนุ่มๆ ที่ไม่อยากมีปัญหาสุขภาพทางเพศ
คุณผู้ชายที่อยากมีสุขภาพที่ดีฟังทางนี้ เพราะวันนี้เรามีอาหารสำคัญที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ และมีผลดีต่อสุขภาพของคุณผู้ชายมาฝาก เป็นอาหารที่หาได้ง่าย ราคาไม่แพง
เรามักจะได้ยินสรรพคุณของหอยนางรม ว่าเป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศอยู่บ่อยครั้ง แต่รู้หรือไม่ว่า หอยนางรม ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างอีกด้วย