แท็ก "ดื่มน้ำ"

6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”

แค่ดื่มน้ำน้อย ส่งผลเสียถึงร่างกายอะไรได้บ้าง บอกได้เลยว่าช็อก นี่ยังไม่รวมถึงผลเสียด้านผิวพรรณที่หย่อนคล้อย หมองคล้ำ ผิวแห้ง ตาแห้ง และดูแก่กว่าวัยอีก

“ดื่มน้ำ” อย่างไร ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว ทฤษฎีนี้ยังใช้ได้อยู่หรือไม่ แล้วถ้าเราลืมนับจำนวนแก้ว เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราดื่มน้ำพอแล้วหรือยัง

ดื่มน้ำเยอะๆ ดีต่อร่างกายจริงหรือ?

ยิ่งดื่มน้ำเยอะ ยิ่งดีต่อร่างกายจริงหรือไม่

ลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วยการดื่มน้ำตามช่วงเวลา

การดื่มน้ำที่เพียงพอช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนักได้จริง โดยเฉพาะก่อนมื้ออาหารจะช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีมากขึ้น

5 ประโยชน์ที่ได้รับทันทีจากการดื่มน้ำเปล่าหลังตื่นนอนตอนเช้า

น้ำเปล่าเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ ร่างกายต้องการน้ำเปล่าเพื่อหล่อเลี้ยงอวัยวะและระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย

5 เคล็ดลับทำตอนเช้า ลด “ไขมันพอกตับ” ได้จริง แถมสุขภาพดีขึ้น

ไขมันพอกตับ ปัญหาสุขภาพในคนไทยเกือบครึ่งประเทศที่กำลังเผชิญอยู่ อาการดีขึ้นได้หากปฏิบัติตามเคล็ดลับง่ายๆ 5 ข้อนี้ในทุกเช้า

5 เทคนิคดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตร คนดื่มน้ำน้อย ห้ามเลื่อนผ่าน

แชร์ 5 วิธีดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตร ซึ่งเป็นปริมาณการดื่มน้ำที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายให้สาวๆ ได้เอาไปทำตามกันค่ะ

ทราบหรือไม่ว่า เราควรดื่มน้ำแก้วสุดท้ายของวันตอนเวลากี่โมง

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย ช่วยให้ร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

7 ข้อที่ไม่ควรทำหลังการทานอาหาร

หลังจากทานอาหารในแต่มื้อเสร็จ มีพฤติกรรมอะไรบ้างนะที่ไม่ควรทำ

9 ทริคสุขภาพ ทำอย่างไรถึงจะดื่มน้ำได้วันละ 8 แก้ว

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต เพราะจะช่วยต่อสู้กับภาวะขาดน้ำ และช่วยให้ร่างกายของเราขับสารพิษออก

"น้ำแร่" มีประโยชน์มากกว่า "น้ำเปล่า" จริงหรือ

จริงหรือไม่ที่ว่า ดื่มน้ำแร่ ได้ประโยชน์มากกว่าดื่มน้ำเปล่า

ทำไมหน้าร้อน เราจึง "หิวน้ำ" บ่อย?

ทำไมยิ่งอากาศร้อน เราถึงยิ่งกระหายน้ำนะ

"ดื่มน้ำ-หิวน้ำบ่อย" หนึ่งในสัญญาณอันตรายโรค "เบาจืด"

โรคเบาจืด คืออะไร อันตรายมากแค่ไหน และมีอาการเริ่มต้นที่สังเกตได้อย่างไรบ้าง

สี "ปัสสาวะ" บอกโรค

เข้าห้องน้ำครั้งต่อไป ลองสังเกตสีของปัสสาวะตัวเองดูสิ ช่วยให้รู้ว่าสุขภาพของเราเป็นอย่างไร

6 เคล็ดลับบำรุงผิวหน้าช่วงหน้าร้อน ป้องกันปัญหารูขุมขนอุดตันอย่างได้ผล

บอกเลยว่าแต่ละวิธีช่วยป้องกันการอุดตันรูขุมขนได้ดีมากๆ

วิธีแก้ "ปวดหัว" สุดเจ๋ง ดูแลตัวเองได้ไม่ต้องพึ่งยา

สำหรับอาการปวดหัวที่เกิดจากความเครียด ก่อนที่จะหยิบยามากิน ลองทำตามวิธีแก้ปวดหัวที่ทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองเหล่านี้ คุณอาจไม่จำเป็นต้องพึ่งยาเลยก็ได้

8 เวลาที่ควร "ดื่มน้ำ" ช่วยลดไขมัน-เพิ่มภูมิคุ้มกัน

หากดื่มน้ำให้ถูกช่วงเวลา จะส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่าคนที่ดื่มน้ำในปริมาณเท่ากันแต่ละคนละเวลา

ต้องระวังนะ ส่อง 7 สิ่ง "ไม่ควรทำ" เมื่อ "ผิวหน้าไหม้แดด" ไม่งั้นผิวจะทั้งแสบและพัง!

รวบรวมมาฝากชาวซิสกันทั้ง 7 ข้อหลัก ๆ แล้วค่า จะมีข้อไหนที่ไม่ควรทำบ้างก็มาดูกันเล้ย!

4 เคล็ดลับกินอะไรไม่อ้วน ทำได้ง่ายๆ ไม่หักโหมจนตบะแตก!

เลือกกินอย่างไรให้ได้รับสารอาหารครบและอิ่มนาน ไม่หักโหมจนหิวโซตบะแตก มาติดตาม

5 ประโยชน์ดีๆ ของ "มะนาว" ช่วยขับถ่าย-ลดเจ็บคอ

มะนาว ไม่ได้ให้เพียงรสชาติเปรี้ยวที่มอบความสดชื่นให้เราเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายอีกด้วย

รู้ได้อย่างไร “ดื่มน้ำ” เพียงพอแล้วหรือยัง

วันละ 6-8 แก้ว ก็พอจริงหรือ? แล้วน้ำจากอาหารอื่นๆ รวมด้วยหรือเปล่า?

เคล็ดลับปรับอาหาร-ไลฟ์สไตล์ เพื่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารที่ดีขึ้น

สุขภาวะของระบบทางเดินอาหาร ขึ้นอยู่กับอาหารที่มีประโยชน์และไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต

7 โรคที่ “น้ำเปล่า” รักษาได้จริง

น้ำเปล่า รักษาโรคได้จริงๆ นะ ต้องดื่มเท่าไร อย่างไร

“น้ำอุ่นผสมเลมอน” เคล็ดลับ “ลดน้ำหนัก” ของคนญี่ปุ่น

มารู้วิธีการดูแลร่างกายเพื่อเสริมให้ระบบการเผาผลาญพลังงานทำงานได้ดี ด้วยน้ำอุ่นผสมเลมอนหรือมะนาวเหลืองจากคำแนะนำของคนญี่ปุ่นกัน

7 วิธีแก้แฮงค์ เมาค้าง สร่างเมาง่ายๆ ทำได้ไม่ยาก

หนุ่มๆ นักดื่มสายปาร์ตี้ ที่มักจะจัดหนักจัดเต็มไม่เมาไม่กลับ เช้ามาจะต้องไปทำงาน แต่มีอาการปวดหัว คลื่นไส้ เพราะแฮงค์หนักจากปาร์ตี้เมื่อคืน อย่าให้อาการแฮงค์มาเป็นอุปสรรคในการทำงาน

สาเหตุของโรคท้องร่วงเฉียบพลันในเด็ก

โรคท้องร่วงเฉียบพลันในเด็กมักเกิดจากการติดเชื้อเป็นส่วนใหญ่ ทั้งจากเชื้อไวรัส แบคทีเรีย และโปรโตซัว มีส่วนน้อยที่เกิดจากสาเหตุอื่นๆ เช่น ยาปฏิชีวนะ (antibiotic-associated diarrhea)

โรคที่มากับหน้าหนาว ที่เด็กๆ ต้องระวัง

โรคที่มากับหน้าหนาว ที่มักเกิดกับเด็กๆ ที่พ่อแม่ต้องเฝ้าระวัง มีทั้งแบบติดต่อและไม่ติดต่อ ซึ่งหนีไม่พ้นโรคยอดฮิตอย่าง ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม หัด อีสุกอีใส อุจจาระร่วง

ดื่ม "น้ำมะพร้าว" อย่างไร ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

ดื่มน้ำมะพร้าวอย่างไรให้ได้ประโยชน์ ไม่เป็นโทษกับร่างกาย นอกเรื่องผิวพรรณและเสริมสร้างสรรถภาพทางเพศแล้ว ยังมีเรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับน้ำมะพร้าวอีกเยอะ

กินน้ำอัดลมมากๆ เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง?

การดื่มน้ำอัดลมในปริมาณที่มากเกินไป เสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง

"น้ำมะพร้าว" กับความเชื่อผิดๆ ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

มีประจำเดือน ดื่มน้ำมะพร้าวได้ไหม? มาไขข้อข้องใจกันเรื่องต่างๆ เกี่ยวกับน้ำมะพร้าวกัน