5 สาเหตุของอาการปวดหน่วงบริเวณหัวหน่าว ช่วงมีประจำเดือนที่สาวๆ ควรรู้
สำหรับสาว ๆ ที่มีอาการปวดศีรษะ เป็นตะคริว หรือตึงบริเวณอวัยวะเพศ ในช่วงมีประจำเดือน พร้อมอาการปวดหน่วงบริเวณหัวหน่าว
แท็ก "ผู้หญิงอยากรู้"
ทำไมเราจึงชอบจับผิดคนอื่น และจะหยุดมันได้อย่างไร
คนเรามักจะมองเห็นข้อผิดพลาดของคนอื่นได้ง่าย ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่พบได้ทั่วไป
รู้แล้วต้องเซอร์ไพรส์ 5 ผลข้างเคียงของการกินผัก
ยากที่จะหาอาหารชนิดใดดีต่อสุขภาพของคุณมากกว่าผัก อุดมไปด้วยใยอาหาร สารอาหารขนาดเล็ก
เช็กด่วน ระดับความสูงของหมอนที่ใช่ สูงเท่าไรดี
คุณเคยประสบปัญหานี้ไหม? ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกอยากจะกดเลื่อนนาฬิกาปลุกหลายครั้ง ทั้งๆ ที่เข้านอนเร็วตามเวลาที่เหมาะสม
8 ท่าออกกำลังกายตอนเช้าใช้เวลาแค่ 10 นาที สุขภาพดีขึ้น 100 %
8 ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยเพิ่มพลังให้กล้ามเนื้อ สร้างการยืดหยุ่นของร่างกาย กระตุ้นระบบเผาผลาญ
ขจัดไขมันใครว่ายาก แนะ 5 วิธีกำจัดไขมันเร่งด่วน ทำตามนี้ดีแน่นอน
เมื่อต้องการลดไขมันในร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ สามารถทำได้ด้วยการควบคุมอาหาร
5 วิธีคุมอาหารแบบไม่ทำลายสุขภาพ น้ำหนักลด หุ่นดี แถมเฮลตี้ไปอีก
สิ่งสำคัญของการคุมอาหารที่ปลอดภัย คือ ต้องทานอาหารที่หลากหลาย เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด
"วิตามินซี" ไม่ควรใช้ร่วมกับสารสกัดชนิดใด เพราะทำให้เกิดหายนะกับผิว
วิตามินซีถือเป็นหนึ่งในสุดยอดสารสกัดที่ทุกคนต่างหลงรัก เพราะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระทรงพลัง
ลดไขมัน สร้างหุ่นเป๊ะง่ายๆ ด้วย 5 วิธีลดน้ำหนักที่ควรทำเป็นประจำ
วันหยุดสุดสัปดาห์ เป็นช่วงเวลาที่หลาย ๆ คนได้พักผ่อน ซึ่งอาจรวมถึงกิจกรรมต่าง ๆ ทั้งการอ่านหนังสือ
5 พฤติกรรมเสี่ยงโรคร้าย แถมริ้วรอยมาเยือนง่าย ไม่อยากแก่ไว ปรับนิสัยด่วน
ถ้าไม่อยากแก่เร็ว ผิวเหี่ยวย่นง่าย และยังเสี่ยงต่อโรคร้ายแรง แนะนำให้หยุดพฤติกรรมทั้ง 5 ประการนี้ทันที
"มันเทศ" ต้องปอก หรือกินทั้งเปลือกได้เลย
มันเทศขึ้นชื่อเรื่องความอุดมสมบูรณ์ทางโภชนาการ ทานคู่กับอาหารได้หลากหลาย แต่เปลือกของมันเทศนั้นกลับถูกละเลย
หยุดยาวอยู่บ้าน ชวนกัน “จัดบ้านต้านอารมณ์เศร้า”
สำหรับคนวัยทำงาน นอกจากออฟฟิศหรือที่ทำงาน ที่คนส่วนใหญ่มักใช้เวลาประมาณ 1 ใน 3 ของวันอยู่ที่นั่นแล้ว ที่พักอาศัยก็น่าจะเป็นอีกสถานที่ที่เราใช้เวลาอยู่ด้วยมากที่สุด
6 เคล็ดลับฟื้นบำรุงผิวเสียหลังจากเล่นน้ำสงกรานต์
ช่วงเทศกาลสงกรานต์ เป็นช่วงเวลาที่หลายคนเฝ้ารอการมาถึงนับปีเลยทีเดียว แต่สำหรับสาวๆ แล้ว
สวยฉ่ำยืนหนึ่ง "แอนโทเนีย" ในลุคนางสงกรานต์ ผ้าไทย สไบ หน้าผม เป๊ะลงตัว
"แอนโทเนีย โพซิ้ว" รองชนะเลิศอันดับที่ 1 มิสยูนิเวิร์ส 2023 และมิสยูนิเวิร์ส ไทยแลนด์ 2023 ก็ทำให้ทุกคนต้องตราตรึงในความสวย
ไขรหัส “ไซโคพาธ” โรคต่อต้านสังคมขั้นรุนแรง
เคยสงสัยหรือไม่ว่าอะไรคือแรงผลักดันให้คนคนหนึ่งมีพฤติกรรมรุนแรง และไม่มีทีท่าว่าจะมีความรู้สึกผิดหรือเห็นใจผู้อื่นในสถานการณ์ความรุนแรงนั้น
9 ไอเดียของขวัญวันสงกรานต์ ซื้อให้ผู้ใหญ่ มอบความห่วงใย ประทับใจ
เทศกาลวันสงกรานต์ ซึ่งตรงกับวันที่ 13-15 เมษายนของทุกปี นอกจากการเล่นน้ำ
"เปิดแอร์นอนทั้งคืน" กับผลเสียด้านสุขภาพที่ไม่มีใครบอก พร้อมเคล็ดลับเปิดแอร์นอนแบบเฮลตี้
แน่นอนว่าอุณหภูมิห้องนอนที่เย็นสบาย ส่งผลต่อการนอนหลับที่ดี ห้องที่ร้อนจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว
ทำไมน้ำอัดลมแบบเย็น จึงมีรสชาติซาบซ่ากว่าแบบไม่เย็น
อากาศร้อนๆ แบบนี้การได้ดื่มน้ำเย็นนั้นช่วยดับกระหาย คลายร้อนได้เป็นอย่างดี
"บุตรบุญธรรม" คืออะไร ต่างจาก "บุตร" อย่างไร มี หรือไม่มีสิทธิอะไรบ้าง
หลายคนก็สงสัยว่าบุตรบุญธรรมนั้นแตกต่างจากบุตรทั่วไปอย่างไร มีสิทธิ หรือไม่มีสิทธิอะไรบ้าง
วิธีตัดเล็บไม่ให้เศษเล็บกระเด็นด้วยของในบ้านแค่ 1 อย่าง
การตัดเล็บเป็นอีกหนึ่งวิธีการทำความสะอาดเล็บมือ และเล็บเท้าที่คนส่วนใหญ่มักทำกันอยู่เสมอ
ทำไมเสียงพัดลม เสียงเครื่องปรับอากาศ จึงทำให้นอนหลับได้
อากาศร้อนๆ แบบนี้เชื่อว่าทุกบ้าน ทุกห้องต้องเปิดพัดลม เปิดเครื่องปรับอากาศตอนเวลาเข้านอน
5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอาหารที่มักหลงเชื่อ และยังเชื่ออยู่
เราทุกคนมักจะเชื่อในสิ่งที่ได้ยินหรือได้อ่านมาจากผู้คลั่งสุขภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส
ทำไม "ห้ามใช้ผ้าเปียกคลุมตัว" ผู้ป่วยฮีทสโตรก แพทย์เตือนยิ่งอันตราย
"ฮีทสโตรก"ได้ ซึ่งปลัดกระทรวงสาธารณสุขได้ออกมาเตือน พร้อมแนะนำการปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันตนเองจาก "ฮีทสโตรก"
"ฮีทสโตรก" โรคที่สัตว์เลี้ยงก็เป็นได้ รับมืออย่างไรหากเกิดขึ้นกับสุนัขและแมวในหน้าร้อน
อากาศร้อนๆ แบบนี้มีหลายโรคที่ต้องระวังโดยเฉพาะ "ฮีทสโตรก" ที่ไม่ว่าจะเป็นสัตว์เลี้ยงหรือคนก็สามารถเกิดขึ้นได้
6 อาหารเสริมต่อไปนี้ไม่ควรทานก่อนนอน
มีเหตุผลหลายประการที่ไม่ควรกินอาหารเสริมบางชนิดก่อนนอน
2 กลุ่มอาหารทำให้ร่างกายบวมน้ำ กินแล้วตัวบวม น้ำหนักขึ้น
โดยปกติแล้วคนทั่วไปสามารถมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้อย่างง่ายดาย 1-2 กิโลกรัมในหนึ่งวัน
ช็อก! เก็บผิดมาทั้งชีวิต กรมการปกครองเผย "วิธีเก็บบัตรประจำตัวประชาชน" ให้ถูกต้อง
บัตรประจำตัวประชาชนเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องพกไว้ประจำตัว เพราะถือเป็นเอกสารสำคัญของราชการเพื่อยืนยันตัวตน
"Art Toy" แตกต่างจากโมเดล และฟิกเกอร์อย่างไร ทำไมทำกำไรได้
ในเวลานี้คำว่า "Art Toy" ถูกพูดถึงเป็นอย่างมาก รวมทั้งยังมี Pop Mart หรือร้านขาย Art Toy
เปิดพัดลมนอน ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด พร้อมแนะวิธีเปิดพัดลมนอนอย่างถูกต้อง
ช่วงอากาศร้อนแบบนี้การนอนเปิดพัดลมนั้นช่วยลดอุณหภูมิ และทำให้รู้สึกเย็นลงได้
วันสงกรานต์ 2567 "ไปรษณีย์" ทั้งนอกห้าง ในห้าง หยุดไหม หยุดวันไหนบ้าง
เทศกาลวันสงกรานต์ 2567 นี้ ถือเป็นช่วงวันหยุดยาวของหลายๆ หน่วยงาน และหลายองค์กร