6 สมุนไพรที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม ต้านริ้วรอยและชะลอวัยได้ผล

09 ต.ค. 2566 | 05:57 น.

สาวๆ คนไหนอยากบอกลาริ้วรอยหรือต้องการชะลอวัยด้วยวิธีที่ไม่ต้องลงทุนอะไรมากมาย วันนี้เราจะชวนให้มารู้ถึงสมุนไพร 6 ชนิดที่แนะนำสำหรับสาวๆ กันค่ะ โดยสมุนไพรเหล่านี้มีส่วนช่วยต้านริ้วรอยและช่วยชะลอวัยได้เป็นอย่างดี มาดูกันว่าสมุนไพรที่ว่านี้มีอะไรกันบ้าง

สมุนไพรต้านริ้วรอย และ ชะลอวัย

1.อบเชย
อบเชยมีสรรพคุณช่วยต่อต้านริ้วรอยได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมีความสามารถช่วยป้องกันการสลายตัวของคอลลาเจน และช่วยป้องกันการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว นอกจากนี้ อบเชยยังช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนและป้องกันสัญญาณแห่งวัย พร้อมทั้งช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันบนผิว ช่วยชะลอการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย จึงช่วยป้องกันเรื่องสิว และช่วยรักษาอาการไหม้แดดได้เป็นอย่างดี

2.ขิง
ขิง คือสมุนไพรที่ถูกนำเอามาใช้ในยาอายุรเวทและยาจีนมานานหลายพันปี เนื่องจากขิงถือเป็นสมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และยังมีคุณสมบัติช่วยต้านการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นมันจึงช่วยป้องกันการเกิดสัญญาณแห่งวัยได้ดีนั่นเอง ทั้งนี้มีผลการวิจัยหลายชิ้นค้นพบว่า ขิงมีสารประกอบฟีนอลและฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ สามารถควบคุมการผลิตอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายต่อระบบเผาผลาญ พร้อมทั้งช่วยลดความเครียดจากออกซิเดชันที่เป็นอันตรายต่อผิวได้อีกด้วย

3.กะเพรา
กะเพรามีส่วนช่วยป้องกันการเกิดสัญญาณแห่งวัยได้ดีเช่นกัน โดยเฉพาะผิวที่ได้รับรังสียูวีมากจนเกินไป มีโอกาสที่ผิวจะถูกทำลายได้ง่าย และยังทำให้เกิดการพร่องของคอลลาเจนอีกด้วย ดังนั้นจึงแนะนำให้กินกะเพราเพราะเป็นสมุนไพรที่มีคลลลาเจน โดยคอลลาเจนเป็นสารประกอบที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว และช่วยรักษาระดับความชุ่มชื้นของผิว ตลอดจนช่วยลดความหยาบกร้านของผิว รวมถึงป้องกันปัญหาผิวแห้งและการเกิดริ้วรอยบนผิวด้วยเช่นกัน

4.โรสแมรี
โรสแมรี เป็นสมุนไพรที่ช่วยป้องกันผิวจากความเสียหายที่เกิดจากการสัมผัสแสงแดด โดยเฉพาะเมื่อผิวได้รับรังสียูวีมากเกินไป ย่อมทำให้เกิดริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น รวมถึงสัญญาณแห่งวัยอื่นๆ ที่เกิดจากรังสียูวี นอกจากนี้โรสแมรียังมีส่วนช่วยป้องกันความเสียหายของผิว พร้อมทั้งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวและลดเลือนริ้วรอยของผิวไปพร้อมๆ กัน

5.ขมิ้น
ขมิ้น ถือเป็นสมุนไพรที่ช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ ช่วยเร่งการสมานบาดแผล ช่วยลดรอยฟกช้ำ ช่วยฟื้นฟูผิว และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย ทั้งนี้เนื่องจากขมิ้นมีสารประกอบที่เรียกว่าเคอร์คูมิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง และมีคุณสมบัติช่วยกำจัดอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ จึงไม่แปลกที่จะช่วยปกป้องผิวจากสัญญาณแห่งวัยที่เกิดขึ้นได้

6.แปะก๊วย
แปะก๊วย เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณโดดเด่นในเรื่องของการบำรุงสมองและช่วยกระตุ้นความจำ แต่อีกหนึ่งสรรพคุณที่สาวๆ ไม่ควรพลาดจากแปะก๊วยก็คือ ช่วยในเรื่องของการต่อต้านริ้วรอย โดยจากการศึกษาค้นพบว่า สารสกัดจากแปะก๊วยนั้นเมื่อนำมาใช้กับผิวพรรณ จะช่วยป้องกันริ้วรอยและช่วยบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในเรื่องของการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว พร้อมทั้งช่วยให้ผิวมีความเรียบเนียนและช่วยลดความแห้งกร้านของผิวได้ด้วยเช่นกัน

สาวๆ คนไหนที่ไม่อยากมีสัญญาณแห่งวัยก่อนวัยอันควร หรือต้องการลดเลือนริ้วรอยบนผิว แนะนำให้กินสมุนไพรทั้ง 6 ชนิดที่เราได้นำมาแชร์ข้างต้นกันค่ะ เชื่อว่าสมุนไพรเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะช่วยในเรื่องของการต่อต้านริ้วรอยเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์อีกด้วย