สีน้ำมูก บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของเราได้บ้าง?
มีน้ำมูกเมื่อไร สังเกตกันด้วยนะคะว่าเป็นอย่างไรบ้าง
แท็ก "ดูแลสุขภาพ"
วิธี "วัดความดันโลหิต" ด้วยตัวเอง ทำอย่างไรให้ถูกต้อง
ความดันโลหิตของคุณสามารถบอกบางอย่างเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพของคุณได้บทความนี้จะแสดงให้เห็นถึงวิธีการตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตัวเองที่บ้าน
ไข้เลือดออก VS ไข้หวัดใหญ่ แตกต่างกันอย่างไร?
วิธีสังเกตความแตกต่างของโรคไข้เลือดออก และไข้หวัดใหญ่ เพราะถึงจะมีอาการบางอย่างคล้ายกัน แต่จริงๆ แล้วเป็นคนละโรคกันอย่างสิ้นเชิง
8 สัญญาณอันตราย “มะเร็งรังไข่”
หลายคนอาจไม่ค่อยรู้ข้อมูลเกี่ยวกับมะเร็งรังไข่ กว่าจะรู้ตัวก็มักจะลุกลามไปได้ถึงระยะหนึ่งแล้ว
“แผลฟกช้ำ” ต้องประคบด้วยน้ำร้อน หรือน้ำเย็น?
วิธีปฐมพยาบาลแผลฟกช้ำดำเขียวที่ถูกต้อง คุณกำลังทำถูกต้องอยู่หรือเปล่า?
อันตรายจาก “ฟอร์มาลีน” และวิธีเลือกซื้ออาหารทะเลให้ปลอดภัย
เลือกซื้ออาหารทะเลอย่างไร ให้ห่างไกลจากฟอร์มาลีน
ขมปาก-ขมคอ กินอะไรก็ไม่อร่อย เป็นเพราะอะไร?
อาการขมปากขมคอเป็นอาการที่รู้สึกได้ถึงรสชาติขมในปากและลำคอ โดยเฉพาะเวลารับประทานอาหารหรือแม้แต่ดื่มน้ำเปล่าก็ยังรู้สึกถึงรสชาติขมภายในปาก เป็นเพราะอะไร มาอ่านกัน
เอาให้เคลียร์! ไข่ไก่ กินวันละกี่ฟอง ถึงจะดีต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของไข่ไก่ และวิธีกินไข่ไก่ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
6 อาหารต้องห้าม ยาม "ปวดท้องประจำเดือน"
ใครที่มีประจำเดือนทีไรก็ปวดท้องมากๆ ทุกที ลองเลี่ยงอาหารเหล่านี้ดูนะ
อันตรายจาก “ยาคลายกล้ามเนื้อ” หากกินไม่ถูกวิธี
ปวดเมื่อยได้ยาคลายกล้ามเนื้อช่วยไว้ทุกครั้ง แต่หากกินบ่อยๆ ก็อันตรายได้เหมือนกัน
อาหารเป็นพิษ นานาวิธีรักษาและป้องกัน
อาหารเป็นพิษ เป็นภาวะที่เกิดขึ้นจากการกินอาหาร เข้าไปแล้วมีอาการ บางคนก็เร็ว
7 สัญญาณอันตราย เมื่อคุณออกกำลังกาย “มากเกินไป”
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แต่จะให้โทษแก่ร่างกายเมื่อออกกำลังกายมากเกินไป มีวิธีสังเกตอย่างไร
10 ประโยชน์ดีๆ ของลูกหม่อน มัลเบอร์รี่ ป้องกันมะเร็ง-เบาหวาน
เห็นประโยชน์มากมายของลูกหม่อน หรือมัลเบอร์รี่แล้ว รีบไปซื้อมาทานกันเถอะ
8 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง “ดื่มน้ำน้อยเกินไป”
ดื่มน้ำน้อย ต้นเหตุของร่างกายผิดปกติ
รู้ไหม? ออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด
ออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ถูกต้อง แต่ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนที่จะให้ผลดีที่สุด มาดูกัน
“กินเหล้า” อย่างไร ไม่ให้ "ตับพัง"?
ดื่มแอลกอฮอล์อย่างไร ไม่ให้ร่างกายพัง อ่านคำตอบจากหมอตัวจริงกัน
ปริมาณของ “เหงื่อ” บอกความแข็งแรงของสุขภาพเราได้
ใครเหงื่อออกมาก-ออกน้อย เหงื่อออกตรงไหน ปกติหรือไม่ มาเช็กได้เลย
IF ผิดวิธี ลดน้ำหนักไม่ได้ แถมเสี่ยงโรค
ทำ IF อย่างไรให้ถูกวิธี ลดน้ำหนักอย่างได้ผล ไม่ต้องเข้าโรงพยาบาล
9 อาหารที่อาจทำให้คุณ “ท้องอืด”
เมื่ออาการท้องอืดทำให้คุณไม่สบายท้อง มาดูกันว่าเป็นเพราะอาหารเหล่านี้หรือไม่
8 สัญญาณเตือนเสี่ยง “ภาวะช็อค”
ภาวะช็อค คืออะไร มีอาการอย่างไร และอันตรายอย่างไร
7 อาการ "ไอ" แบบไหนที่อันตราย ควรพบแพทย์
อาการไอ แบ่งเป็น 7 ประเภท มีความน่าเป็นห่วงไม่เท่ากัน คุณกำลังไอแบบไหนอยู่
“ตากระตุก-ตาเขม่น” แบบไหนอันตราย ควรไปพบแพทย์
ใครเคยมีอาการตากระตุก หรือตาเขม่นบ้าง เป็นเพราะอะไร และแบบไหนอันตราย
อาการ “บวม” บอกโรค บวมตรงไหน เป็นโรคอะไร?
มือ เท้า ท้อง หรือขา นอกจากบวมเพราะอักเสบ หรือปวดแล้ว ยังบอกโรคได้ด้วย
ทำ IF อย่างไรให้ถูกวิธี ลดน้ำหนักได้จริง พร้อมร่างกายที่แข็งแรง
IF (Intermittent Fasting) ให้ถูกวิธี ลดไซส์ ลดโรค
5 สัญญาณเริ่มต้นก้าวเข้าสู่ "วัยทอง"
หากมีอาการดังกล่าว คุณอาจกำลังก้าวเข้าสู่วัยทองแล้ว
รู้หรือไม่? เราควร “ถ่ายหนัก” วันละกี่ครั้ง ถึงเรียกว่าสุขภาพดี
วันละครั้ง วันละ 2 ครั้ง หรือ 2 วันครั้ง?
ตรวจสุขภาพ เจาะเลือด ต้องอดน้ำ-อดอาหารทุกครั้งหรือไม่?
ตรวจอะไร ต้องงดอะไรบ้าง หรือว่าบางอย่างก็ไม่ต้องงด?
รับมืออย่างไรในสังคม Bully
การบูลลี่ (รังแก กลั่นแกล้งผู้อื่น ทั้งทางกิริยา วาจา หรือการพิมพ์คอมเมนต์แง่ลบในอินเตอร์เน็ต) เป็นปัญหาสังคมที่ทำคนอื่นทรมานมานักต่อนัก ถึงเวลาหรือยังที่เราควรช่วยกันหยุดปัญหานี้
ปลาแซลมอน กับ 5 ประโยชน์ และอันตรายที่ควรรู้ก่อนกิน
แม้ว่าจะอร่อยมากแค่ไหน แต่แซลมอนก็มีอันตรายแฝงอยู่ด้วย
จริงหรือไม่? ตื่นมา “ปัสสาวะ” ตอนกลางคืนแล้วไม่ “ดื่มน้ำ” เสี่ยงโรค
มีข่าวส่งต่อกันในโลกโซเชียล โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ ว่าถ้าตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน แล้วไม่ได้ดื่มน้ำทดแทน จะเสี่ยงโรคอันตรายอย่างภาวะอุดตันของหัวใจและสมอง เรื่องจริงเป็นอย่างไร