แท็ก "ขับถ่าย"

“นมเปรี้ยว” แก้ “ท้องเสีย” ได้ จริงหรือ?

ว่ากันว่า นมเปรี้ยว ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีต่อร่างกาย ปรับระบบขับถ่ายของเราให้ทำงานดีขึ้นได้ แต่จริงๆ แล้วหากเรากำลังท้องเสียอยู่ ควรดื่มนมเปรี้ยวจริงๆ หรือ

"อุจจาระสีซีด" สัญญาณบอกโรคอันตรายของร่างกาย

ส่วนมากสีของอุจจาระจะเป็นไปในเฉดสีน้ำตาล หากเมื่อใดที่อุจจาระสีซีดแสดงว่าร่างกายกำลังมีปัญหา วันนี้ลองสังเกตสีอุจจาระของตัวเองก่อนกดชักโครกกันด้วยนะ

เมล็ดเจีย ธัญพืชสำหรับลดความอ้วนได้ผล

เมล็ดเจีย หรือเมล็ดเชีย ธัญพืชชนิดหนึ่งคล้ายคลึงกับเม็ดแมงลัก นิยมนำมารับประทานแทนของว่างเพราะจะทำให้อิ่มท้อง เป็นอาหารให้พลังงานต่ำ มีผลดีต่อสุขภาพ หาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพงมาก