5 วิธีลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง ดีต่อสุขภาพ แถมห่างไกลอาการโยโย่
สาวๆ ที่กำลังสนใจในเรื่องของการลดน้ำหนัก ย่อมต้องเคยได้ยินอาการโยโย่กันมาก่อน
สาวๆ ที่กำลังสนใจในเรื่องของการลดน้ำหนัก ย่อมต้องเคยได้ยินอาการโยโย่กันมาก่อน
สาวๆ ที่อยากให้การลดน้ำหนักได้ผลเร็ว นอกจากจะต้องใส่ใจในเรื่องของการกินอาหารและการออกกำลังกายแล้ว
หลายคนอาจสงสัยว่ายาที่ต้องกลืนควรดื่มน้ำตามปริมาณเท่าไรกันแน่ คำตอบคือปริมาณน้ำที่เหมาะสม
"กุนเชียง" เป็นหนึ่งในอาหารที่หาทานได้ง่าย สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายวิธีทั้งทอด
"ผัก" บางชนิดมีรสขมทั้งตอนทานสด หรือเมื่อนำไปปรุงอาหารแล้วก็ยังคงมีรสขม
หวังมงต้องได้มง ในที่สุดมงก็ลงหัว “มิสแกรนด์ปทุมธานี” ใบเฟิร์น กัญภัสภร รุ่งเรือง
เชื่อว่าหลายๆ คน โดยเฉพาะคุณสาวๆ คงเคยได้ยินคำว่า "เลือดล้างหน้าเด็ก"
การลดน้ำหนักด้วยการทำ IF เป็นการลดน้ำหนักที่มีเวลากินและเวลาอดตามกฎที่วางไว้ ซึ่งแม้จะเป็นวิธีที่ใช้ได้ผลสำหรับหลายคน แต่ก็เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ไม่แนะนำสำหรับบางคนด้วยเช่นกัน
จากเพจเฟซบุ๊ก พญ.ศศิ ใหญ่สว่าง จักษุแพทย์ ได้มีการโพสต์ภาพพร้อมแคปชั่นเกี่ยวกับโซดาไฟ
แน่นอนว่าบนโลกใบนี้มีอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อลูกน้อยอยู่มากมาย พ่อแม่จึงสามารถหาอาหารดีๆ
อาการปวดเข่าหรือผิวเหี่ยวย่น มักเป็นสัญญาณที่สาวๆ เริ่มสงสัยกันแล้วว่าร่างกายกำลังอยู่ในช่วงของการหยุดสร้างคอลลาเจน
ได้เวลาปล่อยทีเด็ด “B Body” “77 มิสแกรนด์” สวมทูพีซ อวดหุ่นสวย เดินสับ จริตแซ่บ มิสแกรนด์ชุมพร ยิ้มรับรางวัลพิเศษ
วิกฤตอาหารโลกอาจมาเร็วกว่าที่คาด! หรืออาหารจากห้องแล็บ คือครัวของโลกในอนาคต?
คุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองทุกคนล้วนอยากให้ลูกหลานมีพัฒนาการที่เหมาะสมและเติบโตขึ้นอย่างแข็งแรงสมวัย
"ยาคูลท์" เป็นหนึ่งในแบรนด์นมเปรี้ยวที่เรารู้จักกันดี เนื่องจากยาคูลท์เริ่มจำหน่ายในประเทศไทยมานานกว่า 50 ปีแล้ว
ไขมันชนิด HDL และ LDL ซึ่งประเภทของคอเลสเตอรอลเหล่านี้ต่างกันอย่างไร
"น้ำอบ" กับ "น้ำปรุง" แตกต่างกันอย่างไร แต่ละอย่างใช้ทำอะไรบ้าง
"เห็ด" ถือเป็นวัตถุดิบพิเศษที่มักมีพื้นที่จัดวางเฉพาะในซูเปอร์มาร์เก็ต เนื่องจากเห็ดมีให้เลือกหลายรูปแบบ หลายสายพันธุ์
"ไข่" อาหารประจำบ้าน ทานง่าย ทำได้หลายเมนู ดังนั้นหลายๆ
หมอวี เผยรายงานใหม่ 2 ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง และหลอดเลือดหัวใจมากที่สุด
สาวๆ หลายคนมักคุ้นชินกับพฤติกรรมการนอนดึกและตื่นสาย แต่ทราบหรือไม่ว่าพฤติกรรมเช่นนี้มีโอกาสเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ
ถ้าพูดถึงเอสโตรเจน สาวๆ ย่อมรู้จักกันดีในชื่อของฮอร์โมนเพศหญิง
สำหรับสาวๆ ที่มีความตั้งใจจะลดน้ำหนัก แนะนำว่าควรให้ความสำคัญที่การเผาผลาญในร่างกาย
ด้วยราคาข้าวของที่แพงขึ้น ทำให้หลายคนอยากเก็บรักษาวัตถุดิบที่ซื้อมาจากซูเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาดสดให้อยู่ได้นานที่สุด
นพ.วีรพันธ์ สุวรรณนามัย เตือนผู้ที่กินยาคลายกล้ามเนื้อเป็นประจำ ต้องรู้เรื่องนี้
ในช่วงที่อากาศร้อนชื้น ทำให้เหงื่อออกมากและเกิดการอับชื้นได้ง่าย จึงทำให้เกิดโรคบางอย่างที่สัมพันธ์ กับเหงื่อและอากาศร้อน
วันนี้เราจะชวนสาวๆ มาคลายความกังวลกับปัญหากลิ่นเท้าเหม็นด้วย 6 วิธีที่สามารถทำเองได้ที่บ้านกันค่ะ
อาการของโรคขาดสารอาหาร โดยส่วนใหญ่สามารถสังเกตได้จากอาการผมร่วง เล็บเปราะบาง และหน้ามืด
สำหรับสาวๆ ที่ชื่นชอบการกินผักเป็นชีวิตจิตใจ และมีความตั้งใจจะลดน้ำหนักที่มาพร้อมกับการมีสุขภาพที่ดี
ใครที่ชอบการ "สัก" ก็คงทราบดีว่าย่อมมีความเจ็บปวดเกิดขึ้น แต่ระดับความเจ็บปวดนั้นขึ้นอยู่กับตำแหน่งของรอยสักและความอดทน