ถ้ายังรักตัวเองไม่เป็น อย่ารีบมีแฟน! เพราะอะไร? ไปดู 5 เหตุผลกัน

16 มิ.ย. 2567 | 09:57 น.

แก่นแท้ของการรักตนเอง อยู่ที่การรู้สึกดีกับตัวเอง และมีความตั้งใจเชิงบวกต่อตนเอง ผู้ที่รักและมีเจตนาที่ดีต่อการดูแลตัวเอง มักจะเลือกสิ่งที่ดีที่สุดมากกว่าปล่อยให้ตัวเองดำเนินชีวิตตามโชคชะตา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงต้องเริ่มรักตัวเองก่อนที่จะมองหาคนรัก ด้วยเหตุผลต่อไปนี้

1.ตัวเองเป็นแบบไหน คนรักจะเป็นแบบนั้นด้วย

คนที่ไม่รักตัวเองมักจะถือว่าตัวเองไร้ค่า ในทางกลับกัน ผู้ที่รักตัวเองจะมีความมั่นใจ มั่นคง และเคารพตนเอง พร้อมปฏิบัติต่อตนเองอย่างให้เกียรติ มีความเมตตา และความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ไม่ยอมให้ตัวเองอยู่ในสภาพที่มีคุณค่าต่ำลง และสามารถพอใจกับตัวเองได้ โดยไม่ต้องแสวงหาการยอมรับจากผู้อื่นตลอดเวลา คุณสมบัติเหล่านี้ ช่วยให้ผู้รักตัวเองสามารถสื่อสารกับคนรักได้อย่างมีประสิทธิภาพ เกี่ยวกับความต้องการ ความคิด และความรู้สึก พร้อมให้ทั้งความรักและความเคารพต่อกัน

2.เกิดความสัมพันธ์แบบพึ่งพิงเป็นส่วนมาก

คนที่รักตัวเอง สามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยไม่ต้องแสวงหาการยอมรับจากผู้อื่น ต่างจากคนที่ขาดความรักตนเอง มักตั้งเงื่อนไขไว้มากมาย เช่น ถ้ารัก ต้องเชื่อฟัง หรือยึดถือความเชื่อที่ว่าคู่รักต้องผูกพันกันตลอดเวลา แต่คนที่รักตัวเองจะไม่ประพฤติตนเช่นนี้ การรักตนเองคือการให้ ไม่ใช่การแสวงหาการยอมรับจากใคร ทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่สนับสนุนและราบรื่น แทนที่จะเป็นความสัมพันธ์ที่เรียกร้องความสนใจอยู่ตลอดเวลา และทำให้ตัวเองเป็นศูนย์กลางของความสนใจ

3.ต้องการถูกรักเท่านั้น

คนที่รักตัวเองจะไม่ตั้งเป้าหมายของการมีความสัมพันธ์ เพื่อรู้สึกเป็นที่รัก แล้วนำไปสู่ความคาดหวังและเงื่อนไข ความสัมพันธ์ที่ดีไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ฝ่ายหนึ่ง ต้องทำพฤติกรรมบางอย่างอยู่เสมอ ผู้ที่รักตัวเองสามารถเติมเต็มได้ ในขณะเดียวกันก็เข้าใจว่าอีกฝ่ายรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเอง จึงไม่คาดหวังให้คนรักต้องพิสูจน์อะไรมากมาย สามารถเข้าใจภาษาแห่งความรักของอีกฝ่าย และสื่อสารภาษารักของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4.คนรักตัวเองจะไม่กดดันคนรัก

คนที่รักตัวเองจะรู้วิธีสร้างความสุขให้ตัวเอง จึงไม่จำเป็นต้องรอให้คนอื่นมาทำให้มีความสุข วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้อีกฝ่ายรู้สึกกดดันหรือถูกคาดหวังให้ทำบางอย่าง เพื่อให้คนรักพอใจ ผู้รักตัวเองมักจะมีความยืดหยุ่นมากกว่า เพราะไม่พึ่งพาผู้อื่นเพื่อให้มีความสุข เมื่อเผชิญกับความยากลำบาก ก็สามารถดูแลอารมณ์และความรู้สึกของตนเองได้ เป็นผลให้คนที่รักตัวเองมักจะไม่สร้างแรงกดดันให้ใคร ทำให้รู้สึกสบายใจ ปลอดภัยในความสัมพันธ์ โดยไม่ต้องกังวลว่าจะทำอะไรผิดอยู่ตลอดเวลา

5.เมื่อรักตัวเอง ย่อมดึงดูดคนดีเข้ามา

เมื่อคุณรักตัวเองอย่างแท้จริง จะยกระดับพลังชีวิตของคุณให้สูงขึ้น สิ่งนี้จะดึงดูดผู้คนที่มีพลังคล้ายกันเข้ามาหาคุณ เพิ่มโอกาสในการพบปะคนดี ๆ และเสริมสร้างความสัมพันธ์เชิงบวก นอกจากนี้ ผู้ที่รักตัวเองมีแนวโน้มที่จะมีทัศนคติเชิงบวก ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วจะดึงดูดคนที่มีความคิดเหมือนกันมารวมกัน ดังนั้น การรักษาทัศนคติเชิงบวกจะช่วยดึงดูดผู้คนที่มีความคิดเหมือนกัน และรู้สึกถึงความเชื่อมโยง ความเข้าใจ เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กัน

หากคุณกำลังประสบปัญหาความสัมพันธ์ และไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหน แต่ก็ไม่สามารถรักตัวเองได้ อาจเป็นไปได้ว่าคุณอาจมีอุปสรรคภายในตัวบางอย่าง ที่ขัดขวางความสามารถในการมีความสัมพันธ์ที่ดี ในกรณีนี้ การไปพบนักจิตวิทยาหรือนักบำบัด อาจเป็นตัวเลือกที่ดีในการจัดการกับอุปสรรคภายในเหล่านี้ ฝึกรักตนเอง เพื่อเปิดโอกาสในการพบปะคนดีและมีความสัมพันธ์ที่ดีในอนาคต