"โพรไบโอติกส์" กับ "พรีไบโอติกส์" คืออะไร ต่างกันอย่างไร และสำคัญอย่างไรต่อร่างกายของเรา
ในลำไส้ของมนุษย์เรา เต็มไปด้วยจุลินทรีย์มากมาย ซึ่งชนิดและปริมาณของจุลินทรีย์ ล้วนส่งผลต่อภาวะสุขภาพของเรา
แท็ก "ผู้หญิงอยากรู้"
Top 5 อาหารเกิด "เชื้อรา" ง่าย เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
เชื้อราบนอาหาร ฝันร้ายของคนรักการกิน ไม่มีอะไรทำลายความอยากอาหารได้รวดเร็วเท่ากับการเห็นเชื้อราบนอาหาร
ทำไมชุดนักเรียนเนื้อผ้าแข็ง ซักอย่างไรให้ผ้านุ่ม ใส่สบาย
ช่วงเวลานี้หลายๆ ครอบครัวคงเริ่มจัดเตรียมหาสิ่งของที่จำเป็นต้องใช้สำหรับเปิดเทอม ไม่ว่าจะเป็นชุดนักเรียน กระเป๋า รองเท้า
กิน "กาแฟสด" ไม่หมด แช่ตู้เย็นได้ไหม จะบูดหรือเปล่า
กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาและอีกหลายประเทศทั่วโลก
แพทย์เตือน! อาการปวดหัวที่ต้องระวัง อันตรายมาก
นพ.วีรพันธ์ สุวรรณนามัย หรือ หมอวี ขอเตือน อาการปวดหัวที่ต้องระวัง อันตรายมาก
ติดยานอนหลับ ภัยเงียบส่งผลต่อสุขภาพจิต
ปัจจุบันหลายคนประสบปัญหาการนอนหลับยาก จากการใช้ชีวิตที่ทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังว
5 ผักใบเขียวตัวท็อป ช่วยให้พุงยุบ ยิ่งกินยิ่งชะลอวัย
ผักใบเขียว จัดแน่นไปด้วยใยอาหาร วิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และกรดไขมันจำเป็น
การเดินในโซนอัตราการเต้นของหัวใจคืออะไร ทำไมจึงเหมาะกับคนอยากลดน้ำหนัก
"เทคนิคการเดินในโซนอัตราการเต้นของหัวใจ" ว่าแต่มันคืออะไร และจะต้องทำอย่างไรบ้าง
ออกกำลังกายตอนท้องว่างดีจริงไหม ปลอดภัยหรือเปล่า
คำแนะนำยอดฮิตมักบอกให้เราออกกำลังกายตอนเช้าตรู่ก่อนรับประทานอาหารเช้า
วิธีกำจัดกลิ่นแมวในบ้านให้ได้ผลถาวร แขกมาเยี่ยมไม่ทำจมูกย่น
กลิ่นแมวที่ติดอยู่นานเป็นปัญหาปวดหัวสำหรับเจ้าของบ้าน แม้ว่าคนที่อาศัยอยู่ในบ้านจะคุ้นชินจนแทบไม่ได้กลิ่นแล้ว
นักวิจัยเผยวิธีหุงข้าวแบบลดแคลอรี่ได้ 60% เหมาะสำหรับคนต้องการคุมน้ำหนัก
ข้าวสวยหนึ่งถ้วยมีแคลอรี่ประมาณ 200 แคลอรี่ ซึ่งถือว่าไม่น้อยเลยเมื่อเทียบกับปริมาณที่ใช้ประกอบอาหาร
เคล็ดลับเดินลดไขมันหน้าท้อง เดินแบบไหน เดินกี่นาที ให้หน้าท้องแบนราบ
ไขมันหน้าท้องน่าจะเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างความรู้สึกกังวลใจให้กับหลายๆ คน นอกจากนั้นสำหรับคนที่มุ่งมั่นออกกำลังกาย
7 วิธีป้องกันและบรรเทาอาการแพ้ผ้าอนามัย แถมลดอาการแสบคันได้อีกด้วย
โดยปกติแล้วอาการแพ้ผ้าอนามัยมักเกิดจากการที่สาวๆ แพ้สารเคมี แอลกอฮอล์
แนะทริค! ปรับอุณหภูมิในร่างกายด้วย 5 อาหารหากินง่าย คลายร้อนได้ดี
หนึ่งในวิธีที่สาวๆ เลือกทำเพื่อดับร้อนในร่างกาย คือ การดื่มน้ำเย็นหรือเครื่องดื่มที่ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น
ผัก 5 ชนิดอุดมด้วยกลูต้า และคอลลาเจน ช่วยให้ผิวเด้งสุขภาพดีจากภายใน
วิธีป้องกันไม่ให้ผิวเหี่ยวย่นหรือมีริ้วรอยก่อนวัย สาวๆ สามารถทำได้ด้วยการกินผักที่มีประโยชน์
6 อาหารกินแล้วหน้าเด็ก บำรุงผิวให้เด้งอ่อนเยาว์กว่าวัยจากตัวช่วยธรรมชาติ
เชื่อว่าไม่มีผู้หญิงคนไหนอยากมีผิวพรรณที่แก่ก่อนวัย แต่มลภาวะและพฤติกรรมในชีวิตประจำวันก็ย่อมทำให้ผิวพรรณ
5 อาหารอุดมด้วยโพรไบโอติก ช่วยบำรุงสุขภาพลำไส้ให้แข็งแรง
สาวๆ หลายคนต่างคุ้นเคยกับสารอาหารที่มีชื่อว่าโพรไบโอติกกันดีอยู่แล้ว
ป้องกันร่างกายขาดน้ำ! ด้วย 5 น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพช่วงอากาศร้อน
ในช่วงอากาศร้อนแบบนี้ ร่างกายย่อมเสี่ยงเผชิญกับภาวะขาดน้ำได้อย่างง่ายดาย
ตอนกิน "ซูชิ" ทำไมไม่ควรผสมวาซาบิกับโชยุ
"ซูชิ" เป็นหนึ่งในอาหารเอเชียยอดนิยม ในปัจจุบันซูชิหาซื้อทานได้ง่ายไม่ว่าจะเป็นตามตลาดนัด
ใครคือกลุ่มเสี่ยงที่ไม่ควรทาน "แตงโม"
"แตงโม" เป็นผลไม้ที่เรานิยมทานในช่วงหน้าร้อน อากาศร้อน เนื่องจากแตงโมมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 90 %
วิธีล้างหอยแครงให้สะอาด คายดิน ไร้กลิ่นคาว
หอยแครงน่าจะเป็นหนึ่งในอาหารสุดโปรดของใครหลายๆ คน แต่ก็คงประสบปัญหาเวลาซื้อหอยแครงมาแล้ว
แบบใหม่ แบบสับ 8 อาหารกินคู่กับแตงโม อร่อยขึ้น 300 %
รู้หรือไม่? แตงโมคือผลไม้ที่คนนิยมทานมากที่สุดด้วยรสชาติหวานฉ่ำ ชื่นใจ และหาทานได้ง่ายในช่วงหน้าร้อน
เลี้ยงสุนัขเหล่านี้ต้องระวัง 9 สายพันธุ์สุนัขเสี่ยงเป็นฮีทสโตรก
อากาศร้อนทะลุ 40 องศาแบบนี้ สัตว์เลี้ยงแสนรักของเราอาจไม่ค่อยประทับใจสักเท่าไร
2 เทคนิคใช้สายฉีดชำระในหน้าร้อนให้รู้สึกสบายใจ ไม่สะดุ้ง
เชื่อว่าในหน้าร้อนแบบนี้หลายคนประสบปัญหาเวลาใช้สายฉีดชำระในห้องน้ำ
กาแฟ Cold Brew คืออะไร ต่างจากกาแฟเย็นทั่วไปอย่างไร
เทรนด์การดื่มกาแฟนั้นมีมาอย่างยาวนาน และดูเหมือนว่าจะได้รับความนิยมมากขึ้นไม่เสื่อมคลาย
4 ท่านอนอันตราย ส่งผลเสียต่อสุขภาพที่คนทั่วไปมักทำ
การนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุดและง่ายที่สุด เปรียบเหมือนช่วงเวลาทองที่ร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเอง
7 อาหารห้ามทานคู่กับ "มะละกอ" ส่งผลเสียต่อสุขภาพกว่าที่คิด
มะละกอเป็นผลไม้เขตร้อนที่มีถิ่นกำเนิดในเม็กซิโกและอเมริกากลาง ขึ้นชื่อเรื่องเนื้อสีเหลืองอมเขียว
วิธีเก็บอาหารในหน้าร้อน เก็บอาหารปรุงเสร็จแล้วอย่างไรไม่ให้บูด
ในช่วงที่อากาศร้อนอบอ้าวแบบนี้ นอกจากจะทำให้เราไม่สบายตัวเพราะอุณหภูมิที่สูงขึ้นแล้ว เรื่องอาหารการกินก็ต้องระมัดระวังด้วย เพราะหน้าร้อนนั้นทำให้อาหารเสียง่าย
ติดหวานเกินไป ไม่ดีต่อใจ ลดยังไง? ไม่ซึม (เศร้า)
เพราะความหวานช่วยเติมความสุขในชีวิตให้ใครหลาย ๆ คน ขนมหวานและเครื่องดื่มยอดฮิตอย่างชานมไข่มุก
"กาแฟน้ำมะพร้าว" ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพจริงหรือ
การเพิ่มน้ำมะพร้าวลงในกาแฟนั้นมีประโยชน์ หรือดีต่อสุขภาพอย่างไร เราหาคำตอบมาให้