12 สิ่งควรทำก่อนนอน เพื่อให้หลับง่าย-หลับสบาย
ใครมีปัญหานอนไม่ค่อยหลับ ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดูนะ
แท็ก "เคล็ดลับ"
6 เคล็ดลับ “คลายร้อน” ช่วงอุณหภูมิเฉลี่ยเกือบ 40 องศา
ไม่ว่าจะต้องเดินตากแดดอยู่ข้างนอก หรือนั่งดูทีวีเฉยๆ ในบ้าน ลองทำตามเคล็ดลับนี้เพื่อมอบความเย็นให้ร่างกายแบบทันใจ
แพทย์แนะ วิธีสยบทุกปัญหาผิวจากแสงแดด "ผิวไหม้ ฝ้า ผด กลิ่นตัว"
แสงแดด ความร้อนและเหงื่อ เป็น 3 ปัจจัยหลักที่มากับหน้าร้อน และเป็นสาเหตุสำคัญหลักที่ก่อให้เกิดโรคผิวหนังในหน้าร้อน
เปิดดวง 4 วันเกิด มีเกณฑ์รวยรับสงกรานต์ เงินเข้ากระเป๋ารัวๆ
เช็กดวงรายสัปดาห์ระหว่างวันที่ 10-16 เมษายน 2566 โดย อาจารย์กิติคุณ พลวัน ทำนายดวงชะตา 4 วันเกิดสัปดาห์นี้ถือว่าปังมากมีเกณฑ์รับทรัพย์นับไม่ถ้วน ต้อนรับเทศกาลสงกรานต์
ดูดวงรายสัปดาห์ 17-23 เมษายน 2566 เปิดดวง 3 วันเกิดรับทรัพย์หลังสงกรานต์
ดูดวงรายสัปดาห์ ดวงรายสัปดาห์ระหว่างวันที่ 17-23 เมษายน 2566 โดย อาจารย์กิติคุณ พลวัน เปิดดวงเฮงหลังสงกรานต์สัปดาห์นี้ ต้องยกให้ คนเกิดวันอังคาร วันพุธ และวันเสาร์ จะมีโชคลาภเข้ามาแบบไม่คาด
รู้จัก "เมี่ยงกลีบบัว" อาหารว่างไทยโบราณ รสชาติหอมอร่อยน่าลิ้มลอง
เมี่ยงกลีบบัว คือเมนูเมี่ยงคำชนิดหนึ่งที่ให้รสชาติแตกต่างจากเมี่ยงคำทั่วไป ด้วยรสชาติหอมละมุน ไม่มีรสฝาด ถูกใจทุกเพศทุกวัย
ดูดวงรายสัปดาห์ 24-30 เมษายน 2566 การงานรุ่งเรือง การเงินดีขึ้น
เป็นสัปดาห์แห่งความสุขของ 3 วันเกิด จะหายเครียดเรื่องงาน ปัญหาจะผ่านลุล่วงไปได้ด้วยดี สำหรับคนที่ค้าขายจะมีลูกค้าเข้ามาเพิ่มขึ้น ส่วนดวงโชคลาภรับทรัพย์เต็มกระเป๋าแน่นอน
5 เหตุผลที่ทำให้ "ลดน้ำหนัก" ไม่สำเร็จ
หากทราบสาเหตุที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จได้ การลดน้ำหนักก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
ชาวญี่ปุ่นแนะนำ 5 อาหารลดปัญหา "ผมหงอก"
ผู้สูงวัยชาวญี่ปุ่นนิยมกินอะไรที่ช่วยให้ผมยังคงดกดำเงางามอยู่ได้นานๆ มาลองอ่านกันค่ะ
เคล็ดลับสร้างความสุขสไตล์คนเมือง
ชีวิตของมนุษย์เงินเดือนในปัจจุบันนั้น หลายคนบอกว่าหาความสุขได้ยาก เพราะชีวิตต้องพบกับความกดดันจากการทำงาน และค่าตอบแทนที่ไม่ค่อยสูง แต่แท้จริงแล้ว การหาความสุขให้กับตนเองนั้นไม่ใช่เรื่องยากเกินเอื้อมมือ
15 เคล็ดลับสำหรับ “ลดความอ้วน” ทำได้ตามนี้ เห็นผลแน่นอน
เคล็ดลับลดความอ้วนอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ได้ผลและปลอดภัย
คนญี่ปุ่นแนะนำ 8 “อาหารสีดำ” ดีต่อสุขภาพ-ความงาม
คนญี่ปุ่นเชื่อว่า หากรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำจะทำให้แก่ช้า ผิวพรรณสวยงาม เส้นผมเป็นเงางาม และไม่อ้วนง่าย
วิธีกระตุ้นการขับถ่าย สำหรับคนท้องผูกง่าย
อาการท้องผูกขับถ่ายยาก นอกจากจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว ยังทำร้ายสุขภาพด้วย
วิธีช่วยเบิร์น "แคลอรี่" ได้ไวขึ้น สำหรับคนอยากลดน้ำหนัก
เคล็ดลับสำหรับคนอยากผอม ที่จะช่วยให้เราเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้เร็วขึ้น
สาเหตุ “ผมแห้ง ผมขาดน้ำหนัก ผมชี้ฟู” จากพฤติกรรมที่อาจทำบ่อยๆ จนชิน
คุณอาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผมของตัวเองแห้งและชี้ฟู
ทำไม บางคนกินเผ็ด ถึงท้องเสีย แต่บางคนไม่เป็นอะไร
ร่างกายของคนเราไวต่อรสเผ็ดต่างกันได้อย่างไร และเราสามารถกินเผ็ดโดยไม่ปวดท้องได้หรือไม่
ทำงานเป็นกะ นอนไม่หลับ ควรทำอย่างไร
คนที่จำเป็นต้องเข้างานเป็นกะ สลับกะเช้ากะดึก อาจมีปัญหานอนไม่หลับได้ ควรทำอย่างไร
อาหารแก้ "ท้องผูก" และวิธีแก้ปัญหาท้องถูกถาวร
เมื่อไรก็ตามที่มีอาการท้องผูก ลองกินอาหารเหล่านี้ และทำตามเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้แก้ปัญหาท้องผูกได้ตลอดชีวิต
6 เคล็ดลับลดเสี่ยง "มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง"
โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรงพบได้บ่อยเป็นอันดับ 3 ในเพศชาย และอันดับ 2 ในเพศหญิง คุณกำลังอยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือไม่?
5 วิธีแก้ปัญหา “น้ำหนักนิ่ง” หลังลดน้ำหนักได้ในระยะแรก
หลังจากลดน้ำหนักไปไดสักพัก น้ำหนักเริ่มนิ่ง เริ่มลดไม่ลงแม้ว่าเราจะควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายเหมือนเดิม เราจะมีวิธีลดน้ำหนักต่อไปอย่างไร
แพทย์แนะ 5 วิธีแก้อาการ "สะอึก" ด้วยตัวเอง
ใครๆ ก็เคยสะอึก แต่มีวิธีที่ช่วยให้อาการสะอึกหายเร็วขึ้น ตามคำแนะนำของแพทย์
4 วิธีแก้สะอึกง่ายๆ ใน 3 นาที
ไม่อยากสะอีก ต้องทำยังไง เรามีวิธีทำให้หายสะอึกง่ายๆ ภายใน 3 นาทีมาฝาก จำไว้ใช้ได้เลย
5 เคล็ดลับ “ปลุกพลัง” รับวันทำงาน
ถ้าอยากตื่นเช้าไปทำงานอย่างสดใส ลองทำตามเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ดูนะ
ซูฉี ในวัย 49 ปี แชร์เคล็ดลับรักษารูปร่างให้ดีอยู่เสมอ รับรองง่ายกว่าที่คิด
ซูฉี แชร์เคล็ดลับรักษารูปร่างดี สวยอมตะในแบบฉบับของเธอ ที่ใครๆ ก็ทำตามได้แน่นอน
เปลี่ยนวิถีชีวิต ห่างไกลโรค “สมองเสื่อม”
แค่เปลี่ยนวิถีชีวิตเล็กน้อย ก็ช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมได้แล้ว
วิธีแก้ปัญหา "ส้นเท้าแตก" ที่ถูกต้องและยั่งยืน
ส้นเท้าแตก ปัญหาหนักใจของทุกเพศทุกวัย จะแก้ไขได้อย่างไรให้เด็ดขาด การตะไบ เอากรรไกรเล็มออก ใช่วิธีที่ถูกต้องหรือไม่